骑士雷茂权：能帮就帮，顺路单就不要钱了
重庆之声11月23日讯 “顺路的订单，我们就不要钱了。”在中午跑单的间隙，达达快送骑士雷茂权说。
山羊胡，板寸头，古道热肠的雷茂权被周围人亲切的称为“胡子哥”，42岁的他是土生土长的重庆人，最近一直在重庆巴南区鱼洞街道跑单，为社区居民配送各类生活物资和药品。
从米面粮油到成箱的牛奶，从蔬菜水果到应急的药品，雷茂权最近几天每天配送的订单量都在100单以上，一般从早上8点接第一单，到晚上10点跑最后一单。
“最近单特别多，以商超订单和药品订单为主，一些顺路的单，我们就不要钱了，能帮就帮。”在路上，雷茂权时不时能接到社区的居民希望帮买帮送生活用品的需求，在他看来，每一个订单都维系着社区居民的生活运转，“能帮就帮”则是自己一直秉持的信条，就在今年8月，雷茂权获悉重庆山火现场有物资配送需求，当即电话联系了5个自己相熟的达达骑士兄弟，一起上山参与救援。
雷茂权说，目前社区也在准备征集志愿者做配送，接到通知后就会去帮忙拉拉货，“能帮就帮”。
达达快送骑士唐锐：一定要有人站出来，做社区志愿者是自己的职责
“一定要有人站出来。”谈及自己去社区做志愿者的初衷，达达快送骑士唐锐带着有些沙哑的声音说。
从今年10月份开始，32岁的唐锐便一直在自己所在的重庆两江新区天宫殿街道天龙路社区做志愿者，帮助社区做物资配送、环境消杀、信息登记等各种工作，11月初以来唐锐更是住在社区里，从早上7点忙活到第二天凌晨已是常态，“基本上他们需要，24小时都在待命”。
从骑着摩托车配送核酸试管、防护服、酒精，到做环境消杀、为社区居民配送蔬菜包，用唐锐的话说，“有啥需要我都可以干”。
就在昨天，唐锐和社区工作人员一起为旁边的安置小区700多户居民发放了蔬菜包，非常时期，居民们的有序和对社区工作人员的感谢，也让唐锐感慨。
在唐锐看来，这段时间做志愿者更让自己体会到为他人服务的价值，“我是自己报名的，一定要有人站出来。”
重庆之声记者叶爽报道 京东到家 供图
重庆之声11月23日讯 “顺路的订单，我们就不要钱了。”在中午跑单的间隙，达达快送骑士雷茂权说。
山羊胡，板寸头，古道热肠的雷茂权被周围人亲切的称为“胡子哥”，42岁的他是土生土长的重庆人，最近一直在重庆巴南区鱼洞街道跑单，为社区居民配送各类生活物资和药品。
从米面粮油到成箱的牛奶，从蔬菜水果到应急的药品，雷茂权最近几天每天配送的订单量都在100单以上，一般从早上8点接第一单，到晚上10点跑最后一单。
“最近单特别多，以商超订单和药品订单为主，一些顺路的单，我们就不要钱了，能帮就帮。”在路上，雷茂权时不时能接到社区的居民希望帮买帮送生活用品的需求，在他看来，每一个订单都维系着社区居民的生活运转，“能帮就帮”则是自己一直秉持的信条，就在今年8月，雷茂权获悉重庆山火现场有物资配送需求，当即电话联系了5个自己相熟的达达骑士兄弟，一起上山参与救援。
雷茂权说，目前社区也在准备征集志愿者做配送，接到通知后就会去帮忙拉拉货，“能帮就帮”。
达达快送骑士唐锐：一定要有人站出来，做社区志愿者是自己的职责
“一定要有人站出来。”谈及自己去社区做志愿者的初衷，达达快送骑士唐锐带着有些沙哑的声音说。
从今年10月份开始，32岁的唐锐便一直在自己所在的重庆两江新区天宫殿街道天龙路社区做志愿者，帮助社区做物资配送、环境消杀、信息登记等各种工作，11月初以来唐锐更是住在社区里，从早上7点忙活到第二天凌晨已是常态，“基本上他们需要，24小时都在待命”。
从骑着摩托车配送核酸试管、防护服、酒精，到做环境消杀、为社区居民配送蔬菜包，用唐锐的话说，“有啥需要我都可以干”。
就在昨天，唐锐和社区工作人员一起为旁边的安置小区700多户居民发放了蔬菜包，非常时期，居民们的有序和对社区工作人员的感谢，也让唐锐感慨。
在唐锐看来，这段时间做志愿者更让自己体会到为他人服务的价值，“我是自己报名的，一定要有人站出来。”
