#洛阳24小时#【《辛丑年》特种邮票今日首发，洛阳邮迷早上五点排队购买】春节日渐临近，《辛丑年》特种邮票来了！

5日上午，洛阳市举办《辛丑年》特种邮票发行仪式。活动由中国邮政集团公司洛阳市分公司（简称市邮政公司）主办，洛阳日报报业集团、洛阳豫剧院、洛阳市集邮协会、洛阳市美术家协会、洛阳市书法家协会协办。

在发行仪式上，洛阳市美术家协会主席张建京，洛阳市书法家协会副主席、秘书长刘灿辉向河南省集邮文化创意园捐赠了书画作品。

主办方特意邀请了洛阳市十佳青年演员、洛阳豫剧院优秀青年演员赵小星，为广大邮迷朋友们演出了经典豫剧剧目《穆桂英挂帅》。据悉，作为中国四大曲种之一的豫剧也被列入2021年邮票发行计划，预计在今年11月发行。

洛报融媒记者了解到，5日一早，许多集邮爱好者就在中州中路邮政支局排队购票。“我早上5点就来这里排队了，很高兴买到了《辛丑年》特种邮票。”65岁的陈永福说，他家住西工区九都路附近，自己每年都会买农历特种邮票进行收藏。

洛报融媒记者从市邮政公司获悉，《辛丑年》特种邮票由著名画家姚钟华先生创作，延续了第四轮生肖邮票的“家国”理念，1套2枚，全套邮票面值2.40元。即日起，集邮爱好者可通过我市指定零售邮票网点、中国邮政手机APP、中国邮政微商城等购买。

两枚邮票分别展示了国家的期许、家庭的企盼，组合而成浓浓的新春祝福——

其中，第一枚名为“奋发图强”，描绘了雄壮有力、一往无前的奔牛形象。公牛四蹄扬起，昂首向前，目光炯炯，表达出不畏艰险、砥砺前行，为实现中华民族伟大复兴而努力奋斗的寓意。

第二枚名为“牛年大吉”，通过大牛与小牛舐犊情深的温馨画面，向全国人民传递家庭兴旺和谐、团圆美满的美好祝愿。该邮票通过动与静、力量与温情的结合，将生肖牛“脚踏实地、敢于拼搏、开拓进取、勤劳奉献”的精神内涵进行了生动诠释与艺术展现。

为更加丰富地展现《辛丑年》生肖邮票，中国邮政通过“中国集邮邮票百科”微信小程序发布数字化内容，使用AR扫描邮票，可观看精彩动画，参与趣味互动，全面了解该邮票。

（洛报融媒记者 余子愚 通讯员 陈肖晓 文/图）

寻找实小记忆‖走过2020.献给66岁的您——致难以忘却的小学时光

作者：马卿

如果可以穿越时空，也许每个人有不同的选择，而我的夙愿则是回到30年前我们在洛阳市实验小学读书的年代，再次步入神圣的殿堂，在知识的海洋里遨游，和同学们一起在游戏中茁壮成长，如今想来是那样的幸福和甜蜜。

我们的班主任是孙国英老师，我们第一次见到她是在1989年9月1日的开学典礼中，那时她只有18岁，充满着青春的气息，各位同学也是稚气未脱的模样，一举一动仿佛都在演奏欢快的旋律，当我看到同学们1990年在工字房前的合影时，不禁感慨当年的我们曾经是那样的朝气蓬勃、活泼可爱。

小学期间，给我留下印象最深刻的就是1992年由同学们集体录制的纪录片《让龙门山作证》，每位同学都演绎着相应的角色，李贝贝、李颖等同学伴舞，张然同学负责提问，王峰同学则用书法为龙门石窟献礼，其他同学负责解读关于龙门石窟的历史知识，我们用自身的努力弘扬了龙门石窟独特的文化魅力。可惜的是，1994年我们小学毕业之后，《让龙门山作证》的录像带已经难以寻觅，成为我们最大的遗憾。

1993年4月1日，学校组织了一次春游，我们集体游览了龙门石窟和白园，数学老师提出一个问题：如何能够准确得出白居易墓地的直径？当时只有我一个人回答出来，用卷尺量一下墓地周长后除以圆周率。

1993年，我和赵涛、郭少华、田丹阁（后更名为田鑫鸽）、等同学参加了口琴比赛，最终在55个参赛队中荣膺第6名。
如今，当年还在追逐打闹的孩子已经步入中年，都在为事业和家庭而奔波，班长许佳宁到美国发展，席周天在英国漂泊，巨远去新加坡定居，也有许多同学从此和我们失去了联系。当同学们走出校园之后，想以原班人马重返教室，几乎是难以完成的任务，但是我一直期待着可以和当年的师生再次欢聚一堂，聆听老师们的谆谆教诲，和同学们一起畅想曾经希冀的美好未来。

