情绪专注一招提振你的注意力；唯独不能让我们活在当下，而生命是由当下一个个片断组成的。身心合一的片段组成的，就是幸福专注的高质量人生身心分离的片段组成的，那就是分心走神的低质量。人生分心走神，还会造成拖延和低效，因为情绪总是拖后于行为，所以人们做事时进入状态往往很慢。需要情绪过度。
可见分心走神的本质就是逃避。所以面对困难时，身心分离的人总是不自觉退回舒适区，而身心合一的人则更容易跳出舒适区，直面困难，从长远看一个人的专注力高低可能预示他今后的成就大小。这也是我们需要锻炼原认知的原因，因为成长就是克服天性的过程。我们必须用觉知力和自控力去约束天性，否则就会被潜意识左右而不自知，收回感受，回归当下

#最终幻想14[超话]# 鸟区红玉海抓点最好是本服的豆芽因为方便塞礼物，最好是打算一直玩下去的，全职业都可教，比较擅长pve，其他所有玩法也都可以教你，唯一不会的是拍照。微博狒狒含量也很高，喜欢配一些幻想风格的幻化，是个活图鉴。有M房部队只有几个亲友，可以随你挂机买小房间，带的豆芽比较少一般都会把看到的好东西一人送一份，可以留言我戳你[亲亲]放两张自己，现在是右边的茂男

如果是鸟区想找亲友或者打本工具人也可以找我，下午四点之前都有空打本，这个版本玩的是学者，5.0是赤魔机工召唤，通了老三绝并且之后不会再打绝本，之外都可以随叫随到，微博互关️qq空间️，游戏内可能会不知道做什么情感动作见面疯狂地抚摸你（？

#诗词歌赋[超话]#
范成大的《田园杂兴》，应该好好推荐。我个人很喜欢为农人、农业、农时而写诗的诗人，尽管他们的诗没有那么美的意境，没有那么华丽的词藻，没有那么缠绵翡翠的情愫。
中国一直是个农业社会，士农工商，虽然读书人地位高于农民，但没有农民种粮，任你什么才高八的的读书人也活不下去的。