重庆之声记者叶爽报道 京东到家 供图
汪小菲向大S一家喊话的结果，以汪小菲发文道歉完结！谁能想到这个被很多人称之为“爱的冲锋勇士”居然在最关键的时候就息声了。
事件回顾：最初是台媒曝汪小菲这边在大S结婚之后就没有付抚养费了，为此称大S要起诉汪小菲查封对方的财产或者房子，随后汪小菲喊话大S称没有少过对方一分钱，还表示自己以后不会再付电费，然后嘲笑大S现任老公具俊晔连自己买的床垫都不换，至于汪小菲为何如此纠结于这块床垫呢？张兰直播时表示大S才舍不得换呢，因为这块床垫价值200多万，并且是特意照着大S的腰身以及脊椎什么样子最舒适来定制的，此前已经换了十个床垫了，所以大S舍不得，张兰甚至在直播间表明她怀疑大S和具俊晔早就联系上了，不然刚离婚就火速结婚，太快了，这也是张兰对大S最不满意的地方。
此外，在事件发酵时，大S经纪人也发文透露了以下几点：
1、直指汪小菲婚内出轨，”当初在没有饮酒且有双方律师见证下签下这份离婚协议书，无论条件或金额都是在清醒的情况下亲自签名用印的，如同婚内外遇一半亲自干出来铁铮铮的事实。“
2、透露汪小菲上周还含泪感谢把孩子带这么好，“争的不是孩子，是争再婚那吞咽不下的一口气。”
3、称大S一直念在夫妻一场并育有两个孩子的情分上，期待对方有天能把孩子权益放在利益之前，不再利用媒体制造舆论。
随后台媒称汪小菲要正面对战大S，结果万万没想到等了一天的媒体都没有等来汪小菲，此外汪小菲很快就发布了道歉博文，率先承认了自己的错误。
对于男人，杨笠看得很清楚，早前就在脱口秀节目中表示：“因为你永远也不知道，一个男的，如果生活过得不如意的时候，会变得多么的丧心病狂，多么的歇斯底里，莫名其妙，无理取闹。”其实不管男的女的都是一样的。
对于这个前女婿，大S妈妈已经带入了“不礼貌”的标签，她表示：“不会让家人回北京，但会让孩子们见爸爸，”对于张兰，大S妈妈很不满意：“为什么疯子骂人理所当然？一家人都在等爸爸回来一起吃完饭，没想到汪小菲却不来了。“
关于为何汪小菲这么在意床垫？有知情人士透露，那个床垫能够查询使用记录，每天都可以通过手机app查询使用记录生理状态，所以谁躺在上面一目了然，而后大S也的确如大众所愿那般归还了床垫，有狗仔拍摄到下午3点多的时候，这个高级床垫被搬到了S hotel停车场入口，还给汪小菲，但有人注意到床垫上还有一块脏兮兮的东西，不知道是什么。至于为何汪小菲很不愿意孩子们和具俊晔一起生活，或许是被具俊晔过往节目上的形象给吓到了，在韩国相亲恋综里面，具俊晔和75岁的母剧组在一块，当时他赖床赖到妈妈叫吃饭，起床还不穿衣服，就光着走来走去。
张兰就曾吐槽：“小玥儿越来越漂亮了，而具俊晔喜欢去接触她，当奶奶的很着急。”
回归当下，汪小菲发文：
“今天亲爱的徐妈妈给我留言，让我别说了，没问题，让你家那个小玩意儿我闭嘴，还有她老公那事儿，真恶心，道貌岸然我只服你。”
“咱们夫妻一场，昨天我急了，是你发起的战争，说我不给家用逼得我上热搜，我什么都不想说了，床垫给丫烧了，都过去了，咱们不再互相伤害了，你是我孩子妈妈，我感谢你，我什么都不说了，把孩子照顾好。”
“我，汪小菲，我退场了，把我的诉求和真实情况说出来就完了。”
而汪小菲妈妈张兰直播的时候还在吐槽呢，结果没想到这边自己儿子道歉了，然后张兰找补说：“那不叫道歉，那是北京爷们儿的格局，是格局！”
随后还骂了汪小菲，估计也是被骂了才删除了博文。
这次事件获利的其实还是张兰母子了，因为一张争执让两人的直播间涌满了各种人，最高一场上百万人次观看，并且为了支持汪小菲去争夺床垫，很多人下单了产品，也是为了后续不给品牌带来麻烦，目前汪小菲已经退出了麻六记关联公司股东。
