#我的深夜碎碎念#
在小红书看到这篇文章
有感而发：我其实挺反感“与素颜和解这个话题的”在贩卖这种容貌焦虑之前 素颜和化妆都是个人的选择 我认为这个话题还是对素颜带有贬义的色彩 认为是对不好的事情的接纳和宽容 我也有天生的黑眼圈 也会有上火的痘痘 也会嘴角暗沉 那又怎样呢？
其实你无需容貌焦虑 你永远比你想象中的美丽 美有千万种，如果你不符合大众的审美标准 ，那你就是一个新的标准 做独一无二的自己 女为悦己者容 我管他喜欢什么呢 没必要为了另一半而感到自卑 如果你是这种感受那就尽早离开吧。
大家都要活出自己的样子 不要在意外界的声音 大胆 自信 乐观 因为我很擅长做自己 所有我很迷人[兔子]
希望大家能从我的文字中获得力量 ！！！远离打压你自信和贬低你的人 可以多看看TED演讲视频
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其实你无需容貌焦虑 你永远比你想象中的美丽 美有千万种，如果你不符合大众的审美标准 ，那你就是一个新的标准 做独一无二的自己 女为悦己者容 我管他喜欢什么呢 没必要为了另一半而感到自卑 如果你是这种感受那就尽早离开吧。
大家都要活出自己的样子 不要在意外界的声音 大胆 自信 乐观 因为我很擅长做自己 所有我很迷人[兔子]
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熬夜都有哪些危害？ #熬夜后身体会有什么反应##专家建议年轻人每天11点前睡觉#
1、面色暗淡
由皮肤真皮和皮下组织微血管提供的充足营养,使肌肤具有鲜明的光泽。皮肤因睡眠不足而导致微血管血液循环管淤积,有可能使皮肤失去光泽,变得暗淡或看上去苍白。
2、黑眼圈
人生的作息不规律,面部皮肤就是很直观的可以看到,特别是眼周肌肤。频繁熬夜后,会使眼周微血管循环不良,导致血液淤积,并出现暗灰色眼圈。
3、面部浮肿
长时间熬夜会减缓身体的新陈代谢速度,加之个人自身压力和外界环境的影响,导致微血管无法有效控制进入皮肤的体液,一旦过多的水分进入皮肤组织,会给淋巴系统带来沉重负担,不能正常排出,就会引起身体浮肿、面部浮肿等问题。
4、粗糙的皮肤
当我们睡眠时,身体会新陈代谢,释放出出生的长荷尔蒙,它们会影响皮肤的生长,使皮肤细胞复制得更快,骨胶原和角质蛋白的生成速度也加快,达到令肌肤不断更新的目的。但如果睡眠不规律,荷尔蒙就会受到影响,皮肤会变得非常粗糙。而且皮肤维系血管得不到充足的血液,皮肤细胞的新陈代谢也会因营养不足而受阻,导致皮肤老化。
5、干旱缺水
假如熬夜,皮肤不能正常地得到休息,皮脂层的锁水保湿功能也会受到影响,使皮肤缺水,同时,由于无法保证氧的及时供应,皮肤变得营养不良,干燥、脱屑、甚至细纹等情况频繁发生。
6、油和痘痘毛孔粗大
长期熬夜导致睡眠不足,皮肤的新陈代谢会发生很大变化甚至紊乱,油脂分泌也会变得异常,皮肤容易变得油性内干,特别是T区出油严重。
假如油性太多又没能及时洗去,就会引发一系列皮肤问题,你会感到两颊很干燥,但T字带和前额、下颌却因油脂过多、污垢粘附过多而堵塞毛孔,导致毛孔变粗,出现痘痘和粉刺。