最后用我写的一首诗作为对记忆深处的小学时光的怀念。

致一去不复返的小学时光

懵懂孩童入学堂，欢歌笑语梦高翔。

时光荏苒叁余年，莘莘学子渐彷徨。

乔树成材铸巨舫，犹记园丁燃微光。

向天再借三十载，读经诵典再同窗。

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#洛阳24小时# 【真冷啊！回家煮一锅滋补汤吧，洛阳医生教你几个食补良方[心][心][心]】“真冷啊！”这几天朋友相见时，总会拿这句话当开场白。冬天喝热乎乎的汤是不少市民的选择，您是否周旋于街头的牛肉、羊肉汤馆？来看看洛阳中医的推荐，回家煮一锅滋补汤吧！暖身暖心又养生哦！

■受访专家
高艳斐 洛阳市第三人民医院（原铁路医院）耳鼻咽喉头颈外科主治中医师

△参芪羊肉汤，适合老人温补气血

“最近天冷，觉得干啥都没劲儿，都不想出门买菜了。”近日，家住西工区的王大妈说，她今年69岁，和71岁的老伴儿一起生活。天冷后，老两口的吃食就比较简单，以汤粥类为主。

高艳斐建议像王大妈这样的老人，每周做一次参芪羊肉汤，吃肉喝汤。“因为气血阴阳等方面的不足，老人多有头晕、乏力、腰膝酸软、怕冷等症状，需要补虚壮阳、温补气血，而此汤就有这样的功效。”她说。

具体做法：取新鲜羊肉适量，带不带骨头均可，加入人参或党参、黄芪、红枣，一起炖熟即可食用。对于此汤，食材和药材均无明确用量要求，嫌药味重就少放药材，喜甜就多加两颗红枣，吃的时候要注意避免吞下枣核。参芪羊肉汤，适合老人温补气血。

△桑葚莲藕汤，令中青年人舒肝解郁

在洛龙区工作的赵女士今年47岁，最近觉得不太舒服，去医院看了看，也没发现什么严重疾病。“整天在暖气房里工作、生活，老觉得心烦气躁，还容易上火、嗓子疼。”她说。

高艳斐认为，中青年人身体相对比较强壮，多呈现出阳气偏盛，容易生内热的体质共性，加上在工作和生活上遭遇烦心事，就会有肝气郁结、气血瘀滞的问题，尤其是中青年女性，特别需要舒肝解郁。

如果家里的“顶梁柱”有涕多痰盛、舌苔厚腻、口舌易生疮、易口渴、便秘、兴奋喜动等症状，不妨给他们做一锅能清热安心、化痰滋阴的桑葚莲藕汤。

具体做法：取桑葚10克、莲子20克、甘草6克、鲜藕适量一起煮汤，连食材带汤一起食用。此汤可经常食用。此外，有抑郁症状的中青年人可以将橘皮、大枣、玫瑰花、枸杞、甘草一起煮水当代茶饮，可疏肝解郁。

△山药茯苓粥，让孩子健脾养胃

说完适合老人和中青年人的滋补汤，当然不能忘记给家里的孩子准备好吃的啦！根据最近的门诊情况，高艳斐给不同类型的孩子提供了两种食疗滋补方案。

容易出现呕吐、腹泻、腹胀、腹痛或便秘症状的孩子脾胃虚弱，需要健脾养胃、补肾安心，可以多吃山药茯苓粥。

具体做法：取新鲜山药60克，茯苓粉15克，粳米50克，将山药切碎后加入粳米煮粥，快熟时加入茯苓粉再煮20分钟即可。

还有些孩子容易患伤风感冒、虚弱多汗，常有咳嗽、哮喘、痰多食少等表现，他们多存在脾肺两虚的问题，需要健脾益肺、扶正固表。百合银杏粥就很适合这样的孩子，能起到润肺安神、止咳平喘的功效。哮喘患儿常吃此粥，配合服用中成药玉屏风散，效果更好。

具体做法：取百合干15克（如果是新鲜百合则用量加倍），用水泡软；银杏15克，去皮、去壳，加入粳米50克煮熟即可。

如果您正在遭受其他疾病的困扰，如果您想寻求中医的帮助，赶紧拨打电话18637990450，小婧带您找专家，有机会免挂号费哦！

（洛阳晚报记者 柴婧 通讯员 任倩）