#徐文兵讲中医[超话]#
【冬季闭藏，温补肾阳～茴香咖啡】
小区暂时封闭，呆在家里浅心研究美食！
研究了一杯茴香咖啡，味道出乎意料的绝绝子☕️[赞]！
材料：小茴香、新鲜咖啡豆（中度烘焙）
制作过程：
1⃣小茴香洗净、烘干～慢炒熟，研磨成粉。
2⃣咖啡豆磨粉，加入1/3的小茴香，摩卡壶萃取。*手冲、咖啡机均可，摩卡壶味道浓郁！
3⃣加入淡奶油或牛奶，你品，你品，你细细的品☕️☕️☕️！
茴香温补肾阳，特别适合冬季喝[色]！
茴香一定要慢炒香，这样才能配得上咖啡浓郁的香气！小茴香气味彪悍，最多不超过咖啡的1/3，可以先尝试放[NO]丢丢！
#疫情下如何保护家中老人# #防疫饮食##中医养生##小雪节气该如何养生# #中医##自制美食##美食时刻##咖啡# #茴香# #茴香咖啡# #早餐打卡##我的美食日记##家常菜##好好吃饭##美食分享##向往的美食#健康养生超话 #饮食养生作家陈允斌# #养生,陈允斌,四季# #同城种草##吃货在这里##厚朴美食营##美食摄影##美食分享#美食超话 美食摄影超话 #徐文兵讲中医[超话]##厚朴中医筑基课##厚朴电子日历##不可辜负的美食# https://t.cn/EAfGzSt
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材料：小茴香、新鲜咖啡豆（中度烘焙）
制作过程：
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2⃣咖啡豆磨粉，加入1/3的小茴香，摩卡壶萃取。*手冲、咖啡机均可，摩卡壶味道浓郁！
3⃣加入淡奶油或牛奶，你品，你品，你细细的品☕️☕️☕️！
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不出国，品尝地道墨西哥塔可
冬色撩人，忍不住想和美食热恋一场。新味有心意，Q MEX Taqueria全新菜单为帝都带来热情墨西哥风情。
Q MEX Taqueria洋溢着绚丽热烈的墨式魅力，姐和姐妹们真的巨爱这家[馋嘴]于是又来了[哈哈]这里拥有北京品种最多的墨西哥塔可，还有法基塔、芝士煎饼、传统墨西哥卷等地道墨式美食。
️走近后厨，体验全新BIRRIA TACOS汁芝塔可的火热出炉，近距离感受芝士与酱汁的奇妙碰撞。作为新晋人气王，BIRRIA TACOS汁芝塔可芝香浓情，金黄香脆的面皮搭配软嫩入味的牛肉和拉丝馥郁的芝士，趁热蘸原汁辣椒炖牛肉汤，“汁”味无穷。
QUESADILLAS芝士煎饼
墨西玉米饼填入融化奶酪，随心加入炭烤猪肉、辣味牛肉香肠碎或墨西哥红辣椒嫩鸡，，搭配牛油果切片、酸奶油和新鲜番茄莎莎，清新解腻，口感丰富。
阿巴内罗烤嫩鸡
辣椒腌制阿巴内罗鸡腿肉经炭火慢烤牢牢锁住肉汁，搭配烟熏番茄酱汁，肉嫩酱浓，佐以黑豆泥和八宝饭，满级惬意。
阿根廷肉眼牛排
炭烤阿根廷牛排火候正好，软嫩多汁、鲜劲十足，淋上新鲜阿根廷绿酱，配烤玉米及烤蔬菜，滋味多重、营养满分。
墨式凯撒沙拉
罗马生菜淋上墨西哥辣椒凯撒酱汁，搭配墨西哥红辣椒鸡肉，水煮蛋、玉米饼脆片、南瓜籽、玉米籽和帕玛森芝士加持，明媚鲜艳，缤纷健康。
绿番茄鸡肉汤
鲜绿番茄和鸡肉烩制高汤鲜甜无比，搭配鸡丝、烤红绿椒、炭烤玉米、马苏里拉芝士奶酪块等丰富食材，多重滋味、多重营养、多倍温暖。
