#舞蹈##娟儿编舞##南京Ishow爵士舞#【音乐Rye Rye《Rock Off Shake Off》Joanna原创编舞 PowerJazz。终于更新到这支舞惹，我已经看到很多外地宝宝的课堂视频啦，超齐都很棒！这支舞很适合教课哦，动作清晰简单有力量。这支会有分解哒，如果喜欢就点点赞哦。】@南京IshowJazzDance. click to view>>

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2019.1.21
7:00起床，塑料手套裹着手指头洗脸抹脸，热了水饺和大骨头，用的叉子，惊讶的发现自己包忘在老家没带，周六洗完澡就没回家直接回来了，打电话给妈妈拜托她有空来送，黄大胖子被管子卡住了，拿网给不愣了出来
又让娟儿姐下来接的我，其实娟儿姐不嫌弃我麻烦也是脾气挺好了
上午裹着手指收拾了办公桌，买的垫显示器的小桌子到了，坐地上拼了起来，不费劲但因为废了右手食指稍微有点不便，安装完效果很棒，又请教养鱼的同事把新买的鱼缸收拾利索装上水消毒，鱼儿太小怕被吸到过滤器里，同事说先放两条试试
中午请娟儿姐去吃西餐，又去地下超市买了一条鱼，心想无论如何凑单数条吧，还买了两个多肉扁花盆麻烦店家给装满了土，西餐拉肚子。。。冲回家上厕所，娟儿姐送我花插到了瓶里，感谢[鲜花]买的快客杯到了，比图片中比稍微有些粗糙，不过也很喜欢，送的布袋萌极了
下午又去拿了快递，狗子的衣服到了，小围巾暖暖的，屁股包萌到爆，店家很贴心的又是信又是祝福的，很开心
买的养生壶到了，以后我要做健康的银，从煮大枣开始哈哈哈
回家换衣服去健身，宿宿也来了，热身椭圆机10分钟+蹬腿机3组+坐姿腿外展与内弯交替各3组+仰卧起坐3组+俄罗斯转体3组+仰卧举腿3组
回家吃了苹果1个+大骨头1个
把被卫生纸残害的衣服粘了一遍，新买的鱼鱼老是躺着没大有精神，担心
拆了创可贴，晾着伤口吧，快点好起来，被驴嘲笑昨晚哭，哼( ´◔ ‸◔')

#甜饼卷[超话]# 新的一天也要馋一馋我的宝！去东京的朋友一定要试一试浅草今半寿喜烧！牛肉真的入口即化！图4⃣️的白色恋人冰淇淋也巨好吃，北海道制品很棒滴，是宝贝喜欢的浓郁口味[爱你][爱你]图5⃣️的酒很好喝，很适合宝宝这样的东北饮酒猛男，喝完直接泡温泉♨️，爽歪歪[憧憬]还有后三张图是我非常推荐的地方啦，精灵露台，娟儿可以和小煊一起去的，敲浪漫[憧憬][憧憬]很有丹麦的感觉！我差点都相信真的有圣诞老人了[憧憬][憧憬][憧憬]