事件回顾：最初是台媒曝汪小菲这边在大S结婚之后就没有付抚养费了，为此称大S要起诉汪小菲查封对方的财产或者房子，随后汪小菲喊话大S称没有少过对方一分钱，还表示自己以后不会再付电费，然后嘲笑大S现任老公具俊晔连自己买的床垫都不换，至于汪小菲为何如此纠结于这块床垫呢？张兰直播时表示大S才舍不得换呢，因为这块床垫价值200多万，并且是特意照着大S的腰身以及脊椎什么样子最舒适来定制的，此前已经换了十个床垫了，所以大S舍不得，张兰甚至在直播间表明她怀疑大S和具俊晔早就联系上了，不然刚离婚就火速结婚，太快了，这也是张兰对大S最不满意的地方。
此外，在事件发酵时，大S经纪人也发文透露了以下几点：
1、直指汪小菲婚内出轨，”当初在没有饮酒且有双方律师见证下签下这份离婚协议书，无论条件或金额都是在清醒的情况下亲自签名用印的，如同婚内外遇一半亲自干出来铁铮铮的事实。“
2、透露汪小菲上周还含泪感谢把孩子带这么好，“争的不是孩子，是争再婚那吞咽不下的一口气。”
3、称大S一直念在夫妻一场并育有两个孩子的情分上，期待对方有天能把孩子权益放在利益之前，不再利用媒体制造舆论。
随后台媒称汪小菲要正面对战大S，结果万万没想到等了一天的媒体都没有等来汪小菲，此外汪小菲很快就发布了道歉博文，率先承认了自己的错误。
对于男人，杨笠看得很清楚，早前就在脱口秀节目中表示：“因为你永远也不知道，一个男的，如果生活过得不如意的时候，会变得多么的丧心病狂，多么的歇斯底里，莫名其妙，无理取闹。”其实不管男的女的都是一样的。
对于这个前女婿，大S妈妈已经带入了“不礼貌”的标签，她表示：“不会让家人回北京，但会让孩子们见爸爸，”对于张兰，大S妈妈很不满意：“为什么疯子骂人理所当然？一家人都在等爸爸回来一起吃完饭，没想到汪小菲却不来了。“
关于为何汪小菲这么在意床垫？有知情人士透露，那个床垫能够查询使用记录，每天都可以通过手机app查询使用记录生理状态，所以谁躺在上面一目了然，而后大S也的确如大众所愿那般归还了床垫，有狗仔拍摄到下午3点多的时候，这个高级床垫被搬到了S hotel停车场入口，还给汪小菲，但有人注意到床垫上还有一块脏兮兮的东西，不知道是什么。至于为何汪小菲很不愿意孩子们和具俊晔一起生活，或许是被具俊晔过往节目上的形象给吓到了，在韩国相亲恋综里面，具俊晔和75岁的母剧组在一块，当时他赖床赖到妈妈叫吃饭，起床还不穿衣服，就光着走来走去。
张兰就曾吐槽：“小玥儿越来越漂亮了，而具俊晔喜欢去接触她，当奶奶的很着急。”
回归当下，汪小菲发文：
“今天亲爱的徐妈妈给我留言，让我别说了，没问题，让你家那个小玩意儿我闭嘴，还有她老公那事儿，真恶心，道貌岸然我只服你。”
“咱们夫妻一场，昨天我急了，是你发起的战争，说我不给家用逼得我上热搜，我什么都不想说了，床垫给丫烧了，都过去了，咱们不再互相伤害了，你是我孩子妈妈，我感谢你，我什么都不说了，把孩子照顾好。”
“我，汪小菲，我退场了，把我的诉求和真实情况说出来就完了。”
而汪小菲妈妈张兰直播的时候还在吐槽呢，结果没想到这边自己儿子道歉了，然后张兰找补说：“那不叫道歉，那是北京爷们儿的格局，是格局！”
随后还骂了汪小菲，估计也是被骂了才删除了博文。
这次事件获利的其实还是张兰母子了，因为一张争执让两人的直播间涌满了各种人，最高一场上百万人次观看，并且为了支持汪小菲去争夺床垫，很多人下单了产品，也是为了后续不给品牌带来麻烦，目前汪小菲已经退出了麻六记关联公司股东。
人生建议：不要拧巴
很长一段时间我就是这样，情绪不稳定，贪心拎不清。做事又拖延又想完美，在关系中还喜欢让对方猜。得到了不满足，得不到不甘心，没有一刻是舒舒服服完完整整的，永远活得四分五裂乱七八糟的。每天什么都没干呢，自己先给自己拧一个大疙瘩，工作、情感、个人状态，没有一件是丝滑的。
你的拧巴，不是老天爷在事事针对你，也不是你迷茫焦虑不知所措，而是你把所有事都攥在手里，你什么都想要，把自己切成了很多小碎块，又面对这一地碎片不知从何下手。
1.不妨直面自己的欲望
喜欢变有钱，渴望好身材，完全可以大胆承认，这没有什么可耻的。关键在于如何实现这份欲望。大事上无法左右，就从具体的小事踏踏实实做起。又躺平又想不劳而获，每天想破头想捷径想窍门，时间久了人就开始陷入无限拧巴中自我内耗。