经过以上的介绍,相信大家都很了解熬夜的危害,特别是对皮肤的伤害;有些人认为没有关系,可女生就惨了,女生是最爱美的,但是因为熬夜而出现这些肌肤问题,一定会非常苦恼。因此,为了健康的身体,为了美丽的皮肤,更为了清秀的脸庞,大家不要熬夜。
1、面色暗淡
由皮肤真皮和皮下组织微血管提供的充足营养,使肌肤具有鲜明的光泽。皮肤因睡眠不足而导致微血管血液循环管淤积,有可能使皮肤失去光泽,变得暗淡或看上去苍白。
2、黑眼圈
人生的作息不规律,面部皮肤就是很直观的可以看到,特别是眼周肌肤。频繁熬夜后,会使眼周微血管循环不良,导致血液淤积,并出现暗灰色眼圈。
3、面部浮肿
长时间熬夜会减缓身体的新陈代谢速度,加之个人自身压力和外界环境的影响,导致微血管无法有效控制进入皮肤的体液,一旦过多的水分进入皮肤组织,会给淋巴系统带来沉重负担,不能正常排出,就会引起身体浮肿、面部浮肿等问题。
4、粗糙的皮肤
当我们睡眠时,身体会新陈代谢,释放出出生的长荷尔蒙,它们会影响皮肤的生长,使皮肤细胞复制得更快,骨胶原和角质蛋白的生成速度也加快,达到令肌肤不断更新的目的。但如果睡眠不规律,荷尔蒙就会受到影响,皮肤会变得非常粗糙。而且皮肤维系血管得不到充足的血液,皮肤细胞的新陈代谢也会因营养不足而受阻,导致皮肤老化。
5、干旱缺水
假如熬夜,皮肤不能正常地得到休息,皮脂层的锁水保湿功能也会受到影响,使皮肤缺水,同时,由于无法保证氧的及时供应,皮肤变得营养不良,干燥、脱屑、甚至细纹等情况频繁发生。
6、油和痘痘毛孔粗大
长期熬夜导致睡眠不足,皮肤的新陈代谢会发生很大变化甚至紊乱,油脂分泌也会变得异常,皮肤容易变得油性内干,特别是T区出油严重。
假如油性太多又没能及时洗去,就会引发一系列皮肤问题,你会感到两颊很干燥,但T字带和前额、下颌却因油脂过多、污垢粘附过多而堵塞毛孔,导致毛孔变粗,出现痘痘和粉刺。
经过以上的介绍,相信大家都很了解熬夜的危害,特别是对皮肤的伤害;有些人认为没有关系,可女生就惨了,女生是最爱美的,但是因为熬夜而出现这些肌肤问题,一定会非常苦恼。因此,为了健康的身体,为了美丽的皮肤,更为了清秀的脸庞,大家不要熬夜。
哈喽，宝子们大家好啊~
随着生活节奏加快，很多年轻人都疏于皮肤保养和护理，甚至经常熬夜，作息时间不规律，饮食过于辛辣，
导致脸上的皮肤状态越来越差，开始出现痘痘，痤疮，皱纹，皮肤暗沉，毛孔粗大等问题。
为了追求快而有效的改善方式，甚至不少的明星也选择了黄金微针。除了拯救痘肌，黄金微针还被称为妊娠纹、粗毛孔甚至狐臭的克星，它真有这么神奇吗？
黄金微针的作用原理
黄金微针的治疗原理是利用机械刺激加上射频产生的生物效应，同时激发皮肤的自我修复能力，继而促使新陈代谢，改善微循环，达到治疗的目的。
具体来说，黄金微针的穿透是可以打开皮肤快捷吸收通道的，这样能够便于美容成分进入到皮肤。
而且黄金微针治疗之后，能够启动胶原蛋白的新生，激活求美者自身抗炎修复系统。
传统微针和黄金微针之间有什么不同？
微针也被称为滚针，是将细小的针头固定在特制的滚轮上，在需要治疗的皮肤上加压滚动，是手工操作。