比利亚牛肉汤
红辣椒和炖牛肉烩制的高汤辣中回鲜、浓醇丰厚，搭配玉米粒和紫洋葱碎，鲜辣开胃、回味无穷。
美食配美酒，快乐更长久。Q MEX Taqueria酒单炫目，40多款龙舌兰和创意鸡尾酒，款款精彩。
新源里西20号金尚首层106
⏱11:00－凌晨1:00
#秋游季##带着微博去旅行##城市巡游记#
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阿巴内罗烤嫩鸡
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阿根廷肉眼牛排
炭烤阿根廷牛排火候正好，软嫩多汁、鲜劲十足，淋上新鲜阿根廷绿酱，配烤玉米及烤蔬菜，滋味多重、营养满分。
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绿番茄鸡肉汤
鲜绿番茄和鸡肉烩制高汤鲜甜无比，搭配鸡丝、烤红绿椒、炭烤玉米、马苏里拉芝士奶酪块等丰富食材，多重滋味、多重营养、多倍温暖。
比利亚牛肉汤
红辣椒和炖牛肉烩制的高汤辣中回鲜、浓醇丰厚，搭配玉米粒和紫洋葱碎，鲜辣开胃、回味无穷。
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11.19
气氛突然紧张起来。大筛，各种查验，邻近店铺关闭，门口挂着工牌的人多了许多，而大街上车流稀少。
对于我这样一个平时就极少出门的人来说，并未感到太多不便，反而为有堂皇正当理由不出门见人而沾沾自喜。
许多的不确定。赶在理发店有可能关停前去剪了头发。理发师阿生是广东人，以前和某大品牌的总监做拍档，他的手艺高超与否我无法定论，但这些年却一直心甘情愿找他剪头发。我的发型属于很经典的款式，看似简单，要剪得好看却并不容易。
除此之外，我们很聊得来，也是在这座北方城市里我唯一可以用粤语与之交流的人。很亲切，也很感恩。阿生心地良善，年轻时自然也是爱玩的，又颇有女人缘，那些前尘旧事，他也都对我提起过。后来笃信佛法，常常忏悔往日种种为非。我亦相信他会得到佛法护持，获得清净法喜的生活。
他总爱一边给我打理头发，一边絮絮的讲起些经文。地藏菩萨本愿经是他提起过最多的，但今日讲得最多的却是佛祖那句：不可说，不可说。我很相信缘法，比如他会和我谈佛法与修行，对其他人他可能只会聊聊工作物价与天气。
对他说，就好比武功高强之人，往往一眼看过去平凡普通，像隐士，万人如海一身藏。其实无论修的是什么，道都是一样的，万法如一。
昨日在家读书几乎没有说过一句话，今日却滔滔的讲了许多。对于说话这件事可以随性，觉得很难得。
11.20
柠檬皮真是一种神奇的存在。做奶油培根意面的时候，撒上腌渍过的柠檬皮，柠檬清澈的香气中和了奶油的厚重，刚刚好。而在追忆似水年华中提及的带来回忆的玛德琳小蛋糕，我最爱的一款，不是作者喜爱的红茶玛德琳，而是加入柠檬汁和柠檬皮的柠檬玛德琳。
今天做的是柠檬凝乳。用到柠檬汁，柠檬皮，糖，全蛋和蛋黄。搅匀后隔水加热至浓稠，最后加入一小块黄油搅匀，也可以不加，装瓶冷藏保存。用来抹面包，司康，或者和淡奶油一起打发做蛋糕的topping，都很好吃。
