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“多吃一点,长胖一点” —— 2020跨年夜

“加油打气,我最爱的少年啊!”

——选自团综《时代夏令营》

总是对弟弟格外温柔的丁哥什么时候也能关心一下自己累不累,疼不疼。不要逞强,不要受伤,要照顾好自己,注意身体,尤其是你的腰伤,老是骗粉丝说好了,感觉没事了。

其实我们都知道你的腰伤给你带来的身体上的疼痛可能并没有你表现出来的那么轻松和简单。但是我们选择相信你,你能够处理好,倒但是你从不说自己的压力,就默默地用行动去证明自己,说到这我想起了之前在录制快本的期间那个长达十秒钟的鞠躬,

不管什么时候,我们的丁哥总是这样默默承受压力,不想把负面情绪传递给弟弟们。

之前那个《循梦》舞台合集,我印象最深的就是丁哥的舞蹈版本的舞台《D》,当时看的感触就是我们小时团的主舞大人果然名不虚传。

丁哥是一个宠弟弟的哥哥,在团里是大哥的你

总是会关注弟弟们的动态,在真源担心自己不能用最好的状态来完成舞台任务的时候,你就出现了。“跳舞不会有我你哥在,唱歌有马嘉祺”

从这些细节就可以看到我们的丁哥是个很细腻的人,关注细节解决问题,带弟弟们凌晨练舞,走位。

其实说了这么多,就是想你能够开开心心的好好的享受你自己的生活,至于网上的言论真假是非我们自会分辨,你要一直开心,不用在乎那些不喜欢你的人的言论,要多看看喜欢你的人的言论,因为足够了解你所以喜欢你,我们小时团的大哥真的很优秀,也值得被人爱,希望丁哥能够也能被爱意簇拥包围,继续去做自己喜欢的事情,要注意身体,少熬夜。

祝开学快乐!诸事顺利,逢考必过。

顶果钦哲仁波切:能从惯常的沉静洞察中保持明净的觉醒,那你终将持有这智慧心的体认。

不要忘记上师,时时向他祈求。不要随顺妄念,时时观照自心。不要忘记死亡,时时谨守戒律。不要忘记有情,时时回向功德。

佛陀的教义,目的是要我们主宰个人的心。假如你主宰了心,你也能主宰身与语,你及他人的苦难就能结束。但是,你若让心充满了消极的妄念,那么无论你做了多完美的善行,或者你说了许多良善的话语,你还是远离正途。

主宰心是要全然恒久不变的,注意你所有的想法及行为,一次又一次反复检查你的心。一旦消极的妄念升起,就用适当的矫正法来治疗。而当积极的正念升起,就将功德回向给所有有情众生来强化它,并祈愿他们能证悟到最后的觉知(成就佛果)。即使在日常活动中或心神烦乱时,都能从惯常的沉静洞察中保持明净的觉醒,那你终将持有这智慧心的体认。所以,随时警觉是解决轮回之苦最基本的良方。

戒律的实践,将引导你到达不论你是否在实践期都能保持这觉醒的境界,这就是教导的重点。没有持守戒律,无论你记颂多少仪轨或咒语、或做几千次大礼拜、乃至几千次绕塔,只要你的心是散乱的,就不能帮助你去除心中紊乱的思绪,不要忘记这是最具决定性的基础。

就像所有的事物,总是残酷地渐渐接近其最终的归宿,你的生命亦是如此,像一只燃烧的油灯,很快就会用完。你若以为你能先把工作完成,等退休以后再来持守戒律,你有这种想法就太不理智了。你认为你能活那么久吗?死亡不也同样降临在年轻人及老年人身上?因此,无论你做什么,都不要忘记死亡,并让你的心专注在戒律上。

人们总是说:“禅修,禅修!”但是,除非你对空性的概念已建立坚固透澈的了解,否则你做的“禅修重点”是什么?不能认知心的空性,就是造成堕入轮回的根源。当心不受念头影响,当下即唤醒纯然的醒觉,这无碍清明的空性就会逐渐被体认。

贪欲、嗔恨、无知、疑忌、傲慢(即贪、嗔、痴、疑、慢),这五毒常控制了我们的心。例如,我们看到仇恨将人们推向自相残杀,而国家相互开战。一旦我们不能控制我们的情绪,它们就会支配我们。但是,如果我们净下心来分析它,并探究它的本质,它们将会消失无踪,就像巨大的暴风中的云那般不能掌握,从暴风的外面来看是壮阔美丽,但仔细去透析它,却是无法感触及掌握的。而其实,这些只有在我们赋予它们重要性和力量时,它们才有重要性和力量。假如,以宽容代替狂野的念头,我们将能去除它们,而用此种方式来对治,解脱就随时在握了。

隆冬时,寒冷使湖水及河流结冻,水变的如此坚硬,可以承载人兽和车辆。当春天来临时,土壤和湖水都渐渐暖和,也渐渐地解冻。这时,有什么可以留下来?坚硬的冰块?水是柔软的流动,而冰是坚硬锐利的,没有人会说它们是相同的;可是也没有人能说它们是不同的。因为,冰是水凝固而成,而水是冰溶解而成的。

我们对外界的认知也是相同的道理,去依附各种现象的实体,去忍受各式的折磨,好感或恶感、喜悦或痛苦、获得或失去、隆盛或衰落、赞美或责备,都会在心中凝滞成一块坚冰,我们必须注入自由的活水来溶解这意念的坚冰。

近•好朋友变成了自己需要带的主播
这条路我走的太浅
每每提及总是害怕自己带不出来什么
去翻看了所有的运营资料
给很多认识的运营致去了电话
怕自己天生的惰性让自己停止
不断思考节点和时间,不断设定一切
偶然发现一个巧合,一首自认为冥冥出现的歌曲,一瞬间鼻酸
昨日看到之前发掘过的一个主播发的朋友圈
感触一步步更深,我转过头,不知道那些每一步的设想究极是不是给我自己所说
愿朋友一路坦荡,愿自己再回头无怨无悔


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