双十一，吃到这个的人都感动哭了
拿什么拯救你，我想吃又不想胖的body
家人们好呀~
双十一快到了
你们有没有准备过冬的食物呀~
捏捏工作室的小姐姐们
也觉得这是一个囤零食的
大好时机
但我们悲哀的发现...
秋天到了 我们...
胖了
古人有言：鱼和熊掌不可兼得
但我就是想吃又不想胖
怎么办
对此 捏捏想说
小孩子才做选择
我全都要
为啥这个世界上会存在0添蔗糖的蛋糕捏？
捏捏去认真地查找了资料
然后发现
无糖的甜品里面会用一种叫赤藓糖醇的甜味剂来代替糖
赤藓糖醇一般是不会发胖的
所以含有赤藓糖醇的0添蔗糖零食
它健康
还不会发胖！
大家完全可以放心冲
知道了有这种代糖
肯定有家人想问
市面上的甜品眼花缭乱
不知道选哪一款怎么办？
没关系！
捏捏的薯片小姐姐精挑细选的那款0添蔗糖蛋糕
她的淘宝订单
我已经帮你们“偷”来啦
那就是
migicoco家的甜品
颜值在线 用料扎实 口感浓郁
完全不会腻
火山凝乳系列 茶青
提拉米苏系列芋泥紫薯
桃气满满系列多肉白桃乌龙轻慕斯
0卡代糖•2组合系列草莓冰酪
评论区更是给出了中国人对甜品的最高评价
“不太甜”（狗头表情包）
好评如潮
但是注意！！！
0卡代糖仅表示该产品在制作过程中
使用0热量糖醇——赤藓糖醇
0添蔗糖不等于无蔗糖，仅表示该产品在制作过程中不额外添加蔗糖
部分原物料在未加工前已经含有蔗糖
所以无可避免噢~
但是
平均每罐零卡代糖轻慕斯
比普通慕斯
减少85.6kcal
所以
在减肥期间还想吃一点点甜食的家人们
Pick 它！
不瞒你们说！捏捏的棒棒糖小姐姐已经毫不犹豫地下单了！！！
产品地址 https://t.cn/A6oFaMUP
正好最近赶上双十一
Migicoco还加大了优惠力度
优惠券我放在这里了喔
满200减4535￥zhongyudaozuihouyibuleheihei￥://WW520
满299减80 18￥woluanjiangdenibuhuizhenxinleba￥://HH886
这也太划算了叭
想冲的家人们不要犹豫~
好啦，这期分享就这样结束啦
下次再见吧~
*活动最终解释权归品牌所有
*本文章仅供教学任务使用
拿什么拯救你，我想吃又不想胖的body
家人们好呀~
双十一快到了
你们有没有准备过冬的食物呀~
捏捏工作室的小姐姐们
也觉得这是一个囤零食的
大好时机
但我们悲哀的发现...
秋天到了 我们...
胖了
古人有言：鱼和熊掌不可兼得
但我就是想吃又不想胖
怎么办
对此 捏捏想说
小孩子才做选择
我全都要
为啥这个世界上会存在0添蔗糖的蛋糕捏？
捏捏去认真地查找了资料
然后发现
无糖的甜品里面会用一种叫赤藓糖醇的甜味剂来代替糖
赤藓糖醇一般是不会发胖的
所以含有赤藓糖醇的0添蔗糖零食
它健康
还不会发胖！
大家完全可以放心冲
知道了有这种代糖
肯定有家人想问
市面上的甜品眼花缭乱
不知道选哪一款怎么办？
没关系！
捏捏的薯片小姐姐精挑细选的那款0添蔗糖蛋糕
她的淘宝订单
我已经帮你们“偷”来啦
那就是
migicoco家的甜品
颜值在线 用料扎实 口感浓郁
完全不会腻
火山凝乳系列 茶青
提拉米苏系列芋泥紫薯
桃气满满系列多肉白桃乌龙轻慕斯
0卡代糖•2组合系列草莓冰酪
评论区更是给出了中国人对甜品的最高评价
“不太甜”（狗头表情包）
好评如潮
但是注意！！！
0卡代糖仅表示该产品在制作过程中
使用0热量糖醇——赤藓糖醇
0添蔗糖不等于无蔗糖，仅表示该产品在制作过程中不额外添加蔗糖
部分原物料在未加工前已经含有蔗糖
所以无可避免噢~
但是
平均每罐零卡代糖轻慕斯
比普通慕斯
减少85.6kcal
所以
在减肥期间还想吃一点点甜食的家人们
