【2022育儿分享Day263.很多父母容易跟孩子产生情绪，那情绪的实质是啥？】
答：事件带来的感觉和由此形成的观念。
只有清晰的认识情绪，才有可能很好的管理情绪。情绪不需要定义对错，之所以会爆发，是因为这件事带来的感觉非常不好，那就会自然而然形成一个阻止这件事继续发生的观念，所以父母这时候会带给孩子很大的压力。说到底，还是父母需要训练自己的觉察能力，感知情绪的能力。
✅【对父母的建议】：
1、不舒服的感觉来了，先深呼吸，冷静3秒钟；
2、想象我为啥这么不舒服，这么难受；
3、不是孩子做了什么，而是这件事让我有了怎样的感觉；
4、起决定作用的，不是孩子做不做，而是我的感觉和观念。
【请用心思考】：我们该如何跟自己做朋友呢？
答：事件带来的感觉和由此形成的观念。
只有清晰的认识情绪，才有可能很好的管理情绪。情绪不需要定义对错，之所以会爆发，是因为这件事带来的感觉非常不好，那就会自然而然形成一个阻止这件事继续发生的观念，所以父母这时候会带给孩子很大的压力。说到底，还是父母需要训练自己的觉察能力，感知情绪的能力。
✅【对父母的建议】：
1、不舒服的感觉来了，先深呼吸，冷静3秒钟；
2、想象我为啥这么不舒服，这么难受；
3、不是孩子做了什么，而是这件事让我有了怎样的感觉；
4、起决定作用的，不是孩子做不做，而是我的感觉和观念。
【请用心思考】：我们该如何跟自己做朋友呢？
在刘恺威和李晓峰的恋情曝光，刘恺威亲口承认新感情后，网友也开始深挖两人的恋情细节。
随即有网友扒出，李晓峰从今年六月份开始，就已经在社交平台上面发布一些短视频，秀起了甜蜜的恋爱小细节，还把恋爱对象称呼为“霸总邻居”。
根据她的描述，她是跟自己的隔壁邻居谈起了恋爱，还详细地说出了邻居追求她的过程，她表示邻居房屋装修了两年时间，又怕打扰到她，就给她订了小区周围的所有五星级酒店，让她随便挑一家住进去，无论住多久都可以。
此后，邻居对她的追求依然很狂热，还给她送上口红，对她进行情话告白，而李晓峰认为这个口红颜色太艳了，更适合二十几岁的小女生用，她39岁已经不太适合这种口红色了，但是她还是很感谢邻居的好意，并娇羞表示说“他真的是太会啦！”
七月份的时候，李晓峰表示霸总邻居给她发了一条短信，说“女生的人生不用依附任何人，但是我的人生可以掌握在你的手里”，惹得她和表妹一起惊喜大叫。
当有网友在评论区里面质疑她，说她已经39岁的年纪，应该遇不上这种帅气多金的男人，她也霸气挂出网友评论进行了回怼，说对方太肤浅，自己也很优秀，很值得这样的男人。
在今年九月，李晓峰更是发视频，说出邻居男友力满满的一个细节。有一天她在夜跑的过程中，突然下起了一场冰雹雨，邻居听说她遇困的消息之后，不顾自己只穿着睡衣睡裤，就开车来到她所在的地点，把她接了回去。李晓峰对此更是真情流露，感叹自己竟然遇上了英雄救美。
如果李晓峰分享的恋爱细节是真的，那她和刘恺威之间的感情也太甜蜜了，霸总气息满满，不少网友认为刘恺威当年对待杨幂都没有那么的用心，而且用心到有点油腻的地步。
但是神奇的反转来得比想象中还快，很快就有网友戳穿了这些恋爱细节中的小漏洞：第一，根据刘恺威承认恋情时的话语，他跟李晓峰是朋友介绍认识的，更类似于相亲，而非邻居之间的主动追求。
其次，刘恺威没有驾照，无法开车，更无法冒雨开车接李晓峰回家。
