客房保洁wp,(必须有新加坡客房工作经验)
要求:女生,40岁以下,吃苦耐劳,有新加坡客房工作经验,无传染疾病;
薪水:底薪1400新币+包吃工作餐+包住(住在豪华酒店公寓或400住宿津贴)+加班8新币/间+年底花红;
工作时间:9:00am-7;00pm,六天制,每天必须做够15间房,超过一间8新币/间;
福利:年假病假根据人力部,年底有花红;
目前参考月收入1800-2500新币左右或以上,包吃住,吃住都很好;
以上各项条约最终以雇佣合同为准!!
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新加坡公寓健身房健身
11-12点一般都可以包场诶!超赞[爱你]
练臀日
Step 1 臀部激活和热身
绑弹力带侧踢左右各2组 每组15个
绑弹力带后踢左右各2组 每组15个
绑弹力带走螃蟹步左右各30步
Step 2 正式训练组
直腿哑铃硬拉 4组 每组15个 两边各8KG
哑铃相扑蹲 4组 每组15个 16KG/2组 18KG/2组
哑铃臀推 4组 每组15个 18KG
Step 3 有氧运动
跑步机20分钟有氧 坡度9-10 速度4
Step 4 臀腿拉伸
弓步拉伸
侧弓步拉伸
小腿后侧拉伸
大腿前侧拉伸
俯身大腿后侧拉伸
以上左右各10秒
盘脚臀部拉伸 左右各20秒
完成✅
#新加坡##练臀##健身##臀腿训练##健身房打卡##健身计划##我的日常##燃脂##自律# https://t.cn/RhRmmyJ
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#新加坡租房# #科廷大学新加坡校区# #新加坡国立大学#
近nus/curtin西海岸海景酒店式公寓:
双十一独家大促来啦!!
房租最高直降约200新币!!
⏰活动时间11.1-11.13 ⏰
适租科廷新校区、国立大学、莱佛士音乐学院等院校的学生
内部是为年轻人和内心年轻的人打造的住所,其内部装饰有现代家具和当代艺术。 整个酒店也提供高速 WiFi。 所有公寓均设有带功能齐全的厨房的共用起居和用餐空间,而所有客房均设有连接淋浴间。
每间客房都配备齐全,提供床上用品和床单,以及个人室内保险箱、迷你冰箱、电热水壶和吹风机。 房价包括为客人提供每两周一次的家政服务。
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