Day34

105斤→94斤需要多少天☀️

个人情况
第一阶段136斤➡️112斤（产前到出月子）
第二阶段112斤➡️105斤（产后第二个月）
第三阶段105斤➡️94斤（努力中……）

[加油]目前体重100.7斤

早餐: 三个素蒸饺
午餐：小碗鸭汤➕萝卜肉丝➕葱花鸡蛋
加餐：️
晚餐：️

喝水：1400ml

‍♀️运动：️

生完元宝出月子后一直都是中午吃好，晚上少吃或不吃，身体没有任何不适，反而觉得很舒服，小腹平坦很舒心，皮肤也变好了，所以我觉得晚饭是一天中最不重要的一顿饭，越简单越好，越早吃越好[下雨]

30岁后明白一个道理：不要因为别人的优秀而焦虑，我们需要的是平静的把自己的事情做好。共勉

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Day 69: 买了袋英超里的韩国饺子，一袋540g，3镑，性价比要比中超的高一些，但是只有两种口味，我买的这种吃着像是韭菜肉的，皮很薄，感觉应该是用来做蒸饺或煎饺的，煮着吃也能凑合吃，就是下面会烂掉一些，味道还凑合。另一种好像是全素的，价格都一样。很奇怪饺子明明是中国的，但是英超里却只有韩国和日本的饺子，不吃正宗的非要吃盗版的，搞不懂英国人怎么想的[挖鼻]

1.早午饭一起吃啦，可能因为吃的太早没有啥胃口吧，虽然已经盛了很少的饭了但还是没吃完，蒸饺也是一开始的时候感觉很好吃，吃多了就会感觉有点腻了呢，蟹棒和鱼豆腐是我每次必选啦，咸咸辣辣的还挺符合我的口味，咖喱也就一般般吧，鸡蛋也不入味
2.从学校超市买的拌面，报吃，我已经很口重了，还是差点被这个面齁死，吃了不到一半就扔掉了，本来不想浪费的奈何它太太太难吃了，再也不吃了，真的踩雷，晚上一直没吃饭到十点多才吃的这顿，结果，难吃到爆哭啊啊啊
3.菠萝牛奶！第一次喝还是在大新城夜市，当时真的有被惊艳到，味道有点像加热后的天津海河奶呢，没想到从那次之后，还能从学校喝到~本来今天有点胃胀的疼的，喝了几口热热的菠萝牛奶，感觉好了不少诶
4.蜜雪的雪梨银耳，竟然喝出了妈妈的味道谁懂啊，完全可以天天早上来一杯喝啊( bushi)
5.去屯了糖心蛋啦，又买了六个回来，开班会前因为来不及吃饭吃了俩垫一垫，晚上打游戏又吃了一个，想起来上午九点多吃早午饭的时候也吃了一个鸡蛋，相当于我这一天一共吃了四个鸡蛋了，怪不得晚上没咋吃饭也一点不饿呢，对啦，溏心蛋是男朋友买的哦嘿嘿嘿 https://t.cn/R2WxSeZ