近况：
考前收到花花
考试中午吃的饭
白茶的冰包真的很好吃！（可惜抹茶味下架了）
湿辣牛肉七分真的很nice
梁爽爽的下午茶（斑斓河粉yyds！）
吃上心心念念的烤肉啦
超大桶KING的特浓柠檬茶
一个人坐公交到处探店
考完试来找酒店还跑错楼了QAQ
顺德多了很多小蓝
酒店前面就是有着悠久历史的康宁桥
羊了个羊终于通关了！我是最聪明的羊！
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羊了个羊终于通关了！我是最聪明的羊！
#爽爽贵阳城 暖暖贵阳人丨花溪志愿者：继续坚守 珍惜来之不易的防疫成果#
9月20日14时起，花溪区实行分级分类有序流动疫情防控工作。许多志愿者仍然一如既往地坚守在岗位上，用实际行动诠释着“只要一天还在岗位，就要尽一天责”。
“2小时400名！破纪录！”这是9月22日，碧桂园花溪首府志愿者谭粤琴发的一条朋友圈，瞬间收获了很多人的点赞。在小区实行分级分类管理后，她的岗位从19栋楼栋长变为了碧桂园核酸采样便民点的一名志愿者，今天在点位上，2小时便为400名小区居民完成了核酸采集工作，工作效率“突飞猛进”
今年25岁的谭粤琴是一名共青团员，刚开始报名当防疫工作志愿者时，她以为只是几天的工作量。“开始的时候没想过工作量这么大，做核酸、搬物资、统计信息等，真的每天都在连轴转！”谭粤琴说。
随着时间的推移，谭粤琴对志愿服务的理解逐渐深入。“我觉得每个时代都需要有人站出来，这次疫情给了我一次锻炼自己的机会。”疫情静态管理结束后，谭粤琴又主动投入到分级分类疫情防控工作中，继续在小区有需要的地方做好志愿服务。
“现在疫情防控取得了阶段性成效，我们要坚持住，不能大意！”谭粤琴说道。
“这是分级分类管理后志愿者门岗值班表，请大家查收，并准时参加值班值守，大家辛苦啦。”随着当日的值班任务下发，榕筑小区的志愿者们又投入到了新的工作中。
“我们花溪是分级分类有序流动，还没有完全解封，丝毫不能放松管理。”9月22日一早，榕筑小区志愿者钟天佑就来到2号大门，开始了他的值守工作。
为需要外出买菜、办事或上班的业主做好登记。为进入小区的人员做好扫码、测温、验证核酸证明……
“我们一定努力配合好社区，继续做好志愿服务，坚守好来之不易的疫情防控成果。”志愿者王猛坚定地说。
“我的工作单位在云岩区，目前还在临时静态管理中，既然不能正常上班，那就继续坚守志愿服务的岗位吧。低风险不等于无风险，只要社会需要、抗疫工作需要，我随时做好准备投身其中，尽自己的一份绵薄之力，守护好我们的家园。”志愿者刘军说。
“疫情仍未散去，如果还需要我继续参加志愿者的工作，我还是会毫不犹豫地去做！虽然之前的过程很辛苦，也有一定风险，但收获更多的是一种自我成长，还有满满的感动。”志愿者帅雨姗说。
“经过大家的共同努力，我们取得了阶段性成绩，按照现在的分类管理原则，低风险地区的居民可以有序流动，我们志愿者不用再像前段时间那样起早贪黑地协助维护核酸检测点秩序和发放物资，但我们依然有新的任务在肩，就是向居民们宣传‘解封’不‘解防’，督促大家做好日常防护，总之哪里需要我们，我们就到哪里！”志愿者袁海燕说。
……
在花溪，不少志愿者仍在努力工作，他们活跃在核酸检测便民服务点，坚守在小区门口做好登记，维持着小区有序活动的秩序……他们没有一个人叫苦喊累，更没有打退堂鼓，他们用坚持和守护让我们的城市变得更加温暖有力，让我们对他们说一声感谢：“谢谢你们的无私付出，辛苦了！”
花溪区融媒体中心：胡流冰川 徐海花 任雪萍
9月20日14时起，花溪区实行分级分类有序流动疫情防控工作。许多志愿者仍然一如既往地坚守在岗位上，用实际行动诠释着“只要一天还在岗位，就要尽一天责”。
“2小时400名！破纪录！”这是9月22日，碧桂园花溪首府志愿者谭粤琴发的一条朋友圈，瞬间收获了很多人的点赞。在小区实行分级分类管理后，她的岗位从19栋楼栋长变为了碧桂园核酸采样便民点的一名志愿者，今天在点位上，2小时便为400名小区居民完成了核酸采集工作，工作效率“突飞猛进”
今年25岁的谭粤琴是一名共青团员，刚开始报名当防疫工作志愿者时，她以为只是几天的工作量。“开始的时候没想过工作量这么大，做核酸、搬物资、统计信息等，真的每天都在连轴转！”谭粤琴说。
随着时间的推移，谭粤琴对志愿服务的理解逐渐深入。“我觉得每个时代都需要有人站出来，这次疫情给了我一次锻炼自己的机会。”疫情静态管理结束后，谭粤琴又主动投入到分级分类疫情防控工作中，继续在小区有需要的地方做好志愿服务。
“现在疫情防控取得了阶段性成效，我们要坚持住，不能大意！”谭粤琴说道。
“这是分级分类管理后志愿者门岗值班表，请大家查收，并准时参加值班值守，大家辛苦啦。”随着当日的值班任务下发，榕筑小区的志愿者们又投入到了新的工作中。