从刘恺威以前的节目中也可以进行佐证，在2019年的节目里面，刘恺威等嘉宾面对汽车只能干瞪眼；
在今年的节目《披荆斩棘的哥哥2》里面，刘恺威再次表示自己没有驾照，并且调侃有驾照的黄义达，让他开车去北京把温兆伦给接回来。
有网友猜测刘恺威只有港台驾照，没有换成内地驾照，不然他这么一个中年男人不会开车也不方便，但是刘恺威来内地发展已经十几年时间了，一直不换内地驾照有点说不过去。
从这些细节漏洞上可以看出，如果不是李晓峰“脚踏两只船”，最大的可能性就是李晓峰这些所谓的恋爱经历，并不是真实的，更有可能是针对爱情的幻想脑洞，难怪听起来有点油腻之感了。
在和杨幂离婚之后，刘恺威很久没有传来恋情的消息，保持单身4年时间。直到今年11月才首度承认新女友，看来他已经走出离婚带来的影响了，那就祝福他这段恋情能够圆满吧。
随即有网友扒出，李晓峰从今年六月份开始，就已经在社交平台上面发布一些短视频，秀起了甜蜜的恋爱小细节，还把恋爱对象称呼为“霸总邻居”。
根据她的描述，她是跟自己的隔壁邻居谈起了恋爱，还详细地说出了邻居追求她的过程，她表示邻居房屋装修了两年时间，又怕打扰到她，就给她订了小区周围的所有五星级酒店，让她随便挑一家住进去，无论住多久都可以。
此后，邻居对她的追求依然很狂热，还给她送上口红，对她进行情话告白，而李晓峰认为这个口红颜色太艳了，更适合二十几岁的小女生用，她39岁已经不太适合这种口红色了，但是她还是很感谢邻居的好意，并娇羞表示说“他真的是太会啦！”
七月份的时候，李晓峰表示霸总邻居给她发了一条短信，说“女生的人生不用依附任何人，但是我的人生可以掌握在你的手里”，惹得她和表妹一起惊喜大叫。
当有网友在评论区里面质疑她，说她已经39岁的年纪，应该遇不上这种帅气多金的男人，她也霸气挂出网友评论进行了回怼，说对方太肤浅，自己也很优秀，很值得这样的男人。
在今年九月，李晓峰更是发视频，说出邻居男友力满满的一个细节。有一天她在夜跑的过程中，突然下起了一场冰雹雨，邻居听说她遇困的消息之后，不顾自己只穿着睡衣睡裤，就开车来到她所在的地点，把她接了回去。李晓峰对此更是真情流露，感叹自己竟然遇上了英雄救美。
如果李晓峰分享的恋爱细节是真的，那她和刘恺威之间的感情也太甜蜜了，霸总气息满满，不少网友认为刘恺威当年对待杨幂都没有那么的用心，而且用心到有点油腻的地步。
但是神奇的反转来得比想象中还快，很快就有网友戳穿了这些恋爱细节中的小漏洞：第一，根据刘恺威承认恋情时的话语，他跟李晓峰是朋友介绍认识的，更类似于相亲，而非邻居之间的主动追求。
其次，刘恺威没有驾照，无法开车，更无法冒雨开车接李晓峰回家。
从刘恺威以前的节目中也可以进行佐证，在2019年的节目里面，刘恺威等嘉宾面对汽车只能干瞪眼；
在今年的节目《披荆斩棘的哥哥2》里面，刘恺威再次表示自己没有驾照，并且调侃有驾照的黄义达，让他开车去北京把温兆伦给接回来。
有网友猜测刘恺威只有港台驾照，没有换成内地驾照，不然他这么一个中年男人不会开车也不方便，但是刘恺威来内地发展已经十几年时间了，一直不换内地驾照有点说不过去。
从这些细节漏洞上可以看出，如果不是李晓峰“脚踏两只船”，最大的可能性就是李晓峰这些所谓的恋爱经历，并不是真实的，更有可能是针对爱情的幻想脑洞，难怪听起来有点油腻之感了。
