这两周明显情绪好很多了
接下来一周：
1.健康饮食，把不健康的放早餐吃，晚餐要吃绿叶菜和水果。中午不多吃，吃自己喜欢的，慢慢吃，吃够半小时（把胃吃小）。
2.去食堂吃一次早餐。
3.周二 周三周四 跳绳打卡。周六周天早上空腹跳绳。
4.每天晚上九点半护肤上床看书
5.备课本抄到除法
6.准备除法相关思维空间
7.计算争霸赛
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2.去食堂吃一次早餐。
3.周二 周三周四 跳绳打卡。周六周天早上空腹跳绳。
4.每天晚上九点半护肤上床看书
5.备课本抄到除法
6.准备除法相关思维空间
7.计算争霸赛
每天晚上都要出去散散步 好喜欢散步 戴着耳机揣着口袋可以走一个多小时 昨晚的树和今晚的树不一样 地上的落叶变多 今天好像散步的人有点多 看到朋友家的小区等等 不再有过分的分享欲 想说就说 不想说就不说 认真回复每一条消息 最近好像跟常聊天的朋友话少了 跟很久不聊的人话变多了 好像只想说说日常 不想说别的了
#赵露思23岁实绩##赵露思23岁实绩#
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