【亚洲之光2.0！相同剧本！德国翻船！】亚洲之光2.0！
相同剧本！
德国翻船！
今晚会有亚洲之光3.0吗？
连续两天，世界杯连续两天出冷门！而且是大冷门！
回顾两场比赛，不难发现有很多共同点，甚至可以说是相同的剧本！
冷门的主角都是亚洲球队，之前是沙特，昨天是日本！
比分都是2-1；沙特2-1逆转阿根廷；日本2-1逆转德国
都是先丢点球：阿根廷；德国33分钟进点球；
都是上半场毫无还手之力，让人觉的阿根廷、德国稳赢的情况下，下半场突然风云突变；
都是下半场连入两球逆转；
都是在短时间内连入两球实现反超：沙特只用了5分钟，而日本也只用了8分钟！
甚至在看一下热力图，沙特和日本的整体热力图都十分相似！
至此，2014年世界杯的冠亚军已经全部倒在亚洲球队的脚下！
很显然，德国没有吸取阿根廷的教训，而沙特的表现明显激励了日本！
回顾整场比赛，不难看出日本队的打法还是有改变的！
面对身高马大的德国队员，日本队放弃了传控的打法，或者说被迫放弃了传控的打法！
坚决打防守反击，思想非常统一，从开场就开始贯彻！
就在第8分钟，日本后场断球发动快速反击，伊东纯也边路扫门前，前田大然越位位置包抄破门，虽然越位在先进球无效，但事实上也体现出了日本队本场的主要作战思路，抓德国三中卫转身慢，坚决反击打身后！
之后就是平平无奇的60分钟，一切都很正常，德国进球，压着日本喘不过气起来！
接下来德国就开始自信的骚操作了！
第65分钟，吕迪格开始用高抬腿防守，戏耍浅野拓磨。
第67分钟，换下了德国表现最好的京多安；
第71分钟，格纳布里反越位成功，随后德国的连续4脚浪射都被权田修一神勇化解。
之后就是75、83分钟被连进两球！
如果说之前阿根廷是下半场一开场被沙特打蒙了，那昨天德国是被自己给玩坏了！
死亡之组的E组，现在真的有点死亡的味道了！
西班牙虽然大胜，但下一场就要对阵德国，一旦输球后面的对日本也不好踢！
而对德国来说，下一场就是生死之战！
日本，现在处于相对比较优势的位置，下一场对刚刚大败的哥斯达黎加，甚至有提前出线的可能！就是结果不如意，最后场还能死磕西班牙，赛程上优势明显！
今晚，韩国对乌拉圭，亚洲之光3.0？
相同剧本！
德国翻船！
今晚会有亚洲之光3.0吗？
连续两天，世界杯连续两天出冷门！而且是大冷门！
回顾两场比赛，不难发现有很多共同点，甚至可以说是相同的剧本！
冷门的主角都是亚洲球队，之前是沙特，昨天是日本！
比分都是2-1；沙特2-1逆转阿根廷；日本2-1逆转德国
都是先丢点球：阿根廷；德国33分钟进点球；
都是上半场毫无还手之力，让人觉的阿根廷、德国稳赢的情况下，下半场突然风云突变；
都是下半场连入两球逆转；
都是在短时间内连入两球实现反超：沙特只用了5分钟，而日本也只用了8分钟！
甚至在看一下热力图，沙特和日本的整体热力图都十分相似！
至此，2014年世界杯的冠亚军已经全部倒在亚洲球队的脚下！
很显然，德国没有吸取阿根廷的教训，而沙特的表现明显激励了日本！
回顾整场比赛，不难看出日本队的打法还是有改变的！
面对身高马大的德国队员，日本队放弃了传控的打法，或者说被迫放弃了传控的打法！
坚决打防守反击，思想非常统一，从开场就开始贯彻！
就在第8分钟，日本后场断球发动快速反击，伊东纯也边路扫门前，前田大然越位位置包抄破门，虽然越位在先进球无效，但事实上也体现出了日本队本场的主要作战思路，抓德国三中卫转身慢，坚决反击打身后！
之后就是平平无奇的60分钟，一切都很正常，德国进球，压着日本喘不过气起来！
接下来德国就开始自信的骚操作了！
第65分钟，吕迪格开始用高抬腿防守，戏耍浅野拓磨。
第67分钟，换下了德国表现最好的京多安；
第71分钟，格纳布里反越位成功，随后德国的连续4脚浪射都被权田修一神勇化解。
之后就是75、83分钟被连进两球！
如果说之前阿根廷是下半场一开场被沙特打蒙了，那昨天德国是被自己给玩坏了！
死亡之组的E组，现在真的有点死亡的味道了！
西班牙虽然大胜，但下一场就要对阵德国，一旦输球后面的对日本也不好踢！
而对德国来说，下一场就是生死之战！
