1⃣️这一周疯狂迷恋乒乓球️，可一下课孩子们就各种围观扒拉球桌，还要齐声高呼加油[二哈][二哈][二哈]可我只想安静的打个球啊
2⃣️好女已过百，既是平胸也是矮，还外加粗腰[打脸][打脸][打脸]
3⃣️最喜欢的鞋子，只能丢了
4⃣️又吃上自己做的菜了，干了一碗饭，晚上再饿，也不吃了[猪头]（虽然这会儿已经饿了）
立个誓，放寒假之前，瘦到94斤[奥特曼][奥特曼][奥特曼]
2⃣️好女已过百，既是平胸也是矮，还外加粗腰[打脸][打脸][打脸]
3⃣️最喜欢的鞋子，只能丢了
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#沧州枫华医疗美容整形小常识# 【做脂肪丰胸是一种什么样的体验？】
都说体重不过百，不是平胸就是矮，说的就是我。我属于那种典型的身上有肉，胸部很平的身材，就是脂肪没有长对地方，穿衣服完全依靠文胸，脱掉文胸几乎就脱掉了整个胸，所以，为了让自己的胸大一点，总是忍不住尝试各种各样的方法。
术前
比如，食疗（吃木瓜、大豆、牛油果等），坚持吃了一段时间，胸部纹丝不动；从澳洲、日本代购了很多丰胸霜，在美容院办卡做胸部护理，前前后后花了好几万，依旧没有效果。折腾了这么久，感觉就是买个心里安慰，想明白以后，果断放弃了。
最终选择自体脂肪丰胸
但我依然很羡慕胸大的妹纸，尤其是在穿着方面，感觉她们能把一件衣服穿得恰到好处，而我胸部空空的，还总是担心会露馅。为了能看到胸部真正的改变，最终下定决心做自体脂肪丰胸。
大家都知道，手术丰胸主要分为假体隆胸和自体脂肪丰胸，做丰胸之前，在网上查看了很多资料，就两种技术各种对比，比如，材料、手感、安全、效果、形态等，然后也实地咨询了好几家医院，大家建议各不相同，我个人不太能够接受假体，主要担心手感形态，还有假体在体内会不会出现渗漏移位等；自体脂肪丰胸就没有这些顾虑，安全系数更大，但是术后的成活率没有保证，外加我比较瘦，所以这个担心更加强烈，因为这些问题的困扰，我花了将近一年的时间来考察对比，最终选择了沧州枫华医疗美容医院
现在做完丰胸已经一年多了，丰胸效果维持的很好，没有出现缩水的现象，形态大小都是我想要的，事实证明，我的选择是对的，也想由此给大家分享几点建议：
术后一年
首先，选择一个专业靠谱的医生：都说医生是安全和效果的保证，所以，选择一个经验丰富，权威专业的医生很重要。选择一个专业的医生，细节把控更到位，能避免很多不必要的损伤和担忧。
其次，了解丰胸的相关技术：自体脂肪丰胸都不可避免的存在吸收的问题，这个也是我最为担心的，虽然很多医院都宣称自己的丰胸技术成活率有多高，很可能只是一个噱头，没有实质的支撑。
自体脂肪丰胸远没有想象的那么容易，前期的了解咨询很有必要，相比手术价格，选择一个靠谱的医生，一家正规的机构才是关键，如果你也想要丰胸，一定不能偷懒，好好对比，谨慎选择。
都说体重不过百，不是平胸就是矮，说的就是我。我属于那种典型的身上有肉，胸部很平的身材，就是脂肪没有长对地方，穿衣服完全依靠文胸，脱掉文胸几乎就脱掉了整个胸，所以，为了让自己的胸大一点，总是忍不住尝试各种各样的方法。
术前
比如，食疗（吃木瓜、大豆、牛油果等），坚持吃了一段时间，胸部纹丝不动；从澳洲、日本代购了很多丰胸霜，在美容院办卡做胸部护理，前前后后花了好几万，依旧没有效果。折腾了这么久，感觉就是买个心里安慰，想明白以后，果断放弃了。
最终选择自体脂肪丰胸
但我依然很羡慕胸大的妹纸，尤其是在穿着方面，感觉她们能把一件衣服穿得恰到好处，而我胸部空空的，还总是担心会露馅。为了能看到胸部真正的改变，最终下定决心做自体脂肪丰胸。
大家都知道，手术丰胸主要分为假体隆胸和自体脂肪丰胸，做丰胸之前，在网上查看了很多资料，就两种技术各种对比，比如，材料、手感、安全、效果、形态等，然后也实地咨询了好几家医院，大家建议各不相同，我个人不太能够接受假体，主要担心手感形态，还有假体在体内会不会出现渗漏移位等；自体脂肪丰胸就没有这些顾虑，安全系数更大，但是术后的成活率没有保证，外加我比较瘦，所以这个担心更加强烈，因为这些问题的困扰，我花了将近一年的时间来考察对比，最终选择了沧州枫华医疗美容医院
现在做完丰胸已经一年多了，丰胸效果维持的很好，没有出现缩水的现象，形态大小都是我想要的，事实证明，我的选择是对的，也想由此给大家分享几点建议：
术后一年
首先，选择一个专业靠谱的医生：都说医生是安全和效果的保证，所以，选择一个经验丰富，权威专业的医生很重要。选择一个专业的医生，细节把控更到位，能避免很多不必要的损伤和担忧。
其次，了解丰胸的相关技术：自体脂肪丰胸都不可避免的存在吸收的问题，这个也是我最为担心的，虽然很多医院都宣称自己的丰胸技术成活率有多高，很可能只是一个噱头，没有实质的支撑。