Pick 它！
不瞒你们说！捏捏的棒棒糖小姐姐已经毫不犹豫地下单了！！！
产品地址 https://t.cn/A6oFaMUP
正好最近赶上双十一
Migicoco还加大了优惠力度
优惠券我放在这里了喔
满200减4535￥zhongyudaozuihouyibuleheihei￥://WW520
满299减80 18￥woluanjiangdenibuhuizhenxinleba￥://HH886
这也太划算了叭
想冲的家人们不要犹豫~
好啦，这期分享就这样结束啦
下次再见吧~
*活动最终解释权归品牌所有
*本文章仅供教学任务使用
我发现很多说自己瘦不下来的人 他们对食物的概念是模糊的
我一个姐姐总是说自己没怎么吃 但是就是瘦不下去
她说自己可能是因为她在吃激素药所以代谢不好 （不过她有说好在喝紫水没有再胖）
直到有一天 我认真观察了她的饮食 我才知道了根本的原因是什么（这就是我建议大家减肥跟我打卡的重要性 也非常重要）
她“减肥”的一天 ：（我没有提醒她饮食 我只是默默在观察 因为她说要开始减肥了）
吃早餐 鸡蛋牛奶 红薯还吃了家里买的山姆芝士面包（上面还有坚果芝麻的那个）
（本身面包其实问题不大 但是加了芝士和坚果类 那就不一样了哈 好比很多人早上起来吃麦片 里面加了一堆水果 糖 那就又不一样了）
午饭一大碗米饭 外加炒菜还有烤肠之类的油炸食品
晚上我点了外卖 肉和菜的那种 热量也不高的 我说一起吃 她说“我不吃 我要减肥～”
但是到了八点：
她用空气炸锅炸了5根烤肠 全吃了
山姆的芝士面包 也吃了
然后喝了紫水
我当时惊呆了 这…… 这真的是在减肥而不是增肥吗而且这个是她认为自己在减肥期间的饮食和进食时间 大家看到这里 也大概知道她为什么没有瘦了吧
我先不说她吃的多少 单看她吃的食物以及进食时间 就已经pass掉她正在减肥这件事了 烤肠的热量可想而知 她吃了5根 外加一些零食我记不太清楚了
关键是她并没有发现自己的饮食结构是有问题的 而把这一切归根于“我吃了激素药 所以瘦不下来”
其实她不知道的事 错误的饮食方法真的才是真正瘦不下来的原因
我给大家几个建议：
1⃣️减肥期间不用刻意喝很多水 一个人正常1.7-2L左右就行了 （如果你在喝紫水 算上紫水一起 这么多就够了 所以我基本不额外喝水 基本都是紫水）
2⃣️油炸食物 不光是减肥期间 你不减肥都要少吃 增肥你可以多吃 但是油炸食品有害物质太多真的不利于身体健康
3⃣️不要吃水煮菜减肥 因为满足不了你的欲望你反而更容易觉得自己饿 而且心理上也不会平衡
4⃣️减肥期间六点半以后不要再进食了 当然不减肥你随意
5⃣️少吃零食 会上瘾 你控制不了量 热量又高 可能你一天不怎么吃 吃几袋零食 热量就超标了
6⃣️睡眠要足
7⃣️不要吃撑
8⃣️不吃东西的那一顿 一定要喝紫水 千万不要忘记 因为你会有收获！！
请记住你的饮食分量也很重要 当你到了可吃可不吃的那瞬间 放下筷子这是你身材在变轻盈的信号（平时保持身材也一样哦 摄入过多肯定会胖）
好好的享受那可吃可不吃的瞬间
是你变好的开始
#减肥##violetta#
我一个姐姐总是说自己没怎么吃 但是就是瘦不下去
她说自己可能是因为她在吃激素药所以代谢不好 （不过她有说好在喝紫水没有再胖）
直到有一天 我认真观察了她的饮食 我才知道了根本的原因是什么（这就是我建议大家减肥跟我打卡的重要性 也非常重要）
她“减肥”的一天 ：（我没有提醒她饮食 我只是默默在观察 因为她说要开始减肥了）
吃早餐 鸡蛋牛奶 红薯还吃了家里买的山姆芝士面包（上面还有坚果芝麻的那个）
