这两天点厉害,化疗才结束一月的情况下,除卷腹/俄罗斯转体外,开始每天108大拜。因化疗后骨质疏松,全身骨头咯噔乱响,没法练舞怼 Bounce,怕病理型骨折。所以做天意运动(藏族108大拜)尝试恢复体能,循序渐进。
再看我的其他病友,化疗后有的半年才能自理,才能自如地蹲下、站起;有的干脆半年不咋下床。只有个别跳Hiphop的病友,化疗后第二个月跳Hiphop齐舞去了(她挺二的)
最近《地藏经》+108大拜结合着一起,今天拉肚子五趟到现在。没吃泻药、没吃不干净的东西、也没有受凉,更不是生病。
反而身体轻盈,精神抖擞,内心轻安。
说一下呼吸,拉完肚子这五趟,感觉身体里插了跟竹管子,从头顶百会穴直通丹田,呼吸通畅。消业确实猛了点儿~
其实我挺推荐很多——不爱跳舞,不爱健身,不爱八段锦的繁忙人士,抽空尝试傻瓜型推荐108大拜的。好处很多。
这两天发圈少,是都在揣摩和体悟身心医学。有个阿卡西老师,给我解读我的阿卡西记录,说我以后大概率会这一本舞动、身体、疾病、人文关怀的书。
怎么说呢?我拒绝[doge]
我抗拒正儿八经的码字儿。但这事儿怎么看又怎么像是我能干出来的。我甚至在不由自主开始想目录,有什么灵感了手机备忘录记一下。
以后会不会这么做,目前不详。
安住当下,就是福报。
再看我的其他病友,化疗后有的半年才能自理,才能自如地蹲下、站起;有的干脆半年不咋下床。只有个别跳Hiphop的病友,化疗后第二个月跳Hiphop齐舞去了(她挺二的)
最近《地藏经》+108大拜结合着一起,今天拉肚子五趟到现在。没吃泻药、没吃不干净的东西、也没有受凉,更不是生病。
反而身体轻盈,精神抖擞,内心轻安。
说一下呼吸,拉完肚子这五趟,感觉身体里插了跟竹管子,从头顶百会穴直通丹田,呼吸通畅。消业确实猛了点儿~
其实我挺推荐很多——不爱跳舞,不爱健身,不爱八段锦的繁忙人士,抽空尝试傻瓜型推荐108大拜的。好处很多。
这两天发圈少,是都在揣摩和体悟身心医学。有个阿卡西老师,给我解读我的阿卡西记录,说我以后大概率会这一本舞动、身体、疾病、人文关怀的书。
怎么说呢?我拒绝[doge]
我抗拒正儿八经的码字儿。但这事儿怎么看又怎么像是我能干出来的。我甚至在不由自主开始想目录,有什么灵感了手机备忘录记一下。
以后会不会这么做,目前不详。
安住当下,就是福报。
连续打工的第十一天,在准备去上班的前一个小时意外喜提休息半日。前段天气好的时候,就在想啥时候能罢工,一定找一个室外咖啡馆吹风发呆无所事事一下午。结果今天是个阴天,还刮着大风,毅然决然还是要出去透透气。
就在昨晚看到关于一篇关于桂花的推送后,猛然发觉广州居然没有桂花香,发了朋友圈问朋友们也没得到肯定的回复。但一旦勾起了这个意念,便就是不能平息,从我出门开始就开始猛嗅,期待意外的扑鼻芬芳袭来。直到我找寻到咖啡店,坐了两个小时后,还是未能如意。简单翻阅完了几页新书,看着天色渐晚,难得的休息一日,即将结束,我再次拿起手机,在各大平台搜寻广州关于桂花的踪迹,居然发现有条桂花路就在离我不远的几个公交站,于是立刻起身。
好笑的是这条路,我走了快一大半都没闻到桂花味,反而是名字这么诗意的一条路,充满了金钱的味道,走两步就有人过来问我要不要买高仿包,因为旁边就是皮具城,那些人三两成群蹲在路边,不停打探路过的人,幸好是在白天,不然我可能是有点怕的。果然是现实没有理想国。
拐进一个巷子后,隐隐约约有香气袭来,但我不敢确切。就在转了一小圈无踪影之后,本打算就此作罢,出门的时候,我还是又多问了门口的老大爷一句,终于,三百米之后,我活了。好甜,好香,好想哭。那些在前段日子上班分分刻紧张的时间,一下子都被抛在脑后了,哪怕我知道明天还是会继续,但现在整个身心都被注入新的能量了。
