源源，生日快乐呀[蛋糕][蛋糕][蛋糕]你又成长了一岁，22岁的你肯定比以前更加的勇敢 也有自己想要完成的目标，20岁的你说涓涓细流浩瀚江河全看我们如何相遇 我真的很喜欢这句话，我觉得我和你的相遇真的是一件特别特别开心的事情，有时心情没那么好的时候听听你写的歌就感觉心情没有那么的难过了。在你新的一岁里我希望你可以留更多更多的时间给自己，好好照顾自己，太累了记得给自己发个小假或者好好的睡上一整天。虽然叫你不熬夜可能不大可能但还是想你健健康康的，少生病多吃点肉。我想让你心想事成，因为你值得这个世界上最好最好的东西，特别是最近的yq有在加重你出门一点一点要带口罩，多多注意！！！最后的最后我想和你说生日快乐[蛋糕][蛋糕][蛋糕]源源 ，期待你的新专辑，我一定会好好听好好分享给我身边的人的，加油加油[心]#王源游响停云22岁##王源新专辑客厅狂欢##王源[超话]#@TFBOYS-王源

皮肤屏障受损如何修复？

一、什么是皮肤屏障？

皮肤屏障能锁住皮肤水分和油脂，并抵御皮肤表面的病原菌入侵，对人体健康起着非常重要的保护作用。如果皮肤屏障遭到了破坏，皮肤表面失去了正常的保护功能，皮肤保水能力变差，皮肤容易干燥、脱屑、粗糙。同时，皮肤表面的病原菌容易经过受损的皮肤屏障进入皮肤内部，从而进一步引发皮肤炎症反应。

二、皮肤屏障的作用？
1、保护隔离有害物质
2、调节肌肤吸收
3、防止肌肤水分蒸发
4、防止营养成分流失
5、防止各种机械性刺激
6、对酸碱有一定的缓冲
7、抵御外界刺激物的侵入、破坏肌肤
三、皮肤屏障受损有哪些症状？
1、外油内干，皮肤敏感，毛孔粗大，易出油
2、护肤品不易吸收，还容易搓泥
3、皮肤衰老加速，皮肤出现红血丝
4、大面积闭口，脂溢性皮炎等久治不愈
5、皮肤长期处于发炎状态，痘痘不断
6、气候干燥多风的时候会加速肌肤水分的流失
7、皮肤干燥瘙痒，容易脱屑
8、皮肤耐受能力变差
四、如何修复皮肤屏障呢?
1、永远记住护肤黄金法则：温和清洁、充分保湿、严格防晒，这是重中之重。
2、正确的清洁：不管你的肌肤是何种类型，要正确的洁面，尽量使用温和类型的洁面产品，因为强清洁产品会静悄悄地破坏你的皮肤屏障。
3、合理地去角质：制定一个合适自己的去角质周期计划，觉得肌肤敏感脆弱了，就要拉长去角质的周期；觉得肌肤还是过于粗糙，便可逐渐尝试性地缩短去角质周期。
4、勿用刺激产品：酒精、水杨酸、果酸等。​长期使用强刺激性的产品，会让健康的皮肤屏障受损，让受损的皮肤屏障再进入恶性循环3步曲(即屏障受损-->致炎物进入-->肌肤发炎-->屏障受损….)

5、辅助性护肤品：含天然保湿因子的护肤品不仅能够无刺激地帮助肌肤保持水分，还能促进角质层的修复，然后，再使用些含天然植物油脂的乳霜，它们除了可以锁住肌肤内的水份，还可以为肌肤提供游离脂肪酸，提高皮肤屏障修复速度。

6、一定要做好防晒，选择一款温和不刺激的防晒霜，每天出门前认真涂抹。同时要注意卸妆，尽量选择卸妆乳或者卸妆油，可以的话建议尽量选用天然植物油。

7、自我修复：皮肤的自我修复过程比较缓慢，而且速度因人因年龄而异，一般来说20岁左右3-5个月可以慢慢恢复，30岁以上的熟龄皮肤，就至少需要半年以上或者更久的时间啦，总之这是需要一个非常耐心的过程。

8、饮食和运动：最后一点了，要多喝水，适当运动，不熬夜，提高自身免疫力，多吃蔬菜水果，还要适当摄入动植物的脂肪。

论抗老只服星可伊这回事！天塌下来脸也不垮！
女孩子20来岁一定要抓紧开始抗老！
我发现自从我迈入二十岁大军
真的不能熬夜一熬夜必垮脸还巨黄
但卑微打工人真的没法不熬夜
长此以往感觉自己丑的不行！
多亏被我挖到了
星可伊玻色因抗皱紧致次抛精华！不愧是性价比最高的贵妇平替！
出品从没失望过！专治熬夜松垮脸
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每天早上看自己皮肤状态都一天比一天好！
素颜可通透皮肤可细腻！脸蛋子贼紧致！
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星可伊，真的绝！

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