（本身面包其实问题不大 但是加了芝士和坚果类 那就不一样了哈 好比很多人早上起来吃麦片 里面加了一堆水果 糖 那就又不一样了）
午饭一大碗米饭 外加炒菜还有烤肠之类的油炸食品
晚上我点了外卖 肉和菜的那种 热量也不高的 我说一起吃 她说“我不吃 我要减肥～”
但是到了八点：
她用空气炸锅炸了5根烤肠 全吃了
山姆的芝士面包 也吃了
然后喝了紫水
我当时惊呆了 这…… 这真的是在减肥而不是增肥吗而且这个是她认为自己在减肥期间的饮食和进食时间 大家看到这里 也大概知道她为什么没有瘦了吧
我先不说她吃的多少 单看她吃的食物以及进食时间 就已经pass掉她正在减肥这件事了 烤肠的热量可想而知 她吃了5根 外加一些零食我记不太清楚了
关键是她并没有发现自己的饮食结构是有问题的 而把这一切归根于“我吃了激素药 所以瘦不下来”
其实她不知道的事 错误的饮食方法真的才是真正瘦不下来的原因
我给大家几个建议：
1⃣️减肥期间不用刻意喝很多水 一个人正常1.7-2L左右就行了 （如果你在喝紫水 算上紫水一起 这么多就够了 所以我基本不额外喝水 基本都是紫水）
2⃣️油炸食物 不光是减肥期间 你不减肥都要少吃 增肥你可以多吃 但是油炸食品有害物质太多真的不利于身体健康
3⃣️不要吃水煮菜减肥 因为满足不了你的欲望你反而更容易觉得自己饿 而且心理上也不会平衡
4⃣️减肥期间六点半以后不要再进食了 当然不减肥你随意
5⃣️少吃零食 会上瘾 你控制不了量 热量又高 可能你一天不怎么吃 吃几袋零食 热量就超标了
6⃣️睡眠要足
7⃣️不要吃撑
8⃣️不吃东西的那一顿 一定要喝紫水 千万不要忘记 因为你会有收获！！
请记住你的饮食分量也很重要 当你到了可吃可不吃的那瞬间 放下筷子这是你身材在变轻盈的信号（平时保持身材也一样哦 摄入过多肯定会胖）
好好的享受那可吃可不吃的瞬间
是你变好的开始
#减肥##violetta#
先从刘学义脸型开始，个人认为美女其实有多种多样的美，而帅哥几乎就是一种帅，帅哥的帅最主要还是轮廓帅，接着才是细细谈论五官。轮廓帅几乎就是指脸型是棱角分明，毫无疑问，刘学义的脸型很流畅，又棱角分明，瘦但是脸上是有肉包裹着的，不是那种瘦骨嶙峋硌人的脸，也不是胖嘟嘟的圆润，总的来说就是看上去不干不柴不油腻。
之前听说很多人夸刘学义长相周正，周正真的是一个平平淡淡的夸奖词，美人这么好看，当然应该多配些惊天地泣鬼神的形容词。
当然，看到这个词语，我觉得大家的潜意思应该是＂好一个三庭五眼均等比例舒服有棱有角不肉团五官精致无死角的人儿啊！＂其中有棱有角这个形容词大概是周正的一个概括。
嘴角的点，划一道直线到脸外缘，这个地方就是下颌骨的骨点，之前看一个修图师吐槽说没有这个骨点，人会显得没有“骨气”。诚然，刘学义的骨点很明显，同时往里收不外扩，就不会显得脸特别方。
再加上他的下颌长得又不尖窄，自然给人一种端正大方感。他的下颌骨点位置较低，可能会显得下颌有些小方，因此他的下巴尖弧度就要长得很微妙了。尖下巴看上去纤细敏感容易惹人怜爱，方下巴看上去能扛事比较务实。相较而言他的下巴尖弧度其实不是很方（平）,但是绝对不尖，这样一组合再搭配上他不粗壮的山根，微微一睁大眼一蹙眉，我见犹怜的脆弱感就有了！如果他的下巴尖再方（平）一些，整个人的气质就会稍微不一样，会更硬朗一些（那么脆弱感就会相应减少一点）
看到过的他的生图刘学义宽广的额头，漂亮的发际线，他的发际线配合他的脸型其实有一种端正大方感，开阔而不逼仄，额前一点美人尖，更是起了很好的引导作用，将人们的视线快速引导到他好看的眉眼。
