冯小刚再婚后，前妻张娣无人过问，与女儿相依为命很穷！
提到冯小刚的婚姻生活，大部分人总是只要想起徐帆和他们的义女徐朵。早已没有多少人关注他前妻张娣跟他们身患先天性兔唇的女儿了。当时冯小刚和徐帆在一起是抛弃了家庭也曾经导致骂声一片，但现在这一段事儿已经逐渐被遗忘。
离异家庭长大冯小刚，并没有优越家庭背景。并没有好的教育资源，高中毕业以后就去了歌舞团参军入伍五年。到25岁，依然没有什么令人惊讶的表现。他们俩的世界如同两条平行线，如果不出意外的话本该没有什么联系。
在他的推荐下，张娣结识了冯小刚。对一个远不可以在凡俗层面上称之为成功青年，张娣一开始并不满意。
第一次约会不善于表现的他什么都没说甜言蜜语和承诺，反而是静静的坐在座位上为张娣画好了一幅素描肖像。女孩子们年轻时候往往容易被这样的风情触动，张娣从小被家中保护得非常好，对于这样的浪漫也难以闪避。
但张娣迷恋恋爱几近一意孤行，再加上冯小刚也的确态度良好，隔三岔五就拜访。尽管张娣父母无数个放心不下，依然还是松开了口气。
拥有好妻子，冯小刚得以专心致志事业发展。他慢慢将目光从美工设计转向了导演和编剧，但一直却找不到方法，几年里就一直是个默默无闻的美工设计。
就在那不断地女郎中她终于遇上郑晓龙的宝玉兽，得到变成《编辑部的故事》的编剧之一而且一炮而红。
慢慢地，夫妻间话题讨论少了许多，张娣再贤惠也难免有些埋怨，冯小刚为了躲避分歧干脆把所有时间都放到电影上影片是他的缪斯。在拍《大撒把》期内，才从中戏毕业的徐帆走入了他的眼中。那时候徐帆正深陷与王志文恋情，还因为和田壮壮的绯闻愁眉不展。
客观事实摆在面前，不容得张娣不相信。她几乎崩溃，难以相信自己这些年默默奉献最后换来的是这样的结局。张娣从来没有受到过这种憋屈，她不知道该怎么挽回丈夫，也不愿意让孩子失去父亲，就是这样保持着有名无实的婚姻生活。
可是孩子渐渐长大了她渐渐懂了，紧紧围绕在父母身上的烦恼和异议，积极表达自己根本不在在乎她。这使得冯小刚与徐帆毫不避讳，继续合作爱情日渐深厚，最终在1999年他离婚。
张娣表达自己难以宽容冯小刚，但为了孩子身心健康从不受限制过孩子与父亲接触，但闺女一直无法接受爸爸的抛弃，尽管冯小刚之后积极亲密也无法开启女儿的心房。现如今她们母女俩早已度过相伴二十三年，总算释怀了以往，踏实地站在通向未来的幸福道路上。#冯小刚#

医学营养治疗（MNT)是糖尿病综合治疗必不可少的重要方法，也是糖尿病治疗的基础。营养治疗贯穿于所有类型糖尿病的预防和治疗过程中的每一个阶段，并发挥着其他治疗方法无法取代的重要作用。

糖尿病医学营养治疗的目标：

1、纠正代谢紊乱

2、合理控制体重

3、满足营养需要

4、提高生活质量

糖尿病人也应该遵循居民膳食指南的基本原则，在能量供给的比例以及合理搭配膳食中的营养素（通俗的说也就是食物选择）上加以注意，尽可能摄入多多种多样的食物。

关于碳水化合物

对于糖尿病饮食的认识，大多数人都知道，要限制精米精面的摄入，有的甚至害怕吃主食，这其中的误区也很大，历史上曾经以高蛋白高脂肪的膳食甚至取消碳水化合物作为糖尿病人的膳食，但后果是引起动脉硬化的更早并发。研究发现，相比高蛋白高脂肪的膳食模式，高碳水高膳食纤维的膳食对于血糖、血脂的控制更加有利。尤其是可溶性的膳食纤维，与水混合后，变得具有黏性，这些形状是的食物通过胃肠道的时间增加了，胃排空演唱了，是的葡萄糖吸收渐变，这以机制是减低餐后血糖浓度的重要原因之一。全谷物和马铃薯是主食类的膳食纤维的主要来源，尤其是燕麦和大麦（整粒）中的水溶性膳食纤维含量比较丰富，升糖指数又比较低，可以作为糖尿病人主食的首选。考虑到食物耐受的问题，可以在日常的精米面中逐渐添加这些全谷物的食物，慢慢过渡到完全接受。马铃薯虽然富含可溶性膳食纤维，但加工做成泥之后，反而对血糖控制没有任何好处。同样的食物，烹调的方法也会对食物本身是否健康也有着很大的影响。因此在食物选择上尽量选择加工越粗糙，消化越慢的食物。

