按按这三个穴位，帮你消除胃胀气、腹泻腹胀
现代人生活节奏快，神经容易紧张，加上饮食上的不规律，不少人都有胃胀气的现象发生。
尤其是脾胃虚弱的人，胀气的情况更加严重，胀气虽然不是多大的问题，不过一旦发作起来，排便不顺、小腹变大、肚子胀痛……这些不适感真的很让人难受。
要缓解这些，除了用药之外，不妨试试自己动手按穴位，促进肠道蠕动、缓解小腹鼓大，胃胀气等这些症状！
今天来介绍消除胃胀气的三大穴位。
足三里：
足三里位于小腿上、膝盖下四指幅，外侧凹陷处。是照顾肠胃的重要穴道，当肠胃不适时按压此穴，会有明显酸麻感传达至脚背处，有助于改善排便、腹泻、消化不良、胀气等，并强化肠胃功能。
内关穴：
内关穴位于手腕关节上三指幅的凹陷处。当胃胀气和胃酸逆流情况发生时，用大拇指指端稍加用力按压，能持续3到5分钟更好，并搭配深呼吸。有助于消胀气、调畅气机、安心神以改善睡眠。
合谷穴：
合谷穴位于食指与拇指中间的虎口处。是手阳明大肠经的代表穴位，当胃痛和胃胀致恶心、想吐，用大拇指施压力予虎口能有效缓解，也有调节肠胃、通络镇痛之效，并帮助肠胃顺利消化、促进新陈代谢。#忆果缘1971##健康养生#
现代人生活节奏快，神经容易紧张，加上饮食上的不规律，不少人都有胃胀气的现象发生。
尤其是脾胃虚弱的人，胀气的情况更加严重，胀气虽然不是多大的问题，不过一旦发作起来，排便不顺、小腹变大、肚子胀痛……这些不适感真的很让人难受。
要缓解这些，除了用药之外，不妨试试自己动手按穴位，促进肠道蠕动、缓解小腹鼓大，胃胀气等这些症状！
今天来介绍消除胃胀气的三大穴位。
足三里：
足三里位于小腿上、膝盖下四指幅，外侧凹陷处。是照顾肠胃的重要穴道，当肠胃不适时按压此穴，会有明显酸麻感传达至脚背处，有助于改善排便、腹泻、消化不良、胀气等，并强化肠胃功能。
内关穴：
内关穴位于手腕关节上三指幅的凹陷处。当胃胀气和胃酸逆流情况发生时，用大拇指指端稍加用力按压，能持续3到5分钟更好，并搭配深呼吸。有助于消胀气、调畅气机、安心神以改善睡眠。
合谷穴：
合谷穴位于食指与拇指中间的虎口处。是手阳明大肠经的代表穴位，当胃痛和胃胀致恶心、想吐，用大拇指施压力予虎口能有效缓解，也有调节肠胃、通络镇痛之效，并帮助肠胃顺利消化、促进新陈代谢。#忆果缘1971##健康养生#
#东北人会冬眠可能是真的#【东北猫冬文化，能把南方人羡慕哭】
上周傻宝问我，都说人类是高级动物，可为什么熊和蛇都能冬眠，但只有人，必须不停工作一辈子？这个提问，让我不由梦回毕业那日，其他同学都在为彼此离别痛苦，只有我，在为即将永别的寒暑假而痛哭。直到后来工作后，我才发现自己哭早了，毕业后我不光失去了寒暑假，想到这，我不禁在朋友圈哀叹，“好羡慕动物能冬眠啊，做人连多休息一天都是奢望。”
我一东北朋友给这朋友圈点了个赞，私窗发了一句：“我给你指条明路。”他说想要冬眠很简单，只要去东北农村工作，别说每年想放三个月寒假，只要累了，想干半年休半年都可以。一开始，我以为他是要骗我去东北搞传销。结果当他展开详说了一番后，我发现东北人会冬眠，居然是真的？！
老铁问我，“你知道猫冬是什么意思吗？”“只要开始猫冬，就意味着东北人直到明年春天才会工作了。”作为一名南方土狗，我虽然没有猫过冬，但我起码玩过躲猫猫。于是我便猜测，猫冬，理论上应该就是东北人顶不住冬天寒冷，而躲在家的一种体面称呼。从老铁赞许的眼神来看，我应该没有猜错猫冬的大致含义。
这让我不禁内心有点膨胀，心想不就是冬天不出门嘛，这事有啥好稀罕的？可接下来，当我目睹了东北人分享的猫冬真实场景后，受到强烈视觉冲击的我才意识到，原来自己的格局和眼界是如此狭隘。首先让我被震撼的，是东北人为猫冬准备的囤货量，实在是太狠了。
