团建聚会首选餐厅——第六季[中国赞][中国赞][中国赞]#千城千面##好好吃饭#

年底聚会不少，最适合团建的自助餐厅第一个打call必须是第六季！帝都好几家店，每家人气都很火爆，前几天和朋友来北太平庄店搓了一顿，11点到的也需要等一会，好在等位区也有各种小零嘴和饮品服务贼贴心。

自助区很大，有海鲜区、日料区、热带水果区、烘焙西点、冷热菜、畅饮区等等，品类达300多种，最爱的是它家的食材品质都很高，很多都是空运直达的，鱼虾新鲜，吃起来放心。

爱吃海鲜的必定爱疯了它家，活鲍鱼/活梭子蟹/活罗氏虾/现杀石斑鱼/都是活的，比脸大的珍宝蟹&面包蟹️随便吃，想要吃Boston大龙虾的加50元即享（每人限半只）

️全新上市的清蒸大闸蟹，一定不要错过，这个季节才有，肉多膏厚，不限量供应

传说中的排队大户烤羊肉串、烤榴莲、法式鹅肝、秘制烤羊排，烤全羊啥的基本上是出炉就光盘的节奏，但也不用排队太久。

西点区各种蛋糕、小甜品、冰激凌不仅颜值在线，味道也好，是一口治愈的高级感，能品出来用料很好。

热带水果区是我的最爱之一，缤纷热带水果吃到嗨！特别喜欢美人指和阳光玫瑰都超级甜，无花果、释迦果这些平时不常吃的水果随便吃，满满的幸福。

酒水饮料也是无限畅饮，特别适合团建、聚会、party，各取所需的幸福感只有吃到才能体味到呢！太爱第六季了，没有之一。 https://t.cn/A6UH3fKV

#秋系氛围感##人间种草机##记录秋天变美时刻#

泉州泰国菜|我愿意为了这口咖喱面包鸡留在泉州|

就算排队也要为了这口咖喱面包鸡，这家位于
觅鲤文创园民国街区三楼的泰国菜，真的太赞了，开放式的餐厅，直接可以看到室外，整体设计很有东南亚风格，各种热带水果装饰，户外的火车站，布朗熊，路牌也都很出片，还有几个独立的小包厢，适合聚餐。

真的太爱这口咖喱面包鸡了
装在面包里的咖喱鸡，摆盘精致，鸡肉鲜嫩，泰国咖喱香浓，土豆也很入味，吃起来太过瘾了，咖喱真的是下饭神奇，加入咖喱酱的面包也可以吃哦。

虾芒米纸卷
看起来很晶莹剔透的芒米纸卷，蘸点酱料，吃起来口感丰富，可以吃到鲜虾与芒果蔬菜的结合，外面的米纸皮吃起来Q弹爽口。

西米糕
好爱这个西米糕，上面一层椰糕，底下铺满西米，淡淡的椰香味，真的是饭后甜品不二选择。

泰式虾片
吃起来酥脆可口的泰国虾片，基本吃一片就上瘾了。

泰酱炒牛肉
加入了泰式酱料炒出来的牛肉，特别入味，牛肉鲜嫩多汁。
泰皇金汤鱼
可以喝汤的鱼，鱼肉鲜嫩，里面的配菜很多，娃娃菜，金针菇，吃起来够酸爽。
整顿饭吃起来很舒适，每道菜品都不错，性价比很高，值得下次再过来。

～～～～～～
Tips :
【哆啦爱美食】
【店名】鲤泰泰
详细地址：觅鲤文创园民国街区三楼
营业时间：11：00～14：00

17:00~21:00
人均消费：88+
必点菜品：面包咖喱鸡
交通攻略：电动车方便

#健康生活新知##为啥运动员比赛都爱吃香蕉#运动员在比赛中吃香蕉是很普遍的行为，中国农业大学食品科学与营养工程学院副教授范志红总结了几个它吸引运动员的优势：
1.碳水化合物丰富，快速补充能量
香蕉既含有糖，也含有淀粉，碳水化合物丰富。碳水化合物可以较快地为运动员补充能量，而且消化负担小，代谢负担也小，比吃脂肪和蛋白质更适合于短时间的比赛场景。

2.钾元素丰富，缓解神经肌肉紧张
香蕉含有丰富的钾元素，有利于降低神经肌肉的紧张度，这对比赛的高压时刻来说是很有意义的。

3.饱腹感较强，减少运动时饥饿感
香蕉是固体食物，有较好的饱腹感，而且水分释放速度慢。不像液体饮料那样，饱腹感低，水分很快被身体吸收，然后急着去上卫生间。

4.易咀嚼，减少进食时间
香蕉的进食速度快，可以用最短的时间吃完，不会因为吃东西而浪费时间，妨碍备赛中的各种操作。

5.剥皮即可吃，易于赛场携带、保存
香蕉有皮，可以保证里面的果肉新鲜卫生，但又容易剥皮，吃起来特别方便，又不会让手被食物污染。

6.无需冷藏，更适合长距离赛事
香蕉供应广泛，无需冷藏，容易携带，又方便储存两三天。特别是在一些长距离赛事中，选手会把香蕉作为路途上补充能量的重要食物。

7.过敏性低，减少饮食不良反应
几乎人人都能接受香蕉的风味。同时，香蕉过敏性低，不像有些热带水果那样有人产生不良反应，或无法接受其口味。（来源：生命时报）