读过的书
每一页都算数
走过的路
一步都不会白走
遇到的人
都是最好的安排
我们常常感叹
付出不一定有回报
其实不必着急
也不要慌张
你只管努力
其它的交给时间
在三四月种下希望
九十月才会有收获
就像读书
不会立竿见影
但在字里行间中
丰盈了思想
充实了灵魂
身体和灵魂
总有一个要在路上
走过的路
遇到的人
看过的风景
都会成为你
抵御平凡的解药
能治愈自己的
一定是自己认同的
每一页都算数
走过的路
一步都不会白走
遇到的人
都是最好的安排
我们常常感叹
付出不一定有回报
其实不必着急
也不要慌张
你只管努力
其它的交给时间
在三四月种下希望
九十月才会有收获
就像读书
不会立竿见影
但在字里行间中
丰盈了思想
充实了灵魂
身体和灵魂
总有一个要在路上
走过的路
遇到的人
看过的风景
都会成为你
抵御平凡的解药
能治愈自己的
一定是自己认同的
克制负面情绪的发泄，最好的方法就是时刻记得“我到底是为了什么？”有很多事，量变才能引起质变。然后你就卧薪尝胆吧。在目的达到之前，保持清醒的头脑。不要用另一半的语气跟他说话！不要用指责的语气跟他争执！不要用求关注的语气跟他撒娇！不要用威胁的方式跟他讨价还价！挽回聊天中，最重要的一点就是“用对方喜欢的方式，去聊天。”也许他喜欢言简意赅，你就不要长篇大论。也许他喜欢温柔婉转，你就不要直来直去。我常常跟我的闺蜜们说，当你要吵架的时候，想清楚吵架的目的是什么，一般就不会吵掰，因为当你带着解决问题的思维去的时候，想的更多的是局势和关系。但是当你忍不住情绪去打压对方的时候，为了面子想要争个高低的时候，一般都会不欢而散。挽回中也是一样的道理，你抱着“俩人更好的未来”的目的去聊天，静下心来一步步做你该做的事情。不要别人一有情绪，你就被带跑。别人一否定你，你就自我否定。保持自己的节奏，牢记自己的最终目的。当然，这个目的是你的信念，放在你心底就够了，不必多言，言多必失。心态上的稳定永远是挽回聊天最重要的一步。#挽回前男友男朋友前任##失恋分手复合异地恋挽回##情感#
第988天
《陶瓷杯喝水健康还是玻璃杯健康》
在所有材质的杯子里，玻璃杯是最健康的，别以为玻璃杯只是通透好看。
玻璃杯在烧制的过程中，玻璃是无机硅酸盐类烧结而成，不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去。而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
玻璃杯：
玻璃杯基本不会渗出有害物质，而且可以装不同温度的水。浑身滑溜，洗起来不费劲儿，也好看。唯一的不足之处可能就是易碎了。
陶瓷杯：
陶瓷杯分为两种。一种是无彩釉涂染的、内壁无色的，另一种是五颜六色的。无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色，也是喝水的首选。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。
陶瓷杯实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。
水杯上漂亮的颜色和可爱的图案却可能藏着安全隐患。当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，就会对人体造成危害。
并且陶瓷杯的表面并不完全光滑，多数会含有小孔和黑点，容易附着杂质，不易清理。因此使用玻璃杯更为健康。
简单来说内壁无彩釉的，在安全性上跟玻璃杯差不多;内壁有釉彩但颜料在釉内层、内壁光滑，那么问题也不大;内壁有釉彩且颜料在釉表面，有铅等重金属渗出风险。
话说回来，其实玻璃杯也有问题，起码钠钙玻璃易炸、贼贵的水晶玻璃有可能有铅残留……所以要是在玻璃杯和陶瓷杯之间看谁更健康，那也得拿着杯子来分析。
不宜喝水的杯子：
1、塑料水杯最易藏污纳垢
塑料杯也应该是不受欢迎的一种。因为塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。
2、一次性纸杯或暗藏潜在致癌物
现在市场上的纸杯分为三种：第一种是用白卡纸做的，不能盛水和油。第二种是涂蜡纸杯，只要盛的水温度超过40℃，蜡就会融化，释放致癌物质多环芳烃。第三种是纸塑杯，如果选用的材料不好或是加工工艺不过关，在聚乙烯热熔或涂抹到纸杯的过程中就会产生裂解变化，产生致癌物。