日本，现在处于相对比较优势的位置，下一场对刚刚大败的哥斯达黎加，甚至有提前出线的可能！就是结果不如意，最后场还能死磕西班牙，赛程上优势明显！
今晚，韩国对乌拉圭，亚洲之光3.0？
贝安健康：高龄备孕6步走，孕育健康宝宝。
高龄备孕的问题一直是生殖上比较重要的议题，随着年龄的增长女性生育能力大幅度下滑，多数高龄家庭在要娃的问题上历经磨难。对于高龄备孕，我们需要做好哪些准备呢?贝安健康晓晓带你get这些知识。
1、孕前检查不可忽视
婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段。孕检包括常规体检、妇科检查、妇科B超、宫颈TCT、TORCH、性激素六项、性传播疾病等，能了全面解备孕女性(尤其是高龄女性)的身体状况，及时排除一些遗传性疾病，为科学备孕做指导。
2、进行正规、全面的卵巢储备功能评估
正确评估卵巢储备功能，是能否受孕及生育质量好坏的关键。目前临床上应用的评估卵巢储备的主要指标有年龄、基础卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、基础抑制素B(INHB)、基础抗苗勒管激素(AMH)、基础雌二醇(E2)、基础窦卵泡数、卵巢体积等。通过科学的生育力评估，才能定制最适合自己的备孕方案。
3、作息规律，培养健康的生活方式
作息规律就是该吃吃，该睡睡。当机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，会使精子和卵子的质量受到影响，同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长，导致流产或影响胎宝宝脑神经发育，所以不宜疲劳受孕，孕前应该调整作息，要有充分的休息。
4、合理摄入营养，提前补充叶酸
叶酸有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病，高龄产妇注意在备孕前就要补充叶酸，降低胎儿畸形的几率。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。同时也要补充钙铁锌以及维生素。
5、控制体重，加强健身
一方面，正常的体重对于维持正常妊娠极其重要。而备孕来说，太胖和太瘦的人都不容易怀孕。肥胖很容易导致激素分泌紊乱，得多囊的机会也比较大，会影响到卵巢功能，降低受孕率。而太瘦，则容易造成垂体分泌促卵泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，引发慢性不排卵及不孕症。另一方面，适当健身能有效提高备孕能力、增加受孕几率，提升关键部位的肌肉力量，为孕期的健康和安全做好充分准备。
6、调整心态，开心备孕
年龄大了，在备孕这事上，就多了很多压力，家庭的压力、事业的压力，过大的精神和身体的压力，会影响到女性体内激素的正常分泌，抑制卵巢的正常排卵。所以，高龄备孕第一条，就是要调整心态，放松心情，管理压力，要让自己开开心心备孕。像蔡少芬和张晋夫妻一样，顺其自然就好。
贝安健康小贴士：高龄备孕或者年轻的家庭备孕也好，都要做好应有的准备，这样才能快速孕育自己的宝宝。同时，在面临自怀难时也要果断点选择试管辅助，生育上最不能的就是拖拉。
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高龄备孕的问题一直是生殖上比较重要的议题，随着年龄的增长女性生育能力大幅度下滑，多数高龄家庭在要娃的问题上历经磨难。对于高龄备孕，我们需要做好哪些准备呢?贝安健康晓晓带你get这些知识。
1、孕前检查不可忽视
婚检、孕检、产检，是保证优生优育的重要手段。孕检包括常规体检、妇科检查、妇科B超、宫颈TCT、TORCH、性激素六项、性传播疾病等，能了全面解备孕女性(尤其是高龄女性)的身体状况，及时排除一些遗传性疾病，为科学备孕做指导。
2、进行正规、全面的卵巢储备功能评估
