了解了挽回的本质，网上所有挽回方法都忽悠不了你

什么是挽回的本质？一切行为都要回归其人性，趋利避害！你想做一件事，是因为做了有好处，或者不做有坏处。#挽回前男友男朋友前任# #失恋分手复合异地恋挽回#

比如说你想挽回，就是因为分开很痛苦，忘不了他，而跟他在一块有好处，他曾经给你带来过很多的美好，你想继续这些美好，如果复合后他对你一点也不关心，还天天嫌弃你，你还想挽回吗？肯定不会的！

同样的，他跟你复合，也要遵循人性，得有好处，所以挽回的本质就是让他感觉跟你在一起利大于弊，快乐大于痛苦。懂吗？所以两个方向，一方面你要给他减轻痛苦，另一面你给他创造的快乐要多。

比如说你们俩今天吵架、翻旧账、猜疑，这是积攒痛苦，然后你们约会，相处发现兴趣一致，你的爱、尊重、理解，都给他积攒了快乐。最后累加起来，痛苦很少，快乐很多，他才会选择继续和你在一起。所以挽回的核心是增加快乐，减轻痛苦，一切违背这个核心的挽回方法都是不管用的。

而很多人总是犯这样的错误：

1.天天找对方聊天

我知道你们这是害怕不联系感情就变淡了，但你想想，你不咸不淡的问吃了吗睡了吗，并没有给对方带来快乐和价值，那你为什么这么做，说白了你只是在缓解自己的焦虑。

而且分手后对方更想自己呆着，他得自我消化，你天天去骚扰，给他找不痛快，他不得不回应你，或者不得不生气拉黑你，这等于给他增加痛苦，所以天天聊天是对挽回不利的。

要聊得先反思自己错在哪，先道歉，因为道歉是可以降低对方痛苦，让人舒服的

2.很多人为了复合而道歉

前一秒道歉完后一秒就要复合，或者说我不同意分。你这样道歉，对方不会觉得你是真心实意道歉，而是在使用手段挽回他，你的目的性太强，会让人反感，产生负面情绪，这是在增加痛苦。

我们都喜欢被真诚对待，讨厌别人对自己虚伪，所以道歉的时候千万不要提复合的想法。如果你仅仅是为了让对方消气而口头上认怂，那么后面对方发现你不会真正改变自己，他对你的信任度会降到冰点，分手后好不容易建立起一点的好印象也没了。

我常常说你要先合理化再铺垫舒适感，合理化就是减轻痛苦，铺垫舒适感就是增加快乐，提供情绪价值，而且是尽可能多的情绪价值，让量变达到一个质变。

你们大部分人都是坚持不到这个“质变”就放弃了，或者是控制不住自己的情绪去给对方增加痛苦了，你抛弃了挽回的核心，路走歪了，肯定会失败。

其实挽回就是耐心+毅力+对挽回本质的理解，遵循这条道路的挽回方法你都可以去试。之前你试错了也没关系，试错也是经验，感情上的问题要从人性再次出发，一个人再爱你，他也没法违逆人性去爱你。所有挽回行为，要做之前，你就问自己，这样做能减轻他的痛苦还是增加他的快乐？

如果能减轻痛苦、增加快乐，就可以做，如果不能，那坚决不做。你一步一步重新建立信任感，他对你的选择才会一天比一天坚定，明白了吗？

今天出了详尽的体检报告，身体素质可太差了，遂感慨，活着好难，要注意的太多了[汗]
想发个朋友圈，打打删删看看分组，放弃了。网上冲浪越久，边界感越会强烈，也就是安全界限吧，会不自觉的把认识的人划分为：可以说心事的、只能嘻嘻哈哈的和“不给谁看”。
我觉得人都该有底线和原则的，跟人交往我觉得很重要的两点：不翻旧账、不背后说人，尤其后者让我觉得人品极差。
我一直觉得没什么大不了的事情是沟通解决不了的，成为朋友总是需要一些默契的吧。好话背后说、坏话当面说，希望我们都了解。
朋友是什么，是分享快乐，是可以一起吐槽，是互相关心的人。想起去年手术前夕才意识到的事情：我只不过是个打游戏的网友罢了。
希望我们能收获自己想收获的东西，人生的所有都早已默默标注了价格，只希望我自己足够努力，给得起自己想要的东西。

周一
一大早回来隔壁就过来问，全世界都没有的，我去哪里掏袋子找给你。还让我去催，我何德何能？更恼的是，他问了一次又一次，好像怕我装了他的一样。
为什么两个星期了会计还停留在6月的账。6月的账确实多疑难杂症了一些，但都是当时讨论得沸沸扬扬的问题，最终都解决了。最讨厌翻旧账了。所以每次跟会计讨论工作跟吵架一样（不，每次就是“吵”论工作）
灵姐的电脑真的好卡，打开一个文件要两三分钟，我的火爆脾气就要上来了[抓狂]我每次跟她说，这样怎么可以工作啊，不申请一下吗。她都摇摇头，说这样就可以少做一些工作[允悲]（其实并不会少啊）

周二
今天特别饿，好久没赶上饭堂的早餐了，吃到一大盘汤粉。午餐也吃了大大一盘，满足。惊奇的是，早上过了8点半，大家还悠哉悠哉地坐着，我跟着又扒了几大口才离开。晚上就tong报，说8点半后不准再吃早餐。[笑cry]
办公室有时候会有些奇奇怪怪的事情。而我在看隔壁的出纳问会计，出纳系统怎么弄？
有时候人很双标。很多票根都是盖章看不清晰的，这次却又要重新去盖。后来发现别人是机器盖章，再盖一次效果还是一样的…
晚上去吃了冬阴功火锅。原本三个人。两人先到，点了两个半人的份量，两人吃得差不多了第三个人才来，又点了两人的份量。太撑了。（啫啫鱼真的好多骨头啊[二哈]