#掉发# 不只是中年男人和老年人的烦恼，身边很多年轻朋友均表示来到加拿大后头发掉得越来越多！掉发不只影响外观，心情也会变得沮丧，电台网页今天有专题文章探讨这个问题：
头皮老化或不够健康，其实是掉发的一大原因。要保养头皮，防止掉发，先要做好以下 4 件事：
不用含有 Silicone oil 的洗发精
含Silicone oil （硅或硅胶）的洗发精虽然洗起来很滑，很多泡沫，但它含有的物质很可能会造成毛孔堵塞，而毛孔堵塞就会影响到掉发。
使用生髪调理水进行保养
使用可以舒缓头皮、激活毛囊的调理水（ Hair Tonic ）来进行头皮保养，在清洁头皮之后往发根喷上调理水，给头皮吸饱营养，有了健康的头皮才能够减少掉发的可能。
尽力少吃重口味吃物
高糖分、高盐分都会导致头发变得枯黄，尤其是摄入过量的盐分，会造成体内水分大量流失，细胞会处于一种缓慢失水的状态，导致皮肤干燥，细胞活性下降，头皮下的毛囊、皮脂腺等都会受到影响。加上头发里过多的盐分会给细菌提供良好的滋生场所，容易导致头皮疾病。
减少熬夜
熬夜会刺激激素过量分泌，同时也会促进油脂的大量分泌，这也是为何很多人熬夜后都感觉头发特别油。过多的油脂会导致堵塞毛囊，头发无法好好生长，所以只能脱落了。
想养成一头浓密的秀发，很多食材有独特功效，电台网页提供了十大食材，按此阅读全文：https://t.cn/A66V2DOh
头皮老化或不够健康，其实是掉发的一大原因。要保养头皮，防止掉发，先要做好以下 4 件事：
不用含有 Silicone oil 的洗发精
含Silicone oil （硅或硅胶）的洗发精虽然洗起来很滑，很多泡沫，但它含有的物质很可能会造成毛孔堵塞，而毛孔堵塞就会影响到掉发。
使用生髪调理水进行保养
使用可以舒缓头皮、激活毛囊的调理水（ Hair Tonic ）来进行头皮保养，在清洁头皮之后往发根喷上调理水，给头皮吸饱营养，有了健康的头皮才能够减少掉发的可能。
尽力少吃重口味吃物
高糖分、高盐分都会导致头发变得枯黄，尤其是摄入过量的盐分，会造成体内水分大量流失，细胞会处于一种缓慢失水的状态，导致皮肤干燥，细胞活性下降，头皮下的毛囊、皮脂腺等都会受到影响。加上头发里过多的盐分会给细菌提供良好的滋生场所，容易导致头皮疾病。
减少熬夜
熬夜会刺激激素过量分泌，同时也会促进油脂的大量分泌，这也是为何很多人熬夜后都感觉头发特别油。过多的油脂会导致堵塞毛囊，头发无法好好生长，所以只能脱落了。
想养成一头浓密的秀发，很多食材有独特功效，电台网页提供了十大食材，按此阅读全文：https://t.cn/A66V2DOh
#如何做出嫩滑美味的肉末蒸蛋#
其实要蒸出好看又好吃的蒸蛋并不难，啊……不好看又不好吃的什么样啊？
我个人并不介意吃这样的（如果有人做给我吃的话），只是对于吃货来说，吃过更好的，谁又想将就呢……
好了，言归正传！要想做成这样完美的蛋羹，你得把水（凉水）和蛋的比例掌握在1.5～1.7:1，调味嘛……（盐，鸡精，味精，糖，胡椒粉），蛋和水搅匀后会有些泡沫，取一个深一点的碟子，用筷子（用来挡住泡沫）横放在碗沿留一条细缝让蛋液缓缓留进碟子中，好了要加入肉末，粉丝，豌豆……什么的，这时候加就行了，最后，用保鲜膜把碟子包好，这个很重要，它是决定蛋羹蒸出来是否美观的唯一因素……这样就可以蒸了，蒸多久……?十几分钟吧，判断蛋羹是否蒸好，有一个小技巧（用湿毛巾包住手轻轻提起碟子的一角迅速放下，震有的涟漪越小就说明越接近熟了，没有就熟了）
蒸好后千万别用手去掀保鲜膜，用牙签捅破放完气在掀，蒸汽比开水烫多了……别问我是怎么知道的！最后，沿着碟边淋入花生油和些许生抽晃匀，撒上葱花就OK了！
如果想要肉末，虾仁……这些辅料浮在蛋羹上的话，只需要在蛋羹快好的时候（也就是涟漪很小的时候）把预先炒好的虾仁摆好再蒸两三分钟就行了…
其实要蒸出好看又好吃的蒸蛋并不难，啊……不好看又不好吃的什么样啊？
我个人并不介意吃这样的（如果有人做给我吃的话），只是对于吃货来说，吃过更好的，谁又想将就呢……
