匆匆是光阴，忙忙是人生，如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。微笑着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。所以，我们应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，对自己说一声：昨天挺好，今天很好，明天会更好。 https://t.cn/A6aMUksh

匆匆是光阴，忙忙是人生，如果不能改变风的方向，就要想办法调整风帆；如果不能改变事情的结果，就需要改变自己的心态。微笑着面对生活，即使一文不名也能睡得香甜；微笑着面对人生，即使在黑暗中你也能看到希望的曙光。当你能控制自己的情绪时，你就是优雅的；当你能控制自己的心态时，你就是成功的。
所以，我们应该在阳光下灿烂，风雨中奔跑，对自己说一声：昨天挺好，今天很好，明天会更好。✌️#今日贴纸打卡#

思想家伏尔泰说：上帝为了补偿人间诸般烦恼事，给了我们希望和睡眠。
人在任何时候，都要好好睡觉，才有好的精气神去和困难周旋。
前段时间，身边的一个朋友，因为身体问题住进了医院。
他因为投资失败，着急上火寝食难安，整宿睡不着，最后只能靠安眠药帮助入睡。
因为长期失眠，身体绷不住了，有一天早上突然摔倒在地上，不省人事。
人在低谷的时候，三分靠治愈，七分靠自愈。
好好睡觉就是身体最好的自愈。
不要因为困难而夜不能寐，睡一个好觉，是为了更积极地面对困难、解决问题。
一个真正厉害的人，会主动调节休息节奏，帮助自己缓解生命的疲劳。
阿里巴巴CEO张勇曾说：

“他给自己定了个死规矩，就是不管压力有多大，都要睡得着觉。”

对于身处低谷的你，更应该如此。
因为烦恼而睡不好，那么也会因睡不好而产生的更多的烦恼。
困难再大也不如睡觉大，带着这样的心态，暴风雨来了，你也能淡定地睡个好觉，醒来迎接新的一天。
懂得好好休息的人，才能掌控好人生。