“你知道吗，无论我跑到哪里，都有数不尽的白菜叶像波浪一般淹没我，把我变成它们的肥料。”当我看到统计数据显示，平均每户东北人每年冬天至少要购入200-300斤白菜时，我心里更是疑惑，东北人胃袋里难道是有黑洞吗？囤这么多白菜，一家三口不长个十张嘴，怎么才能吃完啊？
为此，我还专门关怀了一下东北的朋友。问他们是不是一到冬天，超市里就再也买不到新鲜蔬菜了，不然有何需要为了猫冬囤这么多菜？结果老铁微微一笑，告诉我都21世纪了，农业和物流这么发达，东北人囤菜当然不是因为买不到菜。而是因为每年冬季，东北人都会随机被两三米深的暴雪而堵死家门，只有靠家中壮丁使出跳窗绝技，才能开辟一条紧急求生通道。这时你就会明白，在东北，为猫冬囤货时的格局有多么重要。
既然是为了保命，那么光囤白菜肯定还远远不够。正常情况下，甘蓝辣椒、芹菜香菜、萝卜冬瓜、蘑菇山药...一切平时你会吃的蔬菜，都要在猫冬前以几十至上百斤的规模批量购入。“就算大雪让这座城市颠倒，我会给你维生素”，是独属于东北老铁的小情歌。给人囤完了菜，接下来，就是动物们命运接受审判的时刻。
在东北，只有为长膘足够努力的动物，才有资格获得登上猫冬方舟的门票。牛羊冬季正是圈在栏里养精蓄锐的时候，但对小鸡而言，冬天第一场雪落下时，就是它们该上路的时候：老铁之所以选在雪后杀鸡，不仅因为鸡不长肉了，还因为大自然会在这时候赠与人类优越的保鲜条件。只要他们乐意，随手从院子里捞雪，就能像女娲造人那样，徒手捏出一台纯天然的冰柜。像这样的冰柜，老铁们的梦想有多大，就能塞下多少的鸡鸭鱼鹅猪。
用三个词来概括东北人正式的猫冬生活，就是睡了吃，吃了玩，玩好了继续睡。每天早上九点，是猫冬老铁们的早饭时间抓紧时间吃完早饭，老铁们最要紧的事，就是趁睡意还没完全消失，赶紧睡一波回笼觉。一个冷知识，是猫冬时，东北最珍贵的东西，除了食物就是阳光。等睡完回笼觉，起床做完第二餐时，一般就已经到了下午三四点，这时候，东北基本上就马上要天黑了。像这样慵懒又有些无聊的猫冬生活，东北人少则需要度过四个月，多则甚至会持续半年。
尽管猫冬的人越来越少，但猫冬的概念，却在历史中积淀出了更加广泛的含义。如果可以，我也想像老铁那样，每天躺在热炕头上，关掉手机电脑，日出就吃，日落就睡……我又看了看自己的存款，还是算了，来年春天不狗带已经是上天的恩赐。https://t.cn/A6KveVtn（作者：跳海大院 ）
上周傻宝问我，都说人类是高级动物，可为什么熊和蛇都能冬眠，但只有人，必须不停工作一辈子？这个提问，让我不由梦回毕业那日，其他同学都在为彼此离别痛苦，只有我，在为即将永别的寒暑假而痛哭。直到后来工作后，我才发现自己哭早了，毕业后我不光失去了寒暑假，想到这，我不禁在朋友圈哀叹，“好羡慕动物能冬眠啊，做人连多休息一天都是奢望。”
我一东北朋友给这朋友圈点了个赞，私窗发了一句：“我给你指条明路。”他说想要冬眠很简单，只要去东北农村工作，别说每年想放三个月寒假，只要累了，想干半年休半年都可以。一开始，我以为他是要骗我去东北搞传销。结果当他展开详说了一番后，我发现东北人会冬眠，居然是真的？！
老铁问我，“你知道猫冬是什么意思吗？”“只要开始猫冬，就意味着东北人直到明年春天才会工作了。”作为一名南方土狗，我虽然没有猫过冬，但我起码玩过躲猫猫。于是我便猜测，猫冬，理论上应该就是东北人顶不住冬天寒冷，而躲在家的一种体面称呼。从老铁赞许的眼神来看，我应该没有猜错猫冬的大致含义。
这让我不禁内心有点膨胀，心想不就是冬天不出门嘛，这事有啥好稀罕的？可接下来，当我目睹了东北人分享的猫冬真实场景后，受到强烈视觉冲击的我才意识到，原来自己的格局和眼界是如此狭隘。首先让我被震撼的，是东北人为猫冬准备的囤货量，实在是太狠了。
“你知道吗，无论我跑到哪里，都有数不尽的白菜叶像波浪一般淹没我，把我变成它们的肥料。”当我看到统计数据显示，平均每户东北人每年冬天至少要购入200-300斤白菜时，我心里更是疑惑，东北人胃袋里难道是有黑洞吗？囤这么多白菜，一家三口不长个十张嘴，怎么才能吃完啊？
