人在伴侣关系中学会与客观世界的连接。

如果没有受过训练，大多数人会用主观认知塑造自己的世界。比如，你喜欢一个人，你会把你自己内在塑造的理想伴侣形象，投射在喜欢的人身上。就像一张照片贴在对方身上挡住了他本人。那种“区分清楚什么是对方本人，什么是自己内在塑造的幻象”的能力，需要受过训练，对自我觉察非常深刻精微才能做到。这种能力的塑造前提，是你有大量时间独处——跟自己对话、连接。知道自己是谁。就像长期练瑜伽的人，大脑跟自己的骨骼肌肉韧带、身体力线、呼吸，都有非常娴熟的连接，搭建了大量的神经网络，并且髓鞘化了。我们说，这样的人，了解并具备管理自己无限欲望与有限资源之间矛盾协调的能力。

自知，不易。有些人到老都未必了解自己。

自知，需要跟客观世界核对，就是进阶训练：我以为的，是不是我以为的。于是，我们开始观察他人的状态、需求，获得信息，然后再予以回应。就像两个信号塔，一个发出信号，另一个接收并反馈，对方再收反馈再输出……这便是一个系统。他们之间搭建了连接关系。那，如果一个信号塔不收信息，或者信息不对称会怎样？任何一种关系的延续是付出收取平衡；付出收取失衡，关系结束。

如：我的喜欢是索爱型，恰逢一个需要在付出中建立自我价值的你，我们关系平衡；
但如果你不需要用这样的方式证明自己，你本来就有价值感，就会尊重自己的感受和界限，就是“无欲则刚”；
再或你问我要，但我也缺，就会烦你，你因爱而不得故生怨。
舒服的关系是：你的出现给我动力，让我想做更好的自己，让我有付出的动力，想给你你需要的，而你能不断的让我有动力。

伴侣关系，是修自己与客观世界连接的重要途径之一。因为在伴侣关系中，你更容易打开自己的内心世界，你的潜意识。内心封闭起来，往往是受过伤，所以会患得患失。长情和慢热的人，就温和很多走心很多，润物细无声般的陪伴，是耐心也是修养。

快要下雨了……
彼时天凉……
添衣裳……

李争争2022/8/23
五年前去杭州与同门聚会，老同学让父亲写了一幅字，送我，喜欢，却从未装裱上墙。权当祝福和鼓励，鞭策提醒自己：能力与谦卑共同成长。加油哦！争争。#我在微博涨知识##超能新星汇##情感超话#

中国女篮位居第二！
FIBA的消息，国际篮联调整并公布了2022年女篮世界杯第3期实力榜：美国女篮铁打不动世界第一，而我们中国女篮的姑娘们被广泛版看好位居第二位，压过了澳大利亚以及日本女篮，比利时女篮也挤进了前五。此外，韩国女篮也挤进了世界前十位，以下是具体的排名情况（截图自国际篮联官方网站）。
实力榜中配文解释说，中国女篮在之前世预赛拿到第7名，保持不败并摧枯拉朽一般战胜了法国女篮。之所以被寄予厚望，是因为队内每个位置几乎都有两个世界一流的球员，所以她们现在没有任何借口，必须登上这个实力榜单。配文特别谈到了李月汝和韩旭，称他们是篮下的绝佳轮换阵容，而2月世预赛塞尔维亚赛区MVP得主黄思静是锋线上的大杀器，更别提李梦是世界一流的球员，后卫更是能传能投，攻守兼备。尤其是杨力维，可能已经准备好打出一场盛大的比赛。中国女篮还有很多值得被看好的地方，现在正在集训备战。
本届女篮世界杯将于9月22日-10月1日在悉尼开战，中国女篮与美国女篮、韩国女篮、比利时女篮、波黑女篮、波多黎各女篮一起被分在A组。
姑娘们，加油哦~！！
#篮球球迷俱乐部##中国男篮[超话]##中国女篮[超话]#

最近李现爆火。采访里杨紫说：“这一切都是他应得的，他并不是一夜爆火，他只是之前一直在默默坚持，终于被大家看到了而已。”听到这段话我其实是很感动的。就像我们大多数人一路跌跌撞撞、怀疑自己，努力也看不到希望，一百次想放弃，却还是要咬着牙坚持下去。也许我们已经走完99步了，还差最后一步了呢。终点就是因为它没那么容易到达才让人倍加向往，每一天的努力就让我们离终点更近了一步。所以今天的你，也要加油哦。