《非正式婚姻》
总体一般吧，后面还没有前面好看，先婚后爱文，外交官和媒体人。
男女主初中的时候是同学，女主是个学霸，又长得很好看，但是家境贫寒，性格倔强。男主是叛逆少年，又拽又冷跟道明寺一样，女主对他的印象就是草包一个。因为“一对一帮扶”让二人产生了交集，女主为了能拿到帮扶奖金找上了男主。也是因为女主，让男主从一个不学无术的学渣开始努力读书，有了新的方向。高考后男主取得了一个不错的成绩，而女主却高考失利只能上一本。所以在男主找到女主想安慰她的时候，女主因为心情不好两个人吵了一架。男主想了很多解决方案甚至面对女主的时候有点语无伦次，他以为高考结束后两个人之间隐秘又懵懂的情愫可以迎来成熟期了，但是被女主无情挑破拒绝。女主当时的态度有点自暴自弃了才恶语相加，之后两个人就再也没有联系了，直到八年后的同学聚会重逢。

男主已经成为了一名优秀的外交官，成熟稳重，女主却已经被生活磨平了棱角，事业不算好也不算坏。女主面临着相亲的烦恼，在和男主的交谈中得知他也如此，虽然女主觉得不可思议男主这样的条件会单到现在。于是就主动提出了互为挡箭牌，男主便顺势让女主跟自己契约结婚。找了一堆理由将女主套牢了。男主是知道女主要来参见同学聚会来千里迢迢赶过来就为了见到女主，他之后的所作所为都是借口罢了。而女生也心知肚明如果不是面前这个人，她是不会随意结婚的，只是因为对方是男主。年少的情愫虽然中途斩断，可是再见面后却依旧想起了当年相处的场景。

两个人的关系就像是年少时女主拉男主走出他浑浑噩噩的生活，现在成年后男主又成为了女主的一束光，让女主重燃生活的激情。

但是这个文很明显对男主的塑造要比对女主用心多了，事业线也偏男主，女主在我看来魅力点不是很足，经常有什么事都是男主帮她解决的，塑造地太平了。还有男主每次说情话都跟被夺舍了一样。[笑cry]

#再见爱人# 我的评分：[星星][星星][星星][星星][半星]
#再见爱人2观后感##剧综评论人# 黄执中说：悲 观不会妨碍一个人变得可爱，我真的那一瞬间都觉得他是世界上最可爱的人了(bushi)。

沈奕斐觉得把悲 观者强行变成乐观者将是一件很糟 糕的事儿，沈老师真的好懂，我再次被语言击中灵 魂。

看到黄执中沈奕斐在《再见爱人2》节目中的高光表现，我想这就是为什么一档情感综艺需要专 家的原因了。

我是一名普通观众，我会不自觉带入嘉宾的视角去感受他们的情绪，却很难能总结我的感受和心情，也说不出太多深奥的醍醐灌顶的大道理。

但是黄执中沈奕斐两位做到了，听他们讲话比看一整晚爱情电影还好使。苏诗丁的悲观使得她和卢歌的感情出现裂 缝，很多人也觉得悲观的人不容易处理与身边人的关系。

但是两位老 师从另一种角度切入，让悲观的人觉得：噢，原来我们也没有那么糟糕，也让多数人消 除了对“悲观”这个词的偏 见。

我本人就是一名悲观者，所以听到这种话的时候真的好开心，终于有人能懂我们的痛了。突然起飞～

其实大多数人对于这世间的一切没有那么敏锐的感知力，只是大家都什么就觉得应该是没错的。

悲观的人不一样消极，乐观的人也不一定就很积极向上，只是最开始对于一件事、一个人的看法不一样罢了。

传达不一样的观点，改变大家的固 有认知，这就是真理的力量嘛哈哈。给《再见爱人2》节目中的两位打call！

新版《中国老年人膳食指南》发布：膳食合理搭配 减少不必要的食物限制 | 全国老龄工作委员会办公室、中国营养学会昨天（11月21日）共同启动全国老年营养改善行动，并发布了新版的《中国老年人膳食指南》。

在一般成年人平衡膳食的基础上，应为老年人提供更加丰富多样的食物，特别是易于消化吸收、利用，且富含蛋白质的动物性食物和大豆类制品。老年人应积极主动参与家庭和社会活动，积极与人交流；尽可能多与家人或朋友一起进餐。老年人应积极进行身体活动，特别是户外活动，更多地呼吸新鲜空气、接受阳光，促进体内维生素D合成，延缓骨质疏松和肌肉衰减的进程。需要关注老年人的体重变化，定期测量；不要求偏胖的老年人快速降低体重，而是应维持在一个比较稳定的范围内。在没有主动采取措施减重的情况下出现体重明显下降时，要主动去做营养和医学咨询。

中国营养学会老年营养分会副主任委员 张坚：老年人相对来说，食物的整体摄入量都在减少，所以我们容易看到很多营养不足，我们在很多地方提出来要吃足，要多吃，甚至是要预防缺乏，鼓励老年人不要因为害怕一些慢病的危险因素，像血脂、血压高这些问题，而对食物产生恐惧心理。同时，食物还有很多社会属性，就是让我们更加愉快，有一个好的心情，有更好的社会交往。

新版的《中国老年人膳食指南》对老年人和高龄老人的膳食搭配做了核心推荐，我们来一起了解一下。

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