为此，我还专门关怀了一下东北的朋友。问他们是不是一到冬天，超市里就再也买不到新鲜蔬菜了，不然有何需要为了猫冬囤这么多菜？结果老铁微微一笑，告诉我都21世纪了，农业和物流这么发达，东北人囤菜当然不是因为买不到菜。而是因为每年冬季，东北人都会随机被两三米深的暴雪而堵死家门，只有靠家中壮丁使出跳窗绝技，才能开辟一条紧急求生通道。这时你就会明白，在东北，为猫冬囤货时的格局有多么重要。
既然是为了保命，那么光囤白菜肯定还远远不够。正常情况下，甘蓝辣椒、芹菜香菜、萝卜冬瓜、蘑菇山药...一切平时你会吃的蔬菜，都要在猫冬前以几十至上百斤的规模批量购入。“就算大雪让这座城市颠倒，我会给你维生素”，是独属于东北老铁的小情歌。给人囤完了菜，接下来，就是动物们命运接受审判的时刻。
在东北，只有为长膘足够努力的动物，才有资格获得登上猫冬方舟的门票。牛羊冬季正是圈在栏里养精蓄锐的时候，但对小鸡而言，冬天第一场雪落下时，就是它们该上路的时候：老铁之所以选在雪后杀鸡，不仅因为鸡不长肉了，还因为大自然会在这时候赠与人类优越的保鲜条件。只要他们乐意，随手从院子里捞雪，就能像女娲造人那样，徒手捏出一台纯天然的冰柜。像这样的冰柜，老铁们的梦想有多大，就能塞下多少的鸡鸭鱼鹅猪。
用三个词来概括东北人正式的猫冬生活，就是睡了吃，吃了玩，玩好了继续睡。每天早上九点，是猫冬老铁们的早饭时间抓紧时间吃完早饭，老铁们最要紧的事，就是趁睡意还没完全消失，赶紧睡一波回笼觉。一个冷知识，是猫冬时，东北最珍贵的东西，除了食物就是阳光。等睡完回笼觉，起床做完第二餐时，一般就已经到了下午三四点，这时候，东北基本上就马上要天黑了。像这样慵懒又有些无聊的猫冬生活，东北人少则需要度过四个月，多则甚至会持续半年。
尽管猫冬的人越来越少，但猫冬的概念，却在历史中积淀出了更加广泛的含义。如果可以，我也想像老铁那样，每天躺在热炕头上，关掉手机电脑，日出就吃，日落就睡……我又看了看自己的存款，还是算了，来年春天不狗带已经是上天的恩赐。https://t.cn/A6KveVtn（作者：跳海大院 ）
#为众小贴士# 【长期应酬喝酒危害有多大？】醉酒或者长期大量饮酒后还会出现的酒精中毒性昏迷，同时也会增加对酒精的耐受性和依赖性，长期饮酒会造成酒精性依赖，当停止饮酒后会出现戒断症状。
危害一：
酒精还可以造成神经元细胞的代谢异常，从而造成了大量的神经元细胞凋亡，会使认知能力减弱。
危害二：
酒精一般都是通过人体肝脏来进行代谢，对肝脏影响也是特别大的，可能造成酒精性肝炎，严重的会出现肝硬化，甚至肝癌。
危害三：
同时酒精也会造成消化道的异常，比如造成胃溃疡、十二指肠溃疡，严重的可能产生消化道癌症。
有没有办法减少酒精危害？
市面上的解酒产品并不能解酒，而#早为# 功能性饮品，酒伴侣，能够改善人体代谢，快速分解酒精，保护胃黏膜，缓解醉酒后头疼、恶心、精神不佳等不适症状。#为众生物##酒伴侣#
危害一：
酒精还可以造成神经元细胞的代谢异常，从而造成了大量的神经元细胞凋亡，会使认知能力减弱。
危害二：
酒精一般都是通过人体肝脏来进行代谢，对肝脏影响也是特别大的，可能造成酒精性肝炎，严重的会出现肝硬化，甚至肝癌。
危害三：
同时酒精也会造成消化道的异常，比如造成胃溃疡、十二指肠溃疡，严重的可能产生消化道癌症。
有没有办法减少酒精危害？
市面上的解酒产品并不能解酒，而#早为# 功能性饮品，酒伴侣，能够改善人体代谢，快速分解酒精，保护胃黏膜，缓解醉酒后头疼、恶心、精神不佳等不适症状。#为众生物##酒伴侣#
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