好了，言归正传！要想做成这样完美的蛋羹，你得把水（凉水）和蛋的比例掌握在1.5～1.7:1，调味嘛……（盐，鸡精，味精，糖，胡椒粉），蛋和水搅匀后会有些泡沫，取一个深一点的碟子，用筷子（用来挡住泡沫）横放在碗沿留一条细缝让蛋液缓缓留进碟子中，好了要加入肉末，粉丝，豌豆……什么的，这时候加就行了，最后，用保鲜膜把碟子包好，这个很重要，它是决定蛋羹蒸出来是否美观的唯一因素……这样就可以蒸了，蒸多久……?十几分钟吧，判断蛋羹是否蒸好，有一个小技巧（用湿毛巾包住手轻轻提起碟子的一角迅速放下，震有的涟漪越小就说明越接近熟了，没有就熟了）
蒸好后千万别用手去掀保鲜膜，用牙签捅破放完气在掀，蒸汽比开水烫多了……别问我是怎么知道的！最后，沿着碟边淋入花生油和些许生抽晃匀，撒上葱花就OK了！
如果想要肉末，虾仁……这些辅料浮在蛋羹上的话，只需要在蛋羹快好的时候（也就是涟漪很小的时候）把预先炒好的虾仁摆好再蒸两三分钟就行了…
【不挑肤质的超温和APG洁面了解下】
氨基酸表活一度成为了温和洁面的代名词，但其实从表活分类来说，氨基酸表活和皂基表活同属阴离子表活，在表活家族中，也就比皂基温和一些吧。而大王今天要分享的是更为温和的APG表活洁面。
APG表活属于非离子性表活，非常温和，但同时还有不错的去脂力，因此对油皮也很适合。
APG表活也比较好辨认大家看到成分表中，表活如果是XXX糖苷的，那基本上就是APG表活。
当然实际在洁面的配方中会运用多种表面活性剂复配，以及如多元醇、植物提取物等保湿舒缓成分降低表活刺激性，所以要综合来看。
Fresh大豆洁面
清洁体系：APG（椰油基葡糖苷）
主流品牌中最理想的洁面之一。
清洁体系基本就靠一个APG表活，大量多元醇保湿缓冲，以及丰富的植物提取，如舒缓收敛的矢车菊提取物、主打的野大豆油、水解大豆蛋白及野大豆甾醇类可以帮助表皮维持水分，并提升皮肤弹性，修复皮肤屏障。多重玫瑰萃取也就不一一说了。
质地是比较稀的凝露质感，延展性很好，无泡沫，有淡淡香味，使用感还是没啥好挑剔的。
对于官方宣传的卸妆效果，大王在清洁防晒的时候还是能感觉出来，就是防晒的膜感能被洗掉。
当然对真的化了粉底什么的，建议还是单独卸妆更好。
各类肤质都能尝试。
薇诺娜舒缓控油洁面泡沫
清洁体系：APG（月桂基葡糖苷+椰油基葡糖苷），两性表活（椰油酰胺丙基甜菜碱+月桂基葡萄糖羧酸钠）、一个氨基酸表活（椰油酰谷氨酸二钠）。
APG表活在成分表中排名在另外三个表活之后，但不影响温和度。同时加入了红没药醇、尿囊素、姜根提取物三个抗火火舒缓成分，以及马齿苋和榆绣线菊两个植物控油成分。配方还是非常赏心悦目的。
按压型泡沫洁面，泡沫比较虚，虽然名字叫控油洁面，但洗完其实感觉去脂力不会太强，当然滑腻的感觉也最大程度减低，比较适合敏感混油皮用吧。
珀莱雅葡糖苷净澈洁面露
清洁体系：APG（月桂基葡糖苷+月桂基葡糖苷），两性表活（椰油基甜菜碱+月桂基葡萄糖羧酸钠+月桂基羟基磺基甜菜碱）。
清洁体系温和的前提下，还加入了保湿的糖类同分异构体，以及甘油葡糖苷，保湿的多元醇去保湿缓冲，还有一些珀莱雅特色的藻类成分，整体配方非常温和保湿。
透明啫喱，需要起泡，配合起泡网泡沫还是比较丰富的，但是泡沫比较虚，洗后会有一点点滑滑的，水润不干。
Kenzo柔肤洁面泡沫
清洁体系：APG（椰油基葡糖苷），两性表活（椰油酰两性基二乙酸二钠），氨基酸表活（月桂酰肌氨酸钠）
冷门品牌的冷门产品，但我觉得是Kenzo护肤线最值得购买的单品。
不错的清洁体系，压力罐型泡沫洁面，泡沫挤出来真的和云朵一样，看着特别厚实细腻，应该主要靠椰油酰两性基二乙酸二钠这个表活，但是实际上泡沫的触感比较虚，上脸不像日系那种皂基复配洁面的泡沫那么厚。
护肤成分方面添加了一些莲花提取物，整体使用感不粗，冲洗后脸上还是会感觉有一些油润感，比较适合干皮。香味也是一绝，非常仙。
Melvita花粹洁面泡沫
