#日常[超话]#
维持体重一天的吃吃喝喝分享
初始体重∶112
今日体重∶92

[月亮代表我的心][月亮代表我的心][月亮代表我的心]

今日小食记∶

[玉兔捣药][玉兔捣药][玉兔捣药]

早餐∶巧克力欧包➕小蜜橘➕紫薯干➕红枣燕麦可可球泡豆浆

巧克力欧包消灭求（呜呜呜快过期了）。

[招财嗅嗅][招财嗅嗅][招财嗅嗅]

午餐∶自选菜➕古法八宝粥

这家自选菜上了好多新菜品，古法八宝粥百吃不厌。

[新鲜好柿][新鲜好柿][新鲜好柿]

晚餐∶同一家自选菜哈哈哈➕女神粥

女神粥跟中午八宝粥是同一家的，女神粥是新品，半价，此等羊毛不薅非人哉哈哈哈，这粥没加糖，但是给了糖包，里面加了玫瑰花桑葚洛神花，还行吧，还是八宝粥好喝。

[送花花][送花花][送花花]

今日碎碎念∶一天吃两顿自选菜和粥好好吃哈哈哈
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上海哪里还有橘子摘——长兴岛
上海长兴岛桔子熟了，今年长势喜人。作为一个橘子精怎能错过这个蜜桔丰收季呢？
这里不仅可以摘桔子，公司团建 部门团建都适合 快来体验吧！

采一篮秋日维C
“一年好景君须记，最是橙黄橘绿时”
沉甸甸的桔子挂满树梢
瞬时成为公园里一道靓丽的风景线
蜜桔鲜美、酸甜、无渣、口感细腻
富含多种维生素
是这个季节不可多得的美味！
不如就趁现在来长兴岛
采摘一篮子蜜桔
开启维C补充计划~
秋 天 的 第 一 颗
【采摘费用】
入园门票：15元/人
（无需提前预约，现场购票，1.2米以下儿童免票）
柑桔售价：3元/斤
（入园后可免费畅吃，若采摘带走，按3元/斤结算）
【采摘时间】
即日起至2022年12月01日
（视气候等不可抗力因素可能会有调整，采完即止）
【采摘地址】
上海市长兴岛郊野公园2号门（凤凰公路1599号）
长兴岛郊野公园的橘子是前卫蜜橘 是上海柑橘种植的起源地 历史悠久 摘橘子最好用剪刀 保留树枝 这样既可以保护树枝又可以延长橘子的保存
除了可以摘橘子以外 也是露营烧烤必冲地 还有超多游玩项目可以打卡：烧烤、大锅灶、皮划艇、射箭、真人CS、沙滩、飞盘等主题团建活动都可安排～
上海团建|长兴岛郊野公园一日行程
9：00 出发前往长兴岛郊野公园
10：30热身小游戏
11：30桌餐烧烤都可选择
13：00摘橘子啦
15：00打卡园内项
17：00返程啦
一日团建或两天一夜团建都可安排·定期分享上海团建方案 带你体验丰富有趣的团建活动 打卡更多好玩的团建宝藏地！
#上海团建#上海团建好去处#拓展活动#上海周边团建#上海团建策划#上海一日团建#部门团建#露营烧烤#户外露营#上海摘橘子#团建活动#上海团建一日游#飞盘团建#主题团建 https://t.cn/RSf7dAX

快来摘我！长兴岛郊野公园橘子抢先尝
上海长兴岛桔子熟了，今年长势喜人。作为一个橘子精怎能错过这个蜜桔丰收季呢？
这里不仅可以摘桔子，公司团建 部门团建都适合 快来体验吧！

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不如就趁现在来长兴岛
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秋 天 的 第 一 颗
【采摘费用】
入园门票：15元/人
（无需提前预约，现场购票，1.2米以下儿童免票）
柑桔售价：3元/斤
（入园后可免费畅吃，若采摘带走，按3元/斤结算）
【采摘时间】
即日起至2022年12月01日
（视气候等不可抗力因素可能会有调整，采完即止）
【采摘地址】
上海市长兴岛郊野公园2号门（凤凰公路1599号）
长兴岛郊野公园的橘子是前卫蜜橘 是上海柑橘种植的起源地 历史悠久 摘橘子最好用剪刀 保留树枝 这样既可以保护树枝又可以延长橘子的保存
除了可以摘橘子以外 也是露营烧烤必冲地 还有超多游玩项目可以打卡：烧烤、大锅灶、皮划艇、射箭、真人CS、沙滩、飞盘等主题团建活动都可安排～
上海团建|长兴岛郊野公园一日行程
9：00 出发前往长兴岛郊野公园
10：30热身小游戏
11：30桌餐烧烤都可选择
13：00摘橘子啦
15：00打卡园内项
17：00返程啦
一日团建或两天一夜团建都可安排·定期分享上海团建方案 带你体验丰富有趣的团建活动 打卡更多好玩的团建宝藏地！
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