今日重要三件事:
①excel模拟人生day25.☑️
②力量训练
完成运动时长闭环(60分钟)☑️
③去派出所咨询名字问题☑️

⭐今日空腹体重:50.15kg

✨饮食记录
早餐:水煮蛋+肉包子+普洱茶+润满园早茶
午餐:清炒白菜+白米饭(6分)+空气炸锅鸡翅
晚餐:白米饭+春菜+煎豆干+瘦肉+土豆/萝卜糕
零食:星球杯2个[耶]

喝水:680ml
[咖啡]黑咖啡:300ml

积极人生清单:
✔️书写五年日记
✔️和好朋友相约早茶
✔️阅读《生生不息》
✔️收纳衣服毛巾
✔️鼓励勋仔独立拿笔写作业
（完成得很好！平时都是我握他的手）

Today's memories

早上和室友同时起床，我醒定洗漱后开始做力量训练，听起来好像有点累，实际上非常轻松完成了，前几天留下的酸爽也没有了，估计肌(肥)肉有适应一丢丢了[嘻嘻]

送小朋友上学偶遇好友，搭她的顺风车一起去吃早茶，室友自己回家[偷笑]

润满园小哥说可能因为隔壁市封住的消息，今天一早都没几个人去吃，感觉有点冷清，所以我们是“好吃的勇士吗”[酷]

回家只好让好朋友载我哈哈哈，路口自己走回去，当作饭前散散步咯(吃饱一个小时不到又要准备午餐了的人)……

室友说更喜欢在家里吃饭，嗯，那暂且当成对我厨艺的肯定吧[握手]聊了一下工作，也聊了一些身体健康方面的话题，这具陪伴我们一生的躯壳，难道不值得好好珍惜呵护吗[机智]也讨论了孩子的教育金问题，得到了一个两人皆赞同的方案[嘿哈]

下午跑了派出所-社保局-村委大队，终于解决了软件上的名字问题，顺手给小朋友缴上新一年医保。

灵感小宇宙-“人不可能一直顺风顺水，尽管如此，仍要保持乐观的心态，永远保有对这个世界的好奇心，和对自然生命的敬畏心。”

#日常碎碎念#

我没有广场体，我早疯了疯了疯了疯了疯了疯了吗丁啉中午才敢发自拍，因为我怕你早晚会爱上我最好的关系，有幸遇见，恰好合拍✔夜色难免黑凉，前行必有曙光。怎样才能得到你？麻袋还是甜言蜜语偶尔崩溃，无伤大雅自我已经是一个宇宙了，还管什么星尘呢✨偶尔崩溃，无伤大雅理想的路总是为有信心的人预备着“你喜欢什么颜色” “酸辣粉”

铁的一些kp词 自存 随意用

睡去昨天的疲困忘怀昨天的懊恼展开今日的双眼翻开今日的美妙早上好愿大主唱【肖俊】的存在如清冷的早晨般滋养你

谁是超高唱商音色塞壬❓谁是百变舞台人间盲盒❓谁是威曲水印高音王者❓谁是闪闪发光天生焦点❓谁是开口即跪捕心主唱❓谁是眉目如画睫毛妖精❓还能是谁❗️当然是实力 肖俊呀

肖俊惊喜主唱肖俊天生爱豆肖俊爱神降临肖俊温柔蜜嗓肖俊反转魅力肖俊高音担当肖俊音乐诗人肖俊目若朗星肖俊温柔细腻肖俊无限可能

是谁现场ʟɪᴠᴇ轻松盖过音源是谁-出身每次舞台都有新创意是谁真诚又贴心跑全场和粉丝打招呼是舞担级大主唱【肖俊】吖

丨肖俊丨99年生的东莞大帅哥队内毋庸置疑的实力大舞龄超过歌龄的舞蹈绝对技能者永远在为粉丝准备惊喜粉奋斗批的幸福不知道你们懂不懂听说威神V回归在即总之听我的入股不亏

‖肖俊‖ 粉发+开麦圈粉众人做客＜李茂珍service＞播放量破百万☄️上戏音乐剧学子免检唱跳实力多首单人cover中最高播放量已破是潜力无限的 盲盒豆吖♨

✨肖俊造福人类的名品主唱上戏音乐剧学子《 》《 》双2⃣0⃣0⃣万播放量拥有者手握2⃣0⃣0⃣万播放量的汤饭吃播直拍是实力和可爱双双在手的超绝小恐龙呀

存在就是奇迹一般的肖俊是金子总会发光的东莞演艺世家出身⛵️既会唱歌又能演戏唱跳俱佳大主唱实至名归最高音域混声至 毕竟主唱嘛必须基本功扎实啦

是 俏皮金发神明是超时空回的贝雷帽酷盖是无翼而飞里自由与旗帜的象征期待新晋演员➕主唱肖俊的精彩表现

骨相一绝浓眉大眼高鼻梁让我看看谁还没入坑全能大主唱肖俊浑厚的声线带你进入肖俊的世界是漫天星辰✨灿烂的宇宙每天给你带来快乐的小狗著名芳心狙击手入股永不亏的奋斗批快来探索肖俊的世界