说到眉毛，昊辰的眉毛应该是刘学义到目前为止眉毛最细的造型了。说实话，昊辰的眉毛是真的很细（而且眉毛颜色偏淡），但是细眉归细眉，却让大家真正 get 到了昊辰师兄，每每看一次图都要感叹一下好秀丽的眉眼！前期走温润风的昊辰，这样的细眉倒也不突兀，符合角色调性。昊辰师兄笑起来是真的有＂最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞”感了。
可纵使是细眉，他笑起来时也一点都不会让人觉得女气（其实说是女气，不如说是柔气）为什么呢？还得归功于存在感很强的鼻子和脸型（尤其是下颌的骨点）刘学义的鼻子是真的很立体，幸而山根不粗壮（山根粗壮显得人很有自信很有力量，太过了就是为人十分自我攻击性强），因此看上去没有那么有攻击性，亲和力掰回一点。考古他的眉毛，一短一粗一黑就会显憨，彻底抢镜眼睛。也许是因为他的瞳色不是特别深，所以他的眉毛颜色一深大家的目光就会被眉毛吸引过去，此点存疑还有待思考。
刘学义的眼睛有三绝，一是内眼角尖细下弯，一般普通人的内眼角基本就到他内眼脸的位置就不会再往前了，那段尖细下弯的弧度真是绝了。二是眼型弧度优美，不同于平行大外双的外放，刘学义的双眼皮是内敛而婉约，前窄后宽。
一个前窄，双眼皮与眼睛两线相交，形成一个交汇点，就是这一个交汇点便让眼睛有了聚焦感，而不是像平行大外双，又宽又不相交看上去眼睛仿佛无神。如果把眼睛线性化，刘学义的眼睛弧度实在是太美了，即使只是简单的三条线，可他上下眼皮就是所谓优美曲线的最好例证。三是睫毛浓密纤长，普通人占一条就已经很好了，他偏偏两条都有，睫毛又密又长，天然眼线，分分钟增强眼部层次感，在为眼睛更有神的路上添大砖加大瓦。他的眼不算是圆骨碌般的大圆眼，但是他所饰演的林庄，挑起双眉，睁大眼睛，竟有一种天然呆的萌感。挑眉拉宽眉与眼睛之间的距离，看上去便像是一个事去不存于心、心态良好没什么苦大仇深心结的人。
至于刘学义的鼻子，他的山根同鼻梁正面看上去仿佛是一个直直的圆柱体，上下仿佛同宽，就有一种清冷贵气出尘感，即使是鼻翼也有自己的特色，修长立体而不是肉圆肉圆如括号般的两个圆弧。侧面鼻子就不用夸了，明眼人看了谁不惊叹！
刘学义的嘴巴是很多人最喜欢的，如果有一堆嘴巴的图片里选出刘学义的嘴巴，那一定能靠着他的唇珠辨认出来的！同山根鼻梁一样是上下同宽的圆柱状，刘学义的唇珠果然是配套的。上下唇厚度均匀，嘴唇不薄唇色不深，嘴巴大小也刚好，看上去就十分舒展。没有小嘴 er 的憋屈，而他似乎还挺喜欢抿唇，这样一来拉长了嘴角，嘴巴就显得更舒展了。昊辰的细眉可以说是将主位让给了刘学义的眼睛，某种程度上可以让人将目光注意到他脸上的漂亮线条，眉眼唇脸型，没有一个拉胯！线条足够优美，颜色的容错率就高了，什么肤色都是可以的（只要肤色均匀，就绝对不难看）
再夸一夸刘学义的侧脸，众所周知，侧脸的形状几乎不变，正脸还会胖宽，可鼻子额头下巴那几个点连成的凹凸有致的曲线基本就是一辈子的了。所以，刘学义一辈子都是一个侧脸很能打的帅哥。
还有最关键的一点就是刘学义的面中不平，颧骨有，肉挂的住，以后到了六七十一定还是一个大帅哥!#刘学义#
之前听说很多人夸刘学义长相周正，周正真的是一个平平淡淡的夸奖词，美人这么好看，当然应该多配些惊天地泣鬼神的形容词。
当然，看到这个词语，我觉得大家的潜意思应该是＂好一个三庭五眼均等比例舒服有棱有角不肉团五官精致无死角的人儿啊！＂其中有棱有角这个形容词大概是周正的一个概括。
嘴角的点，划一道直线到脸外缘，这个地方就是下颌骨的骨点，之前看一个修图师吐槽说没有这个骨点，人会显得没有“骨气”。诚然，刘学义的骨点很明显，同时往里收不外扩，就不会显得脸特别方。