清洁体系：APG（癸基葡萄糖苷+辛基/癸基葡萄糖苷+椰油基葡糖苷），两性表活（椰油基甜菜碱表活），氨基酸表活（椰油酰谷氨酸钠）
这支冷门洁面真的值得反复推荐。
清洁体系非常温和，APG用了三种，还复配了两种其他表活。
添加了抑制黑色素生成的大麦根提取物，海水仙提取物；VC棕榈酸酯淡化黑色素；还有一点乳酸，加速黑色素代谢。
按压泡沫质地，泡沫比薇诺娜那支虚一点，洗后感还是比较水润的。
#传播美丽传播爱# #爱用物分享#
氨基酸表活一度成为了温和洁面的代名词，但其实从表活分类来说，氨基酸表活和皂基表活同属阴离子表活，在表活家族中，也就比皂基温和一些吧。而大王今天要分享的是更为温和的APG表活洁面。
APG表活属于非离子性表活，非常温和，但同时还有不错的去脂力，因此对油皮也很适合。
APG表活也比较好辨认大家看到成分表中，表活如果是XXX糖苷的，那基本上就是APG表活。
当然实际在洁面的配方中会运用多种表面活性剂复配，以及如多元醇、植物提取物等保湿舒缓成分降低表活刺激性，所以要综合来看。
Fresh大豆洁面
清洁体系：APG（椰油基葡糖苷）
主流品牌中最理想的洁面之一。
清洁体系基本就靠一个APG表活，大量多元醇保湿缓冲，以及丰富的植物提取，如舒缓收敛的矢车菊提取物、主打的野大豆油、水解大豆蛋白及野大豆甾醇类可以帮助表皮维持水分，并提升皮肤弹性，修复皮肤屏障。多重玫瑰萃取也就不一一说了。
质地是比较稀的凝露质感，延展性很好，无泡沫，有淡淡香味，使用感还是没啥好挑剔的。
对于官方宣传的卸妆效果，大王在清洁防晒的时候还是能感觉出来，就是防晒的膜感能被洗掉。
当然对真的化了粉底什么的，建议还是单独卸妆更好。
各类肤质都能尝试。
薇诺娜舒缓控油洁面泡沫
清洁体系：APG（月桂基葡糖苷+椰油基葡糖苷），两性表活（椰油酰胺丙基甜菜碱+月桂基葡萄糖羧酸钠）、一个氨基酸表活（椰油酰谷氨酸二钠）。
APG表活在成分表中排名在另外三个表活之后，但不影响温和度。同时加入了红没药醇、尿囊素、姜根提取物三个抗火火舒缓成分，以及马齿苋和榆绣线菊两个植物控油成分。配方还是非常赏心悦目的。
按压型泡沫洁面，泡沫比较虚，虽然名字叫控油洁面，但洗完其实感觉去脂力不会太强，当然滑腻的感觉也最大程度减低，比较适合敏感混油皮用吧。
珀莱雅葡糖苷净澈洁面露
清洁体系：APG（月桂基葡糖苷+月桂基葡糖苷），两性表活（椰油基甜菜碱+月桂基葡萄糖羧酸钠+月桂基羟基磺基甜菜碱）。
清洁体系温和的前提下，还加入了保湿的糖类同分异构体，以及甘油葡糖苷，保湿的多元醇去保湿缓冲，还有一些珀莱雅特色的藻类成分，整体配方非常温和保湿。
透明啫喱，需要起泡，配合起泡网泡沫还是比较丰富的，但是泡沫比较虚，洗后会有一点点滑滑的，水润不干。
Kenzo柔肤洁面泡沫
清洁体系：APG（椰油基葡糖苷），两性表活（椰油酰两性基二乙酸二钠），氨基酸表活（月桂酰肌氨酸钠）
冷门品牌的冷门产品，但我觉得是Kenzo护肤线最值得购买的单品。
不错的清洁体系，压力罐型泡沫洁面，泡沫挤出来真的和云朵一样，看着特别厚实细腻，应该主要靠椰油酰两性基二乙酸二钠这个表活，但是实际上泡沫的触感比较虚，上脸不像日系那种皂基复配洁面的泡沫那么厚。
护肤成分方面添加了一些莲花提取物，整体使用感不粗，冲洗后脸上还是会感觉有一些油润感，比较适合干皮。香味也是一绝，非常仙。
Melvita花粹洁面泡沫
清洁体系：APG（癸基葡萄糖苷+辛基/癸基葡萄糖苷+椰油基葡糖苷），两性表活（椰油基甜菜碱表活），氨基酸表活（椰油酰谷氨酸钠）
这支冷门洁面真的值得反复推荐。
清洁体系非常温和，APG用了三种，还复配了两种其他表活。
添加了抑制黑色素生成的大麦根提取物，海水仙提取物；VC棕榈酸酯淡化黑色素；还有一点乳酸，加速黑色素代谢。
按压泡沫质地，泡沫比薇诺娜那支虚一点，洗后感还是比较水润的。
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