正确评估卵巢储备功能，是能否受孕及生育质量好坏的关键。目前临床上应用的评估卵巢储备的主要指标有年龄、基础卵泡刺激素(FSH)、黄体生成素(LH)、基础抑制素B(INHB)、基础抗苗勒管激素(AMH)、基础雌二醇(E2)、基础窦卵泡数、卵巢体积等。通过科学的生育力评估，才能定制最适合自己的备孕方案。
3、作息规律，培养健康的生活方式
作息规律就是该吃吃，该睡睡。当机体处于极度疲劳或患病的情况下，由于营养和免疫功能不良，会使精子和卵子的质量受到影响，同时也干扰了子宫的内环境而不利于受精卵着床和生长，导致流产或影响胎宝宝脑神经发育，所以不宜疲劳受孕，孕前应该调整作息，要有充分的休息。
4、合理摄入营养，提前补充叶酸
叶酸有助于预防胎儿先天性心脏病、唇腭裂、神经管畸形、唐氏综合征等疾病，高龄产妇注意在备孕前就要补充叶酸，降低胎儿畸形的几率。富含叶酸的食物有动物肝脏、甜菜、花椰菜、绿叶蔬菜和橙汁，多吃水果和蔬菜都能补充叶酸。同时也要补充钙铁锌以及维生素。
5、控制体重，加强健身
一方面，正常的体重对于维持正常妊娠极其重要。而备孕来说，太胖和太瘦的人都不容易怀孕。肥胖很容易导致激素分泌紊乱，得多囊的机会也比较大，会影响到卵巢功能，降低受孕率。而太瘦，则容易造成垂体分泌促卵泡素及促黄体素不足，使卵泡减少卵子的生产，引发慢性不排卵及不孕症。另一方面，适当健身能有效提高备孕能力、增加受孕几率，提升关键部位的肌肉力量，为孕期的健康和安全做好充分准备。
6、调整心态，开心备孕
年龄大了，在备孕这事上，就多了很多压力，家庭的压力、事业的压力，过大的精神和身体的压力，会影响到女性体内激素的正常分泌，抑制卵巢的正常排卵。所以，高龄备孕第一条，就是要调整心态，放松心情，管理压力，要让自己开开心心备孕。像蔡少芬和张晋夫妻一样，顺其自然就好。
贝安健康小贴士：高龄备孕或者年轻的家庭备孕也好，都要做好应有的准备，这样才能快速孕育自己的宝宝。同时，在面临自怀难时也要果断点选择试管辅助，生育上最不能的就是拖拉。
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#北京新增1例死亡病例情况#北京这例病例因房颤导致心功能不全等基础性疾病死亡。致哀，走好[蜡烛][蜡烛][蜡烛]
所以瑞金医院副院长说的没错，新冠反复攻击免疫系统，引起其他疾病的快速恶化，这才是当前最大的威胁，对有基础病的老人和小孩会造成大的伤害，并不是趋于稳定，只是对健康的成年人没有那么大的威胁
这就存在一个很尴尬的情况，感染的成年人也许自己扛过去没事，但会传染给老人和小孩，老人和小孩不一定能扛住病毒的侵袭，所以对重感冒的说法我一直都比较排斥，没有哪个父母愿意小孩暴露在病毒中去面对未知的风险
但长期的隔离和封控貌似只是在减缓这个过程，并不能真正的隔绝病毒，毕竟小区和家庭不是真正的隔离室，而一旦有走动和接触就会扩散，同时呢封控也让大多数人的生活陷入了停滞和困境，怎么在控制病毒和正常生活里寻找一个万全之策真的太难了
躺平会给老人小孩和有基础病的人带来巨大风险，但持续封控会让没有收入的正常人生活难以为继，如何在控制疫情和正常生活中寻找一个平衡点，是当下社会的主要矛盾……
所以瑞金医院副院长说的没错，新冠反复攻击免疫系统，引起其他疾病的快速恶化，这才是当前最大的威胁，对有基础病的老人和小孩会造成大的伤害，并不是趋于稳定，只是对健康的成年人没有那么大的威胁
这就存在一个很尴尬的情况，感染的成年人也许自己扛过去没事，但会传染给老人和小孩，老人和小孩不一定能扛住病毒的侵袭，所以对重感冒的说法我一直都比较排斥，没有哪个父母愿意小孩暴露在病毒中去面对未知的风险
但长期的隔离和封控貌似只是在减缓这个过程，并不能真正的隔绝病毒，毕竟小区和家庭不是真正的隔离室，而一旦有走动和接触就会扩散，同时呢封控也让大多数人的生活陷入了停滞和困境，怎么在控制病毒和正常生活里寻找一个万全之策真的太难了
躺平会给老人小孩和有基础病的人带来巨大风险，但持续封控会让没有收入的正常人生活难以为继，如何在控制疫情和正常生活中寻找一个平衡点，是当下社会的主要矛盾……
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