补阳滋阴补气血，绝佳药材公布！建议牢记
1.补阳之“最”——肉桂
肉桂可以改善手脚冰凉 有的人双手冰凉，这是心阳不足，有的人手脚冰凉，这是肾阳亏虚，有的人手脚都冰凉，这是心肾阳气都不足了。
无论什么样的手脚冰凉都可以用肉桂。因为肉桂既有桂枝的温通血脉之用，又有自身的疗心肾阳虚之用。
2.滋阴之“最”——熟地黄
滋阴补血，益精填髓。常用于治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗*，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白等症。
比如常用的“地黄丸”，主要就是地黄。
3.补血之“最”——当归
称为补血之圣药。性温，味甘辛。归肝、心、脾经。主要是补血活血，调经止痛，润肠通便。
主要治疗妇科血瘀血虚导致的月经不调、经闭、痛经等症状。
4.补气之“最”——人参
人参自古因其功能神奇，能“起si回生”，长如人形，一直被誉为“神草”。能够大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血。
而中医里的著名的独参汤，主要就是人参，能起到回阳救逆的作用。
注：本博文中所涉及到的各类中成药、药方、验方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的建议、推荐或指引，网友不可作为处方直接使用。如有需要，请在专业医生的指导下辩证使用。特别提醒：盲目试药者，本博不承担由此产生的任何责任。
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1.补阳之“最”——肉桂
肉桂可以改善手脚冰凉 有的人双手冰凉，这是心阳不足，有的人手脚冰凉，这是肾阳亏虚，有的人手脚都冰凉，这是心肾阳气都不足了。
无论什么样的手脚冰凉都可以用肉桂。因为肉桂既有桂枝的温通血脉之用，又有自身的疗心肾阳虚之用。
2.滋阴之“最”——熟地黄
滋阴补血，益精填髓。常用于治疗肝肾阴虚，腰膝酸软，骨蒸潮热，盗汗遗*，内热消渴，血虚萎黄，心悸怔忡，月经不调，崩漏下血，眩晕，耳鸣，须发早白等症。
比如常用的“地黄丸”，主要就是地黄。
3.补血之“最”——当归
称为补血之圣药。性温，味甘辛。归肝、心、脾经。主要是补血活血，调经止痛，润肠通便。
主要治疗妇科血瘀血虚导致的月经不调、经闭、痛经等症状。
4.补气之“最”——人参
人参自古因其功能神奇，能“起si回生”，长如人形，一直被誉为“神草”。能够大补元气，复脉固脱，补脾益肺，生津养血。
而中医里的著名的独参汤，主要就是人参，能起到回阳救逆的作用。
注：本博文中所涉及到的各类中成药、药方、验方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的建议、推荐或指引，网友不可作为处方直接使用。如有需要，请在专业医生的指导下辩证使用。特别提醒：盲目试药者，本博不承担由此产生的任何责任。
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降胆固醇的中成药⬇️
临床上降胆固醇的中成药有很多，有血脂康、脂降宁片、桑葛降脂丸、脂必妥胶囊、通脉降脂片、血脂宁丸、山楂精降脂片、正心降脂片、心脑康软胶囊等。需要在医生的指导下选择应用，高胆固醇血症的患者除了用药物调节以外，平时饮食结构合理调整非常重要。不要吃动物的肥肉、内脏、油炸食品，多吃新鲜的蔬菜。
注：本博文中所涉及到的各类中成药、药方、验方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的建议、推荐或指引，网友不可作为处方直接使用。如有需要，请在专业医生的指导下辩证使用。特别提醒：盲目试药者，本博不承担由此产生的任何责任。