“我们花溪是分级分类有序流动，还没有完全解封，丝毫不能放松管理。”9月22日一早，榕筑小区志愿者钟天佑就来到2号大门，开始了他的值守工作。
为需要外出买菜、办事或上班的业主做好登记。为进入小区的人员做好扫码、测温、验证核酸证明……
“我们一定努力配合好社区，继续做好志愿服务，坚守好来之不易的疫情防控成果。”志愿者王猛坚定地说。
“我的工作单位在云岩区，目前还在临时静态管理中，既然不能正常上班，那就继续坚守志愿服务的岗位吧。低风险不等于无风险，只要社会需要、抗疫工作需要，我随时做好准备投身其中，尽自己的一份绵薄之力，守护好我们的家园。”志愿者刘军说。
“疫情仍未散去，如果还需要我继续参加志愿者的工作，我还是会毫不犹豫地去做！虽然之前的过程很辛苦，也有一定风险，但收获更多的是一种自我成长，还有满满的感动。”志愿者帅雨姗说。
“经过大家的共同努力，我们取得了阶段性成绩，按照现在的分类管理原则，低风险地区的居民可以有序流动，我们志愿者不用再像前段时间那样起早贪黑地协助维护核酸检测点秩序和发放物资，但我们依然有新的任务在肩，就是向居民们宣传‘解封’不‘解防’，督促大家做好日常防护，总之哪里需要我们，我们就到哪里！”志愿者袁海燕说。
……
在花溪，不少志愿者仍在努力工作，他们活跃在核酸检测便民服务点，坚守在小区门口做好登记，维持着小区有序活动的秩序……他们没有一个人叫苦喊累，更没有打退堂鼓，他们用坚持和守护让我们的城市变得更加温暖有力，让我们对他们说一声感谢：“谢谢你们的无私付出，辛苦了！”
花溪区融媒体中心：胡流冰川 徐海花 任雪萍
乳木果我之前确实也介绍过了，但这样一个神仙成分加上前阵子的风潮我还想再给没有很了解它的人介绍一次。
乳木果油也被叫牛油树脂。分布于非洲几内亚等地，可食用，果仁则用来生产乳木果油。乳木果油与人体皮脂分泌油脂的各项指标最为接近，蕴含丰富的非皂化成分，极易于人体吸收，不仅能防止干燥开裂，还能进一步恢复并保持肌肤的自然弹性，具有不可思议的深层滋润功效。真的非常的妙。
作用都有些什么
1.滋养补湿 : 乳木果油中的可皂化物质，蕴含脂肪及脂肪酸等，具有强效的滋润补水功能，此外，它亦含有大量的不皂化脂质，可提供丰富的维他命 A 、 D 、 E 、 F 等，为肌肤补充所需养份之余，更有助细胞更生及促进微血管循环，故对于防止老化、皮肤干燥爆裂。
2.防紫外线 : 其天然防晒成份-肉桂酸，能吸收阳光中的 UVB 紫外线，保护皮肤免受日晒侵害。另外，成份中所蕴含的天然乳胶，有助预防由阳光引起的肌肤敏感问题。
3.抗炎抗敏 : 乳木果油为天然的植物萃取精华，一般而言并不会刺激皮肤或引起敏感，所以适用于较薄弱敏感的部位如眼睛及唇部，而且其植固醇成份，对于受伤的皮肤具有消炎作用。
最后依旧推荐一款乳木果油添加量为10%的艾米妲乳木果保湿乳，用过爽爽的。
这款保湿乳适合中性与混合性肌肤，因为其无害、无污染、零添加工艺制作敏感性肌肤也同样适用。长效保湿滋润你的肌肤。帮助改善外在环境带来的肌肤损害，有效安全的护肤，让你没有及时卸妆的烦恼令肌肤舒适一整天。
#艾米妲##护肤##女子瘦20斤脑内取出27厘米长活虫#
乳木果油也被叫牛油树脂。分布于非洲几内亚等地，可食用，果仁则用来生产乳木果油。乳木果油与人体皮脂分泌油脂的各项指标最为接近，蕴含丰富的非皂化成分，极易于人体吸收，不仅能防止干燥开裂，还能进一步恢复并保持肌肤的自然弹性，具有不可思议的深层滋润功效。真的非常的妙。
作用都有些什么
1.滋养补湿 : 乳木果油中的可皂化物质，蕴含脂肪及脂肪酸等，具有强效的滋润补水功能，此外，它亦含有大量的不皂化脂质，可提供丰富的维他命 A 、 D 、 E 、 F 等，为肌肤补充所需养份之余，更有助细胞更生及促进微血管循环，故对于防止老化、皮肤干燥爆裂。
2.防紫外线 : 其天然防晒成份-肉桂酸，能吸收阳光中的 UVB 紫外线，保护皮肤免受日晒侵害。另外，成份中所蕴含的天然乳胶，有助预防由阳光引起的肌肤敏感问题。
3.抗炎抗敏 : 乳木果油为天然的植物萃取精华，一般而言并不会刺激皮肤或引起敏感，所以适用于较薄弱敏感的部位如眼睛及唇部，而且其植固醇成份，对于受伤的皮肤具有消炎作用。
最后依旧推荐一款乳木果油添加量为10%的艾米妲乳木果保湿乳，用过爽爽的。
这款保湿乳适合中性与混合性肌肤，因为其无害、无污染、零添加工艺制作敏感性肌肤也同样适用。长效保湿滋润你的肌肤。帮助改善外在环境带来的肌肤损害，有效安全的护肤，让你没有及时卸妆的烦恼令肌肤舒适一整天。
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