2.大大方方表达自己需求
在一段关系里，真的不必趾高气昂让对方猜不透，也不必阴阳怪气口是心非把人越推越远。你知道打直球的感觉有多爽吗？想要什么就大大方方说，表达情绪就明明白白。勇于提出自己的需求，只做让自己爽的事。听起来可能有些自私，但只有这样做才能让自己内心更舒展，拒绝拧巴感。
3.可以不必急于解释自己
以前的我会把自身的价值感和存在感映射在他人身上，喜欢察言观色，甚至别人的一个眼神、一句话可以左右我一天的情绪。怕被误解，急于解释自己，这让我十分痛苦。后来我开始学着不解释，不证明，被否定时也不抗拒。我会刻意增强自我意识，优先考虑自己情绪。增强社交的边界感，在某个我自己设定的边界外，一切都与我无关。
4.第三视角观察法
旁观者清，当局者迷。要不要换一份工作？要不要结束一段不舒服的感情？要不要开始新的生活？每当我处在“不知道自己到底在干什么”的状况时，试着跳出来，关闭情绪通道，站在第三视角理性的看看自己的生活，再慢慢的回到自己的身体中。不要急于批判、谴责自己，而是学会当自己的情绪观察员。
5.允许一切发生
一些事情，选择让它过去。不然还能怎么样？真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、允许有人不选择你。当你允许一切后，你会变成一个柔软、放松舒展的人。生活有时候真的不是见招拆招，放下不甘和执念，请大步向前走。
把自己还给自己，把别人还给别人。
希望大家都在自己节奏里，过好这一生。
很长一段时间我就是这样，情绪不稳定，贪心拎不清。做事又拖延又想完美，在关系中还喜欢让对方猜。得到了不满足，得不到不甘心，没有一刻是舒舒服服完完整整的，永远活得四分五裂乱七八糟的。每天什么都没干呢，自己先给自己拧一个大疙瘩，工作、情感、个人状态，没有一件是丝滑的。
你的拧巴，不是老天爷在事事针对你，也不是你迷茫焦虑不知所措，而是你把所有事都攥在手里，你什么都想要，把自己切成了很多小碎块，又面对这一地碎片不知从何下手。
1.不妨直面自己的欲望
喜欢变有钱，渴望好身材，完全可以大胆承认，这没有什么可耻的。关键在于如何实现这份欲望。大事上无法左右，就从具体的小事踏踏实实做起。又躺平又想不劳而获，每天想破头想捷径想窍门，时间久了人就开始陷入无限拧巴中自我内耗。
2.大大方方表达自己需求
在一段关系里，真的不必趾高气昂让对方猜不透，也不必阴阳怪气口是心非把人越推越远。你知道打直球的感觉有多爽吗？想要什么就大大方方说，表达情绪就明明白白。勇于提出自己的需求，只做让自己爽的事。听起来可能有些自私，但只有这样做才能让自己内心更舒展，拒绝拧巴感。
3.可以不必急于解释自己
以前的我会把自身的价值感和存在感映射在他人身上，喜欢察言观色，甚至别人的一个眼神、一句话可以左右我一天的情绪。怕被误解，急于解释自己，这让我十分痛苦。后来我开始学着不解释，不证明，被否定时也不抗拒。我会刻意增强自我意识，优先考虑自己情绪。增强社交的边界感，在某个我自己设定的边界外，一切都与我无关。
4.第三视角观察法
旁观者清，当局者迷。要不要换一份工作？要不要结束一段不舒服的感情？要不要开始新的生活？每当我处在“不知道自己到底在干什么”的状况时，试着跳出来，关闭情绪通道，站在第三视角理性的看看自己的生活，再慢慢的回到自己的身体中。不要急于批判、谴责自己，而是学会当自己的情绪观察员。
5.允许一切发生
一些事情，选择让它过去。不然还能怎么样？真正的强大不是对抗，而是允许发生。允许遗憾、愚蠢、允许有人不选择你。当你允许一切后，你会变成一个柔软、放松舒展的人。生活有时候真的不是见招拆招，放下不甘和执念，请大步向前走。
把自己还给自己，把别人还给别人。
希望大家都在自己节奏里，过好这一生。
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