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临床上降胆固醇的中成药有很多，有血脂康、脂降宁片、桑葛降脂丸、脂必妥胶囊、通脉降脂片、血脂宁丸、山楂精降脂片、正心降脂片、心脑康软胶囊等。需要在医生的指导下选择应用，高胆固醇血症的患者除了用药物调节以外，平时饮食结构合理调整非常重要。不要吃动物的肥肉、内脏、油炸食品，多吃新鲜的蔬菜。
注：本博文中所涉及到的各类中成药、药方、验方等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的建议、推荐或指引，网友不可作为处方直接使用。如有需要，请在专业医生的指导下辩证使用。特别提醒：盲目试药者，本博不承担由此产生的任何责任。
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https://t.cn/z8meAqp 我的评分：[星星][星星][星星][半星]
#无界先行##一人一部公路电影#【《人在囧途》算是一部好的公路片吗？】一直以来，类型片都是华语电影的一大软肋。
总体评价：
尤其是公路类型的喜剧，近些年能够拿的出手的恐怕只有赵本山主演的《落叶归根》、韩寒导演的《后会无期》和徐峥、王宝强主演的《人在囧途》。
其中，《人在囧途》绝对是最好的国产公路喜剧片之一，这部电影的缺点也很明显，剧情推动全靠王宝强的乌鸦嘴，叙事结构与相声小品雷同。
《人在囧途》是由一箩筐的意外囧事汇集而成的一部电影，故事主要分为两个部分，一是两位男主各自的囧事，二是两人偶然碰到一起，共同遇到的囧事。
故事题材：
李成功（徐峥饰演）是某玩具公司的老板，但因手底下的员工业务不精，导致公司的业绩不佳，他又与其他女人纠缠不清，临近春节，事业、婚姻双双不顺。
牛耿（王宝强饰演）是某奶牛场的资深挤奶工，没有什么文化，做事认死理，他和工友都想回家过年，却被拖欠工资，场长交给他们三张欠条让他们自己去讨债以抵工资，牛耿选了长沙老板的那张欠条。
第一次坐飞机的他，不知道锅碗瓢盆加菜刀不能带上飞机，经过一番劝导之后，他答应去托运。
可是，从奶牛场拿的一大桶牛奶，他死活不愿意扔掉，为此，牛耿在机场安检大厅一口气将其喝掉。
就是这次意外，让两个本无交集的人踏上了一同去长沙的旅程，共同面对接下来遇到的囧事。
他们乘坐的飞机，突遇天气变化，长沙机场下大雪，飞在半空中的飞机被迫迫降，他们的交通工具由飞机改成火车。
刚落座不久的李成功又遇到了一件尴尬事，他买的火车票是假票，为掩饰愧疚，他假意起身上厕所让牛耿坐下来。
可惜好景不长，本来在火车上有说有笑的他们，再次撞见了倒霉事，因铁路前方有塌陷，被迫在半途下车。
为了尽快回家，他们搭乘小巴，碰到交通严重堵塞，走小路从村子里穿过，撞倒了一对老人，被村民们围堵，幸得牛耿出手，化险为夷，但车子抛锚无法继续前行，村长安排手扶拖拉机送他们到汉口。
到了汉口汽车站，二人搭乘客车到长沙，可国道路坏了，本来已经分开的他们又因大雨碰到一起，用身上仅剩80块钱，花60块开了一间标准间，却只有一张单人床。
经过一夜的折腾，总算捱到天明，他们坐轮渡顺利到达长沙，轮船到岸后，他们发现了骗牛耿钱的女骗子，发现她是苦命的好心人，于是李成功把他所有的现金都留给了他们。
之后他们抽奖中了辆面包车，但因牛耿开车睡觉，车翻了，帮老乡抓鸡，坐上了去往长沙的拉鸡车，搞得一身鸡毛和鸡屎味。
最后历经千辛万苦，二人到了长沙，李成功与小三和解，跟老婆孩子过上了幸福的生活，牛耿要回了帐，成了蛋糕店的老板，这种典型的港式大团圆结局，与本片的导演、编剧都是香港电影人有关。
演员表现：
还有一点不得不提，即王宝强的表演，在《人在囧途》中他延续了傻根式的角色。