天气不好，午后还落下几点雨，但是不冷。想起园子里的小猫，许久未见，很有些挂念，便换衣服出门找它。园子里空空荡荡，几乎没有人。银杏叶落了一地，无人打扫，金灿灿的铺满整条路，反而好看得紧。
麻雀们聚在一起说话，声音清脆。大概因为静，传得便格外远。仔细听会分辨出它们是在八卦还是在吵架，气场是不一样的。喜鹊们气定神闲，立在枯枝上远眺，偶尔拉长声音发出呱的一声嚣叫。
终究还是没有找到小猫，但也并没有担心怅然。渐渐察觉到自身些许改变。不以物喜，不以己悲。避免情绪起伏波动，觉得像一面湖水就很好。
最近读了非常多的书。从刘慈欣的球状闪电到史景迁的王氏之死，五花八门，仿佛又回到少年时无书不读的状态。
气氛突然紧张起来。大筛，各种查验，邻近店铺关闭，门口挂着工牌的人多了许多，而大街上车流稀少。
对于我这样一个平时就极少出门的人来说，并未感到太多不便，反而为有堂皇正当理由不出门见人而沾沾自喜。
许多的不确定。赶在理发店有可能关停前去剪了头发。理发师阿生是广东人，以前和某大品牌的总监做拍档，他的手艺高超与否我无法定论，但这些年却一直心甘情愿找他剪头发。我的发型属于很经典的款式，看似简单，要剪得好看却并不容易。
除此之外，我们很聊得来，也是在这座北方城市里我唯一可以用粤语与之交流的人。很亲切，也很感恩。阿生心地良善，年轻时自然也是爱玩的，又颇有女人缘，那些前尘旧事，他也都对我提起过。后来笃信佛法，常常忏悔往日种种为非。我亦相信他会得到佛法护持，获得清净法喜的生活。
他总爱一边给我打理头发，一边絮絮的讲起些经文。地藏菩萨本愿经是他提起过最多的，但今日讲得最多的却是佛祖那句：不可说，不可说。我很相信缘法，比如他会和我谈佛法与修行，对其他人他可能只会聊聊工作物价与天气。
对他说，就好比武功高强之人，往往一眼看过去平凡普通，像隐士，万人如海一身藏。其实无论修的是什么，道都是一样的，万法如一。
昨日在家读书几乎没有说过一句话，今日却滔滔的讲了许多。对于说话这件事可以随性，觉得很难得。
11.20
柠檬皮真是一种神奇的存在。做奶油培根意面的时候，撒上腌渍过的柠檬皮，柠檬清澈的香气中和了奶油的厚重，刚刚好。而在追忆似水年华中提及的带来回忆的玛德琳小蛋糕，我最爱的一款，不是作者喜爱的红茶玛德琳，而是加入柠檬汁和柠檬皮的柠檬玛德琳。
今天做的是柠檬凝乳。用到柠檬汁，柠檬皮，糖，全蛋和蛋黄。搅匀后隔水加热至浓稠，最后加入一小块黄油搅匀，也可以不加，装瓶冷藏保存。用来抹面包，司康，或者和淡奶油一起打发做蛋糕的topping，都很好吃。
天气不好，午后还落下几点雨，但是不冷。想起园子里的小猫，许久未见，很有些挂念，便换衣服出门找它。园子里空空荡荡，几乎没有人。银杏叶落了一地，无人打扫，金灿灿的铺满整条路，反而好看得紧。
麻雀们聚在一起说话，声音清脆。大概因为静，传得便格外远。仔细听会分辨出它们是在八卦还是在吵架，气场是不一样的。喜鹊们气定神闲，立在枯枝上远眺，偶尔拉长声音发出呱的一声嚣叫。
终究还是没有找到小猫，但也并没有担心怅然。渐渐察觉到自身些许改变。不以物喜，不以己悲。避免情绪起伏波动，觉得像一面湖水就很好。
最近读了非常多的书。从刘慈欣的球状闪电到史景迁的王氏之死，五花八门，仿佛又回到少年时无书不读的状态。
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