它可以通过针刺产生的机械刺激，促进皮肤新陈代谢，改善微循环，也可以打开皮肤通道，有利于美白、消炎、将营养成分注入皮肤里。
黄金微针和微针最大的区别就是在传统微针的基础上有了仪器的加持，即射频。射频是一种高能量的电磁波，射频电流可以促使成纤维组织的增殖导致胶原蛋白量增加，热玛吉也是采用的射频技术。
黄金微针是电子操作系统，机器+治疗头能够快进快出，对表皮的损伤更小，因此恢复的时间更快。而且它能够根据不同人的皮肤问题精确调节微针的穿透深度，使治疗更精准。
黄金微针的应用优势
1、快速突破皮肤屏障
密集微针在短时间内制造出绝对标准统一的穿刺通道，突破面部表皮屏障，精准的作用于真皮层，有效地激发新的胶原蛋白重建和新生，实现肌肤紧致、细腻有弹性。
2、治疗定位准确，针对不同需求
黄金射频微针能量比较稳定，精确度较高，能量可调节，在0.5mm-3.5mm的深度可调节，自由调节适应各个治疗部位的皮肤厚度，治疗的准确性更高。
3、创伤小、疼痛轻、无疤痕风险
黄金微针，配备了针头负压自动感应装置，治疗过程中会有轻微的痛感，都在可承受范围内。治疗结束后，皮肤会有些许发红的感觉，但不会出现血点、结痂，真正意义上的微创治疗。
黄金微针是以微创的形式进行治疗的，治疗结束后，脸上一般不会有明显的创伤，会有轻微的红肿，略有灼热感，一般恢复2-3天基本就消了。同时不会留下色素沉着的风险，避免了治疗后短期的皮肤反黑；
哪些情况适合做黄金微针？
1、痤疮凹陷性疤痕（痘坑）
射频微针的射频能量作用于微针周围组织产生热效应，刺激胶原新生重塑，改善痤疮凹陷性疤痕的程度。
剥脱性点阵激光是临床常用的治疗痘坑的方法，和剥脱性点阵激光相比，射频微针治疗效果是类似的，而且具有创伤更小、修复期更短等优势。
2、面部年轻化（松弛、细纹、毛孔粗大）
射频能量使得胶原纤维收缩，让皮肤紧致。胶原蛋白的新生和重组也会有效改善皮肤细纹和毛孔粗大。
3、寻常痤疮（痘痘）
射频微针治疗可以在一定程度上破坏皮脂腺，降低皮脂腺的功能，改善痘痘，减少痘痘复发。
4、妊娠纹
射频微针诱导妊娠纹部位新生胶原的合成，促进真皮重塑，从而改善妊娠纹的外观。
5、腋臭、多汗症
谁不适宜做黄金微针？
1、患有高血压、糖尿病、血友病、血小板减少症疾病者；
2、妊娠期、哺乳期以及月经期女性；
3、面部皮肤存在损伤者；
4、皮肤存在严重过敏症状者；
5、存在心、肝、脑、肾等重要脏器病变的患者；
6、半年内有过大型整容手术史者。
黄金微针需要做多少次？
黄金微针一般需要做两次到四次左右，具体需要做的次数和局部的皮肤症状严重程度有直接的关系。
如果局部的皮肤症状比较轻，需要的次数一般比较少，可能在两次左右便可以达到效果，如果局部的皮肤症状比较严重，需要的次数有可能比较多，一般需要四次左右才可以达到效果。
黄金微针的恢复期
黄金微针的恢复分两种情况，一种是对日常生活的影响的恢复，第二个是医疗意义上的完全恢复。
恢复日常活动，只需要7-10天，一般来说做完黄金微针7-10天后就可以完成表皮再生。
新生的上皮具有厚度薄、保护能力弱的特点，远远达不到正常的表皮的水平；要恢复皮肤正常的功能，一般是需要3-6个月，届时表皮以及真皮的浅层的厚度，才能接近正常的皮肤。