来广州的这几个月,工作断断续续,不稳定,想自己尝试做的东西还是未完全落地。忙的时候一点自己的时间都没有,闲的时候反而更焦虑,好多种生活的状态不停切换。情绪反复多次后,我好像越来越平静,还是觉得赚钱是个过程,不是目的和结果。
我还是想边拥有健康的生活,边努力拥有自己的事业。我一定会特别,非常,认真得对待我的工作,但我也想拥有一些能够吹风散步看夕阳的时间,和家人一起吃顿热腾腾饭菜的时间,做瑜伽的时间,阅读的时间,半个月看场电影或live,定期和朋友们约饭聊天亲近大自然的时间。
遥想到上次去徒步的时候遇见的爷爷,一脸诚恳得告诫我们说,年轻人,三十五岁之前真没有玩的时间,我就觉得好可怕,但我不听。反正一定会更努力一点了,生活也好,事业也好,什么都好,越来越好。
明天还是会来的。
就在昨晚看到关于一篇关于桂花的推送后,猛然发觉广州居然没有桂花香,发了朋友圈问朋友们也没得到肯定的回复。但一旦勾起了这个意念,便就是不能平息,从我出门开始就开始猛嗅,期待意外的扑鼻芬芳袭来。直到我找寻到咖啡店,坐了两个小时后,还是未能如意。简单翻阅完了几页新书,看着天色渐晚,难得的休息一日,即将结束,我再次拿起手机,在各大平台搜寻广州关于桂花的踪迹,居然发现有条桂花路就在离我不远的几个公交站,于是立刻起身。
好笑的是这条路,我走了快一大半都没闻到桂花味,反而是名字这么诗意的一条路,充满了金钱的味道,走两步就有人过来问我要不要买高仿包,因为旁边就是皮具城,那些人三两成群蹲在路边,不停打探路过的人,幸好是在白天,不然我可能是有点怕的。果然是现实没有理想国。
拐进一个巷子后,隐隐约约有香气袭来,但我不敢确切。就在转了一小圈无踪影之后,本打算就此作罢,出门的时候,我还是又多问了门口的老大爷一句,终于,三百米之后,我活了。好甜,好香,好想哭。那些在前段日子上班分分刻紧张的时间,一下子都被抛在脑后了,哪怕我知道明天还是会继续,但现在整个身心都被注入新的能量了。
来广州的这几个月,工作断断续续,不稳定,想自己尝试做的东西还是未完全落地。忙的时候一点自己的时间都没有,闲的时候反而更焦虑,好多种生活的状态不停切换。情绪反复多次后,我好像越来越平静,还是觉得赚钱是个过程,不是目的和结果。
我还是想边拥有健康的生活,边努力拥有自己的事业。我一定会特别,非常,认真得对待我的工作,但我也想拥有一些能够吹风散步看夕阳的时间,和家人一起吃顿热腾腾饭菜的时间,做瑜伽的时间,阅读的时间,半个月看场电影或live,定期和朋友们约饭聊天亲近大自然的时间。
遥想到上次去徒步的时候遇见的爷爷,一脸诚恳得告诫我们说,年轻人,三十五岁之前真没有玩的时间,我就觉得好可怕,但我不听。反正一定会更努力一点了,生活也好,事业也好,什么都好,越来越好。
明天还是会来的。
突如其来的烦恼 好焦虑 本来读研就是像在专业上各方面提升一下自己 目前来讲考研就是来写论文了 各种论文 专业技能实践少之又少 没目标没方向 技能拿不起放不下 肯定也不能放下 可能是在琴房练了一下午琴用力过猛了 晚上好累好累 身心疲惫emo了一晚上 睡觉前打开小红书满满的正能量 大家都在努力着 不努力就会被淘汰 虽然现在方向可能还不清晰 但在不久的将来 会有目标的 还有就是 希望自己勇敢的去做自己认为正确的事 什么让你快乐 你就去做 外界的声音只是参考 不快乐就不要参考[困][黑线] https://t.cn/Ryhojbb
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