3、五彩水杯易致重金属中毒
五颜六色的杯子很吸引人，但最好别用。因为在那些鲜艳的颜料里藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。
4、不锈钢杯喝咖啡会溶出
不锈钢杯的好处是坚固耐用、防锈防腐蚀。但不锈钢杯属于合金制品，含有较多的重金属物质，如镍、铬、锰等，如果使用不当，这些重金属物质就容易释放出来，危害健康。因此在日常使用中，要注意不要用不锈钢杯装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等；也不可长时间盛放酱油、醋、菜汤、茶水等，因为这些食品中的电解质可能会与不锈钢中的重金属物质发生化学反应，致使重金属物质被析出。 https://t.cn/R2WxjYe
《陶瓷杯喝水健康还是玻璃杯健康》
在所有材质的杯子里，玻璃杯是最健康的，别以为玻璃杯只是通透好看。
玻璃杯在烧制的过程中，玻璃是无机硅酸盐类烧结而成，不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去。而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁滋生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
玻璃杯：
玻璃杯基本不会渗出有害物质，而且可以装不同温度的水。浑身滑溜，洗起来不费劲儿，也好看。唯一的不足之处可能就是易碎了。
陶瓷杯：
陶瓷杯分为两种。一种是无彩釉涂染的、内壁无色的，另一种是五颜六色的。无彩釉涂染的陶瓷杯，尤其是内壁要无色，也是喝水的首选。不仅材质安全，能耐高温，还有相对较好的保温效果，喝热水或喝茶都是不错的选择。
陶瓷杯实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。
水杯上漂亮的颜色和可爱的图案却可能藏着安全隐患。当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，就会对人体造成危害。
并且陶瓷杯的表面并不完全光滑，多数会含有小孔和黑点，容易附着杂质，不易清理。因此使用玻璃杯更为健康。
简单来说内壁无彩釉的，在安全性上跟玻璃杯差不多;内壁有釉彩但颜料在釉内层、内壁光滑，那么问题也不大;内壁有釉彩且颜料在釉表面，有铅等重金属渗出风险。
话说回来，其实玻璃杯也有问题，起码钠钙玻璃易炸、贼贵的水晶玻璃有可能有铅残留……所以要是在玻璃杯和陶瓷杯之间看谁更健康，那也得拿着杯子来分析。
不宜喝水的杯子：
1、塑料水杯最易藏污纳垢
塑料杯也应该是不受欢迎的一种。因为塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。所以，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。
2、一次性纸杯或暗藏潜在致癌物
现在市场上的纸杯分为三种：第一种是用白卡纸做的，不能盛水和油。第二种是涂蜡纸杯，只要盛的水温度超过40℃，蜡就会融化，释放致癌物质多环芳烃。第三种是纸塑杯，如果选用的材料不好或是加工工艺不过关，在聚乙烯热熔或涂抹到纸杯的过程中就会产生裂解变化，产生致癌物。
3、五彩水杯易致重金属中毒
五颜六色的杯子很吸引人，但最好别用。因为在那些鲜艳的颜料里藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。
4、不锈钢杯喝咖啡会溶出
不锈钢杯的好处是坚固耐用、防锈防腐蚀。但不锈钢杯属于合金制品，含有较多的重金属物质，如镍、铬、锰等，如果使用不当，这些重金属物质就容易释放出来，危害健康。因此在日常使用中，要注意不要用不锈钢杯装酸性饮品，如果汁、咖啡、碳酸饮料等；也不可长时间盛放酱油、醋、菜汤、茶水等，因为这些食品中的电解质可能会与不锈钢中的重金属物质发生化学反应，致使重金属物质被析出。 https://t.cn/R2WxjYe
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