在和杨幂离婚之后，刘恺威很久没有传来恋情的消息，保持单身4年时间。直到今年11月才首度承认新女友，看来他已经走出离婚带来的影响了，那就祝福他这段恋情能够圆满吧。
丹达吉勒之死 20221119 repo
其实我想象不到这部象征主义戏剧有其他的演绎方法，它甚至应该在更阴郁昏暗的灯光下进行。比起原作，它多加了魂灵和三女仆，但在我心中他们是歌队和麦克白里的三女巫。更一步说，三女仆其实也就像命运三女神，当三女仆各执一股丝纱想拖走丹达吉勒时，仿佛暗示着北欧神话里的命运之网。（如果是我，我可能会以短发、长发、绑发区分三女仆。）魂灵则选择了诺瓦利斯的夜颂第五首的选段，比起原作的以死为终点，更代表了导演对梅特林克的个性化解读—“永恒的生命在死亡中彰显，你是死，你才使我们强健”。我不认同这个解读，但我还蛮欣赏这种改编的，这几个新角色的存在与原作浑然一体。
但其实我在想，是不是死亡是未知的虚指更好。三女巫竭力在营造一种云谲波诡的神秘氛围，仪式感的肢体动作和在帘幕后若隐若现的探手都带来一种如影随形的压迫感。但实体总有力有不逮的时候，我总觉得缺点什么，但如果让我想象死亡的迫近，未知总会到来恐惧与压迫。
我理想中这部的演绎应该更注重objective correlative，比如塔楼（因为场地局限它只能简单地搭个高台）、灯、门、短剑等等。当演员不把它当作简单的客观存在的道具时，而把它当作意象处理时才对味。此外，在无法被演员带入戏中后，那种朦胧的捉摸不透的氛围会让我觉得节奏拖沓、昏昏欲睡。相反也正是因为对话被放缓，原作最后梅特林克有意地标出“难以忍受的长时间静场”时，我反而没有感受到。我更想要看到虚化掉的意象，但死亡在这里被很实心地表演着。
其实我想象不到这部象征主义戏剧有其他的演绎方法，它甚至应该在更阴郁昏暗的灯光下进行。比起原作，它多加了魂灵和三女仆，但在我心中他们是歌队和麦克白里的三女巫。更一步说，三女仆其实也就像命运三女神，当三女仆各执一股丝纱想拖走丹达吉勒时，仿佛暗示着北欧神话里的命运之网。（如果是我，我可能会以短发、长发、绑发区分三女仆。）魂灵则选择了诺瓦利斯的夜颂第五首的选段，比起原作的以死为终点，更代表了导演对梅特林克的个性化解读—“永恒的生命在死亡中彰显，你是死，你才使我们强健”。我不认同这个解读，但我还蛮欣赏这种改编的，这几个新角色的存在与原作浑然一体。
但其实我在想，是不是死亡是未知的虚指更好。三女巫竭力在营造一种云谲波诡的神秘氛围，仪式感的肢体动作和在帘幕后若隐若现的探手都带来一种如影随形的压迫感。但实体总有力有不逮的时候，我总觉得缺点什么，但如果让我想象死亡的迫近，未知总会到来恐惧与压迫。
我理想中这部的演绎应该更注重objective correlative，比如塔楼（因为场地局限它只能简单地搭个高台）、灯、门、短剑等等。当演员不把它当作简单的客观存在的道具时，而把它当作意象处理时才对味。此外，在无法被演员带入戏中后，那种朦胧的捉摸不透的氛围会让我觉得节奏拖沓、昏昏欲睡。相反也正是因为对话被放缓，原作最后梅特林克有意地标出“难以忍受的长时间静场”时，我反而没有感受到。我更想要看到虚化掉的意象，但死亡在这里被很实心地表演着。
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