但是他的演技却被低估了，翻遍全中国可能再也找不到第二个演“傻子”式的角色，比王宝强还要讨喜的演员。
也许，有人会认为这是形象所限，王宝强只能演这一类型的角色，其实这样的说法极其不准确。
演傻比演正常人难多了，稍有不慎就会沦为花式尬演，可王宝强清一色的这种角色并无一个惹人生厌。
他曾在自传中总结道：笑的时候稍稍眯起一点眼睛，会显得更憨厚；稍稍低头，眼往上瞅，露出眼白，更惹人同情。这便是他的能力。#微博新知博主#
#无界先行##一人一部公路电影#【《人在囧途》算是一部好的公路片吗？】一直以来，类型片都是华语电影的一大软肋。
总体评价：
尤其是公路类型的喜剧，近些年能够拿的出手的恐怕只有赵本山主演的《落叶归根》、韩寒导演的《后会无期》和徐峥、王宝强主演的《人在囧途》。
其中，《人在囧途》绝对是最好的国产公路喜剧片之一，这部电影的缺点也很明显，剧情推动全靠王宝强的乌鸦嘴，叙事结构与相声小品雷同。
《人在囧途》是由一箩筐的意外囧事汇集而成的一部电影，故事主要分为两个部分，一是两位男主各自的囧事，二是两人偶然碰到一起，共同遇到的囧事。
故事题材：
李成功（徐峥饰演）是某玩具公司的老板，但因手底下的员工业务不精，导致公司的业绩不佳，他又与其他女人纠缠不清，临近春节，事业、婚姻双双不顺。
牛耿（王宝强饰演）是某奶牛场的资深挤奶工，没有什么文化，做事认死理，他和工友都想回家过年，却被拖欠工资，场长交给他们三张欠条让他们自己去讨债以抵工资，牛耿选了长沙老板的那张欠条。
第一次坐飞机的他，不知道锅碗瓢盆加菜刀不能带上飞机，经过一番劝导之后，他答应去托运。
可是，从奶牛场拿的一大桶牛奶，他死活不愿意扔掉，为此，牛耿在机场安检大厅一口气将其喝掉。
就是这次意外，让两个本无交集的人踏上了一同去长沙的旅程，共同面对接下来遇到的囧事。
他们乘坐的飞机，突遇天气变化，长沙机场下大雪，飞在半空中的飞机被迫迫降，他们的交通工具由飞机改成火车。
刚落座不久的李成功又遇到了一件尴尬事，他买的火车票是假票，为掩饰愧疚，他假意起身上厕所让牛耿坐下来。
可惜好景不长，本来在火车上有说有笑的他们，再次撞见了倒霉事，因铁路前方有塌陷，被迫在半途下车。
为了尽快回家，他们搭乘小巴，碰到交通严重堵塞，走小路从村子里穿过，撞倒了一对老人，被村民们围堵，幸得牛耿出手，化险为夷，但车子抛锚无法继续前行，村长安排手扶拖拉机送他们到汉口。
到了汉口汽车站，二人搭乘客车到长沙，可国道路坏了，本来已经分开的他们又因大雨碰到一起，用身上仅剩80块钱，花60块开了一间标准间，却只有一张单人床。
经过一夜的折腾，总算捱到天明，他们坐轮渡顺利到达长沙，轮船到岸后，他们发现了骗牛耿钱的女骗子，发现她是苦命的好心人，于是李成功把他所有的现金都留给了他们。
之后他们抽奖中了辆面包车，但因牛耿开车睡觉，车翻了，帮老乡抓鸡，坐上了去往长沙的拉鸡车，搞得一身鸡毛和鸡屎味。
最后历经千辛万苦，二人到了长沙，李成功与小三和解，跟老婆孩子过上了幸福的生活，牛耿要回了帐，成了蛋糕店的老板，这种典型的港式大团圆结局，与本片的导演、编剧都是香港电影人有关。
演员表现：
还有一点不得不提，即王宝强的表演，在《人在囧途》中他延续了傻根式的角色。
但是他的演技却被低估了，翻遍全中国可能再也找不到第二个演“傻子”式的角色，比王宝强还要讨喜的演员。
也许，有人会认为这是形象所限，王宝强只能演这一类型的角色，其实这样的说法极其不准确。
演傻比演正常人难多了，稍有不慎就会沦为花式尬演，可王宝强清一色的这种角色并无一个惹人生厌。
他曾在自传中总结道：笑的时候稍稍眯起一点眼睛，会显得更憨厚；稍稍低头，眼往上瞅，露出眼白，更惹人同情。这便是他的能力。#微博新知博主#
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