看见与谈论，都是为了更好地理解。

以下是关于「双相」的几个事实
◍ 双相情感障碍，也被称为「躁郁症」，指临床上既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类心境障碍。
◍ 2019 年的调查显示，双相在中国的患病率大概在 0.5% 至 1% 之间，也就是说至少 700 多万患者生活在我们周围。
◍ 双相患者容易被误诊为抑郁症。最初被诊断为重性抑郁的个体中，12% 的患者后期会有轻躁狂发作。
◍ 双相患者复发率高，约 40% 的患者在 1 年内复发，约 73% 的患者在 5 年内复发。维持期治疗采取心境稳定剂联合心理治疗，并加强社会支持，对预防复发有重要作用。

希望我们以科学依据为基础，不断去破除对双相情感障碍的污名化。心理健康疾病并不可怕，也不可耻。每个人的心灵都值得尊重、理解以及更加耐心地对待。
#简单心理##洞见计划#

#今天##世界际双相情感障碍日#的#心理#意义

今天，3月30日，是世界双相情感障碍日，一起来了解：双相情感障碍。
1.双相情感障碍是个什么鬼？

双相障碍（又称双相情感障碍或躁郁症）是指既有躁狂或轻躁狂发作，又有抑郁发作的一类常见精神疾病，会导致心境的极端变化。

2.双相情感障碍的临床表现---双面人

患者有时处于躁狂或轻躁狂发作期，表现为情绪过度高涨、自信膨胀，头脑变快、活动增多或精力旺盛，以及冲动、易激惹或不理智。躁狂发作时个体在工作、生活、人际关系方面会受到明显损害，甚至遭遇法律纠纷；而轻躁狂是比较轻微的躁狂发作形式，对个体功能影响相对小，有时不容易识别，有些患者甚至会享受这种兴奋、积极的情绪，希望一直持续这种状态。

患者有时处于抑郁发作期，可以出现抑郁症的种种表现，比如情绪低落、过度悲伤、兴趣减退、精力不足、缺乏自信、悲观、厌世等。

有些患者在严重时还可能出现幻听、妄想等精神病性症状，这在躁狂或者抑郁发作期都有可能出现。

患者的情绪，总是在坐过山车，有时驶入“世界之巅”，感觉自己无所不能；有时驶入幽深低谷，疲惫不堪、暗淡绝望。

3.双相情感障碍的患病率及复发率

双相障碍的确切病因目前尚不清楚。全球约有1%-3%的人患病，有流行病学调查显示我国成人双相障碍的终生患病率为0.6%，多数在15-30岁之间首次发病。不经系统治疗的患者，终身复发率高达90%以上。（相关内容转自朱玥，图片引自央视）

祝各位亲，平安康泰！

分享一点对双相情感障碍常见的误区：
双相不是天才病，不要对双相患者抱有这种不切实际的期望，躁狂/轻躁狂发作时也许会思维奔逸、创作欲旺盛，但双相不会让普通人的大脑变成天才的大脑；
双相也有正常期，不是每时每刻都在发作，如果你觉得你的双相朋友看起来很正常，有可能是 ta 在正常期，有可能是 ta 隐藏得很好，也有可能是你没看出来，不要对双相患者说“你看起来很正常没什么病啊”；
双相需要专业的治疗，如果你想帮助你的双相朋友，请尽量去了解 ta，但也要意识到你没有经过专业训练，无法替代精神科医生和咨询师的作用，也不要有能拯救他人的幻想，伴随这种幻想而来的往往是失望，而你展现的失望会给你的朋友带来更大压力。