再加上他的下颌长得又不尖窄，自然给人一种端正大方感。他的下颌骨点位置较低，可能会显得下颌有些小方，因此他的下巴尖弧度就要长得很微妙了。尖下巴看上去纤细敏感容易惹人怜爱，方下巴看上去能扛事比较务实。相较而言他的下巴尖弧度其实不是很方（平）,但是绝对不尖，这样一组合再搭配上他不粗壮的山根，微微一睁大眼一蹙眉，我见犹怜的脆弱感就有了！如果他的下巴尖再方（平）一些，整个人的气质就会稍微不一样，会更硬朗一些（那么脆弱感就会相应减少一点）
看到过的他的生图刘学义宽广的额头，漂亮的发际线，他的发际线配合他的脸型其实有一种端正大方感，开阔而不逼仄，额前一点美人尖，更是起了很好的引导作用，将人们的视线快速引导到他好看的眉眼。
说到眉毛，昊辰的眉毛应该是刘学义到目前为止眉毛最细的造型了。说实话，昊辰的眉毛是真的很细（而且眉毛颜色偏淡），但是细眉归细眉，却让大家真正 get 到了昊辰师兄，每每看一次图都要感叹一下好秀丽的眉眼！前期走温润风的昊辰，这样的细眉倒也不突兀，符合角色调性。昊辰师兄笑起来是真的有＂最是那一低头的温柔，像一朵水莲花不胜凉风的娇羞”感了。
可纵使是细眉，他笑起来时也一点都不会让人觉得女气（其实说是女气，不如说是柔气）为什么呢？还得归功于存在感很强的鼻子和脸型（尤其是下颌的骨点）刘学义的鼻子是真的很立体，幸而山根不粗壮（山根粗壮显得人很有自信很有力量，太过了就是为人十分自我攻击性强），因此看上去没有那么有攻击性，亲和力掰回一点。考古他的眉毛，一短一粗一黑就会显憨，彻底抢镜眼睛。也许是因为他的瞳色不是特别深，所以他的眉毛颜色一深大家的目光就会被眉毛吸引过去，此点存疑还有待思考。
刘学义的眼睛有三绝，一是内眼角尖细下弯，一般普通人的内眼角基本就到他内眼脸的位置就不会再往前了，那段尖细下弯的弧度真是绝了。二是眼型弧度优美，不同于平行大外双的外放，刘学义的双眼皮是内敛而婉约，前窄后宽。
一个前窄，双眼皮与眼睛两线相交，形成一个交汇点，就是这一个交汇点便让眼睛有了聚焦感，而不是像平行大外双，又宽又不相交看上去眼睛仿佛无神。如果把眼睛线性化，刘学义的眼睛弧度实在是太美了，即使只是简单的三条线，可他上下眼皮就是所谓优美曲线的最好例证。三是睫毛浓密纤长，普通人占一条就已经很好了，他偏偏两条都有，睫毛又密又长，天然眼线，分分钟增强眼部层次感，在为眼睛更有神的路上添大砖加大瓦。他的眼不算是圆骨碌般的大圆眼，但是他所饰演的林庄，挑起双眉，睁大眼睛，竟有一种天然呆的萌感。挑眉拉宽眉与眼睛之间的距离，看上去便像是一个事去不存于心、心态良好没什么苦大仇深心结的人。
至于刘学义的鼻子，他的山根同鼻梁正面看上去仿佛是一个直直的圆柱体，上下仿佛同宽，就有一种清冷贵气出尘感，即使是鼻翼也有自己的特色，修长立体而不是肉圆肉圆如括号般的两个圆弧。侧面鼻子就不用夸了，明眼人看了谁不惊叹！
刘学义的嘴巴是很多人最喜欢的，如果有一堆嘴巴的图片里选出刘学义的嘴巴，那一定能靠着他的唇珠辨认出来的！同山根鼻梁一样是上下同宽的圆柱状，刘学义的唇珠果然是配套的。上下唇厚度均匀，嘴唇不薄唇色不深，嘴巴大小也刚好，看上去就十分舒展。没有小嘴 er 的憋屈，而他似乎还挺喜欢抿唇，这样一来拉长了嘴角，嘴巴就显得更舒展了。昊辰的细眉可以说是将主位让给了刘学义的眼睛，某种程度上可以让人将目光注意到他脸上的漂亮线条，眉眼唇脸型，没有一个拉胯！线条足够优美，颜色的容错率就高了，什么肤色都是可以的（只要肤色均匀，就绝对不难看）
再夸一夸刘学义的侧脸，众所周知，侧脸的形状几乎不变，正脸还会胖宽，可鼻子额头下巴那几个点连成的凹凸有致的曲线基本就是一辈子的了。所以，刘学义一辈子都是一个侧脸很能打的帅哥。
还有最关键的一点就是刘学义的面中不平，颧骨有，肉挂的住，以后到了六七十一定还是一个大帅哥!#刘学义#
✋热门推荐