关于脂肪

过去曾经错误的限制糖尿病人的碳水类食物，用高脂肪食物代替，餐后血糖水平的确是得到了较好的状态，短期内也减少了胰岛素的需要。但长期会加速动脉硬化，因此在控制血糖的基础上，也应该控制血脂。高脂膳食不利于代谢，而血糖不佳的患者往往伴随脂肪代谢的问题。中国糖尿病医学营养治疗指南推荐糖尿病患者每日脂肪摄入总量暂避不超过30%，对于超重的患者，还需要更进一步的降低。脂肪的食物来源通常是油脂类、肉类和坚果类。应选择植物油（花生油、豆油、芝麻油、玉米油作为烹调油，提倡在限量的范围内选择单不饱和脂肪酸含量高的橄榄油、野茶油、低芥酸菜籽油，每日烹调用油不超过25g，不用猪油、牛油、羊油，更不要吃反式脂肪酸较多的零食。不提倡糖尿病人特别是体重超标的患者额外吃坚果，看在饮食计划规定量之内与油脂类食物互换。（注意，是互换，不要额外的多吃）。那肉类特别是较肥的部分脂肪含量也是很多的，为了避免脂肪超标，尽量选用瘦弱，少吃肥肉和动物内脏等食物。

关于蛋白质

糖尿病人（排除合并肾功能不全的患者）的蛋白质摄入可与普通人类似，通常不超过总量的20%，摄入蛋白质并不增加血糖浓度，也不减慢糖类的吸收，但可增加血清胰岛素的反应。尽管不同食物来源的蛋白质对血糖影响差别并不大，但考虑到植物性的蛋白在控制血脂上比动物类的蛋白更具有优势，特别是大豆蛋白，不含胆固醇，能量密度又比较低，属于对于糖尿病人极为友好的蛋白质来源，建议糖尿病人经常吃豆制品，如豆腐、豆腐干、豆浆等，但不要选择油炸的豆制品。其他的豆类（豌豆、蚕豆、红豆、绿豆、芸豆）等含有蛋白质越20%，而且富含碳水，与谷物的营养特点相近，可与谷类食物进行交换，作为主食部分的替代。

乳类及乳制品也是优质蛋白的来源，且属于低GI食物，含钙也很丰富，是非常好的食物来源，体重超重的糖尿病患者适合选择低脂或脱脂的奶类。

关于水果

水果也是糖尿病患者误区比较大的一类食物 ，曾经被有些医生判定为糖尿病人不能吃的食物，但水果中富含丰富的碳水化合物，维生素，矿物质和膳食纤维等营养素。水果中含有果糖比较多，果糖的GI是23，所以大部分水果的GI并不高，水果中的可溶性膳食纤维还可以延迟胃排空，延缓碳水化合物的吸收。因此，为了营养更为全面，糖尿病患者可以在病情控制较好的时候吃适量的水果，即在一日饮食计划之内作为两顿正餐之间的加餐食品，并与谷类食物互换（即总量在一定范围内），如苹果、梨子、桃子、橘子（带皮）200g与大米25g互换。血糖控制不良的患者（如餐后2小时血糖≥10毫摩尔每升）还是少吃水果，减少血糖的波动。#领航计划##科普小知识#

运动健康：清晨在户外不宜做深呼吸
清晨锻炼的时候，很多人喜欢做深呼吸，认为清晨清冽的空气是最洁净的。其实不然，清晨在户外不宜做深呼吸，因为这样做对健康有害。因为清晨地面温度较低，大气压强比较高，近地面空气中的有害气体和杂质无法升到高空排散，被气压压在近地面活动，因此，清晨的空气往往是一天中污染最严重的。如果在清晨做深呼吸，无异于在大口地吸入有害气体，对健康危害极大。