今日5km‍♀️✅工作日实在没办法抽出时间跑步。气温还没回升也没有太阳，4点就可以出门跑步了。南方的我们似乎只过2个季节：夏天与春天。11月还是湿漉漉的，衣服要烘干。后天是立冬，可我们已经跨过秋冬过起了春天。

今日读书摘录：
“对于我们平凡人而言，生命中许多微细小事，并没有什么特别缘故地就在心深处留下印记，天长日久便成为弥足珍贵的回忆。”

今天，我很喜欢
跑步的时候，晒被子的时候，拍下来的可可爱爱，青春无敌的一些照片～

整整齐齐晒太阳的小玩偶和五颜六色的垃圾桶～

#每日阅读# 读书笔记是观后感，我的小琼玖陪我看的老电影《霸王别姬》，不得不说张国荣把程蝶衣塑造地太完美了，当真是虚实合一，人格扭曲，却依旧富有魅力。程蝶衣对于虞姬的付出与牺牲，应该就是张国荣对艺术的真实写照吧。

#年轻人如何不花钱获得快乐#

不花钱❌也能快乐的10种方法✅
1.散步。傍晚饭后去附近走走，有时候一个走着会拍拍照片，有时约上朋友，在某个公园碰头，边走边聊天。

2.野餐。环境也不用很刻意，一块小餐垫，一些水果和零食，找一块草坪就可以开始野餐，品尝美食的同时也会更加珍惜人生的美好时光。

3.锻炼。比起花钱的健身房，我更喜欢在大自然中锻炼。可以跳绳、跑步或者爬山，或者练瑜珈，都是不错的选择。

4.看剧。磕cp是快乐的源泉！

5.写作。写作是情绪出口，提高梳理思路、语言表达能力，增强自信。

6.读书！！

7.唱歌。减轻压力，缓解紧张情绪，自我陶醉。

8.画画。锻炼专注力，进入物我两忘的境界，烦恼不自觉的就跑开了。

9拍照。生活中不是缺少美，而是缺乏发现美的眼睛。在按下快门的那一刻，内心或许会萌生几分激动吧。

10 与人交谈。烦恼只要说出来的时候，心里就已经减轻了许多了。再找到可靠的朋友听听他们的建议，很多小问题都会迎刃而解。
#不花钱得到的才是大快乐#