自体脂肪丰胸远没有想象的那么容易，前期的了解咨询很有必要，相比手术价格，选择一个靠谱的医生，一家正规的机构才是关键，如果你也想要丰胸，一定不能偷懒，好好对比，谨慎选择。
今日位给我自己哈哈，因为昨天毕业打卡被刷屏了，今天肯定要好好做个小结啊！#作为一个上海小阿姨，早上睡眼朦胧，披头散发又素面朝天的在那里撩肚子，光大腿又秀麒麟臂额，我觉得自己也是蛮拼额好伐，你走过路过不给我点赞是不对额#
42天，体重➖❶❺.❻斤，体脂➖❻.❶%，腰围➖❶⓿cm，大腿➖❻cm，小腿➖❹cm，臀围➖❻.❺cm，胸围➖❹cm，手臂➖❹.❺cm。
我觉得我的对比图并不算是很厉害的，毕竟我之前“胖”的很紧致（zhuang），所以我也算代表了一类人群了—（死壮）
之前也是健身党一枚，其实健身前肉和脂肪也一直保持着团结友爱（紧紧纠缠）的状态，所以我把自己归类为‘五花肉’型。在上私教课前我路跑过，想要肌脂分离，瓶颈了；饮食控制哥本哈根过，反弹了；随后在好朋友的介绍下，找了个很优秀的教练（健美比赛的选手），4个月每周3节课外加自己练2-3次，泡健身房2小时起从64到了61.5，同时严格控制着饮食，基本每天吃一样的东西，随后体重就是没下去了。之后我回国了，每天看我打卡的朋友们也知道，我家饭菜多油，多多，多好吃，所以回到了63.5,开始的森米。
开始前，好几个朋友跟我说过类似的一句话：你怎么也森米了，你健身的应该知道的，这种都不行的，不用产品你这样吃不一样也会瘦。我那时就跟他们说：我知道，我都了解过了，我只是想试试，因为我真没时间再去这样健身去维持。而且我背后有两个细腻的处女座—Fiona和猫头鹰老王医生在带我瘦，安全性我肯定第一个不质疑的，毕竟他们全家都试过了，先人有雪儿在，从小脸微胖界到好女不过百，既不平胸也不矮，都是优秀的代表！随后42天就这样过去了，抛开体重不说，脂肪率下降了❻个百分点，这个才是我这里变细那里变细瘦下来的关键点！我觉得只有森米才能呢么硬气的叫你买个体脂秤，观察自己的体脂，肌肉含量的变化吧！
我从小到大一直听到的一句话从来都是，你不胖，只是骨架大。但是我觉得现在胖瘦对我来说，除了BMI，更能说明问题的只有体脂率了，❷❸.❽%的体脂率还是有很大的进步空间的喔。
最后唠叨一句，爱运动的，别跑步，多撸铁！不要被跑步机上的热量消耗给骗了，其实比你站着不动多不了多少热量差！不管你选择不选择森米来瘦身，健康永远是第一位，开心在第二位！
看完的都是真爱粉
——胖的很紧致的 https://t.cn/RNKr96J
42天，体重➖❶❺.❻斤，体脂➖❻.❶%，腰围➖❶⓿cm，大腿➖❻cm，小腿➖❹cm，臀围➖❻.❺cm，胸围➖❹cm，手臂➖❹.❺cm。
我觉得我的对比图并不算是很厉害的，毕竟我之前“胖”的很紧致（zhuang），所以我也算代表了一类人群了—（死壮）
之前也是健身党一枚，其实健身前肉和脂肪也一直保持着团结友爱（紧紧纠缠）的状态，所以我把自己归类为‘五花肉’型。在上私教课前我路跑过，想要肌脂分离，瓶颈了；饮食控制哥本哈根过，反弹了；随后在好朋友的介绍下，找了个很优秀的教练（健美比赛的选手），4个月每周3节课外加自己练2-3次，泡健身房2小时起从64到了61.5，同时严格控制着饮食，基本每天吃一样的东西，随后体重就是没下去了。之后我回国了，每天看我打卡的朋友们也知道，我家饭菜多油，多多，多好吃，所以回到了63.5,开始的森米。
开始前，好几个朋友跟我说过类似的一句话：你怎么也森米了，你健身的应该知道的，这种都不行的，不用产品你这样吃不一样也会瘦。我那时就跟他们说：我知道，我都了解过了，我只是想试试，因为我真没时间再去这样健身去维持。而且我背后有两个细腻的处女座—Fiona和猫头鹰老王医生在带我瘦，安全性我肯定第一个不质疑的，毕竟他们全家都试过了，先人有雪儿在，从小脸微胖界到好女不过百，既不平胸也不矮，都是优秀的代表！随后42天就这样过去了，抛开体重不说，脂肪率下降了❻个百分点，这个才是我这里变细那里变细瘦下来的关键点！我觉得只有森米才能呢么硬气的叫你买个体脂秤，观察自己的体脂，肌肉含量的变化吧！
我从小到大一直听到的一句话从来都是，你不胖，只是骨架大。但是我觉得现在胖瘦对我来说，除了BMI，更能说明问题的只有体脂率了，❷❸.❽%的体脂率还是有很大的进步空间的喔。
最后唠叨一句，爱运动的，别跑步，多撸铁！不要被跑步机上的热量消耗给骗了，其实比你站着不动多不了多少热量差！不管你选择不选择森米来瘦身，健康永远是第一位，开心在第二位！
看完的都是真爱粉
——胖的很紧致的 https://t.cn/RNKr96J
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