#卜岳[超话]#
我十二岁就跟了大哥。
那天我在垃圾箱里翻捡食物，因为吵到旁边的小混混差点被打，是大哥救了我。
他穿一件黑色连帽衫，剃了断眉，戴着个银框眼镜，看起来很凶。
他推了推眼镜就低下来看我，我害怕，一直往后躲，他却软了眉眼，眼神怜悯地看我，
“你以后就跟着我吧，叫我凡哥就行。”
我后来才知道，凡哥是这一片儿的老大，一米九二的身高打架特别厉害，有时候不说话板着一张脸，就能有吓人的气场，我跟他这么多年，从来没见他服过谁的软。
不过我听说，我们有个大嫂。
大哥经常给大嫂打电话，我偶然间听到过几次，一向狠厉的大哥，竟然在电话里撒娇，哼哼唧唧说，
“你回来看看我嘛。”
那语气，不像一匹狼，倒像是软乎乎的小绵羊。
后来有一次，大哥带我去办事儿，我走到一半才知道是去接机，平日里任何事都无比冷静的大哥，那天一个上午试了十几套衣服，明明已经特别好看了，还反复问我，
“你看我这样穿帅么？”
…帅帅帅，我哪敢说不帅。
最后还是穿的规规矩矩，等待人潮的时候，大哥差我去买枝花，我说买啥啊？大哥想了想，抿了抿嘴唇，
“黑玫瑰吧。”
等我拿着黑玫瑰回去的时候，看见大哥面前站了一个人，穿着黑色的连帽衫，带着帽子，背对着我，我猜，这应该就是大嫂了，看起来还挺酷。
我机灵点，还没到跟前，就大喊，
“大嫂！这是大哥给你买的花儿…”
话音刚落，那人就转过来一脸疑问，又转过去拍了大哥一下，
“叫谁大嫂呢？你教的？”
大哥哎哟一声，嘟嘟囔囔又撒娇，
“哪有啊，他无师自通呗…”
大哥话都没说完，得，又被“大嫂”拍了一下。
这下我看清了，这“大嫂”啊，是个男的，这胳膊上露出来的花臂纹身呐，得嘞，比我还多呐。

图片crlogo 不妥删

#十四天减肥法# 2/14第二天啦！体重：55.2
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晚餐：番茄
运动：跑步机(35min)+椭圆机（33min）+动感单车课+器械+天鹅臂+拉伸
今天健身房人好多啊！帅帅的小哥哥教的单车课，他的太累人了我认输！就是去健身房的时候有点低血糖其他还好！每次回家都看到好多卖水果的好想吃！

#日常训练打卡##每周5练#Day 12.『姨妈来了愣是睡了一天躺了一天之后每个细胞都饱饱哒』 ​​
拉力器拉背12rms 12 *4
俯卧夹背4kg 12-8*4
仰卧杠铃划船一组力竭
五维度肩中束4kg 8*4
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(超伸二头弯举10kg+坐姿臂屈伸8kg)『12-10-12-15』*4 路过广告灯箱我晏冬款海报红色羽绒服的超级帅，于是晚上加了一节帅帅哒低心率有氧单车