黄金微针的术后护理事项
1、一周内只能使用促进皮肤修复和保湿的医用产品，比如成纤维细胞生长因子，表皮生长因子，透明质酸等，术后1周后可以化妆；
2、术后24小时内不要洗脸，可使用无菌生理盐水清洁，24小时后洗脸温度不宜过高(不超过体温37度)；
3、治疗后因为黄金微针及射频电流刺激胶原蛋白增生，加速血液循环、新陈代谢加快，皮肤会很干燥，需使用修复保湿面膜三周以上,前3天使用医用无菌面膜；
4、术后三个月到半年内做好防晒很重要，尽量避免去日光照射强烈的地方，术后不宜即刻使用防晒霜，次日做好防晒，需使用防晒指数在30以上的物理性防晒霜；
5、皮肤在黄金微针治疗后1~2天会有发热的现象，可以用冰敷或敷冷面膜来减低灼热感，2~3小时后灼热感就会消失；
6、术后2天，黄金微针治疗部位会有轻微的结痂脱屑，这是治疗后的正常现象，不要自作主张地撕掉结痂，需待其自然脱落。
随着生活节奏加快，很多年轻人都疏于皮肤保养和护理，甚至经常熬夜，作息时间不规律，饮食过于辛辣，
导致脸上的皮肤状态越来越差，开始出现痘痘，痤疮，皱纹，皮肤暗沉，毛孔粗大等问题。
为了追求快而有效的改善方式，甚至不少的明星也选择了黄金微针。除了拯救痘肌，黄金微针还被称为妊娠纹、粗毛孔甚至狐臭的克星，它真有这么神奇吗？
黄金微针的作用原理
黄金微针的治疗原理是利用机械刺激加上射频产生的生物效应，同时激发皮肤的自我修复能力，继而促使新陈代谢，改善微循环，达到治疗的目的。
具体来说，黄金微针的穿透是可以打开皮肤快捷吸收通道的，这样能够便于美容成分进入到皮肤。
而且黄金微针治疗之后，能够启动胶原蛋白的新生，激活求美者自身抗炎修复系统。
传统微针和黄金微针之间有什么不同？
微针也被称为滚针，是将细小的针头固定在特制的滚轮上，在需要治疗的皮肤上加压滚动，是手工操作。
它可以通过针刺产生的机械刺激，促进皮肤新陈代谢，改善微循环，也可以打开皮肤通道，有利于美白、消炎、将营养成分注入皮肤里。
黄金微针和微针最大的区别就是在传统微针的基础上有了仪器的加持，即射频。射频是一种高能量的电磁波，射频电流可以促使成纤维组织的增殖导致胶原蛋白量增加，热玛吉也是采用的射频技术。
黄金微针是电子操作系统，机器+治疗头能够快进快出，对表皮的损伤更小，因此恢复的时间更快。而且它能够根据不同人的皮肤问题精确调节微针的穿透深度，使治疗更精准。
黄金微针的应用优势
1、快速突破皮肤屏障
密集微针在短时间内制造出绝对标准统一的穿刺通道，突破面部表皮屏障，精准的作用于真皮层，有效地激发新的胶原蛋白重建和新生，实现肌肤紧致、细腻有弹性。
2、治疗定位准确，针对不同需求
黄金射频微针能量比较稳定，精确度较高，能量可调节，在0.5mm-3.5mm的深度可调节，自由调节适应各个治疗部位的皮肤厚度，治疗的准确性更高。
3、创伤小、疼痛轻、无疤痕风险
黄金微针，配备了针头负压自动感应装置，治疗过程中会有轻微的痛感，都在可承受范围内。治疗结束后，皮肤会有些许发红的感觉，但不会出现血点、结痂，真正意义上的微创治疗。
黄金微针是以微创的形式进行治疗的，治疗结束后，脸上一般不会有明显的创伤，会有轻微的红肿，略有灼热感，一般恢复2-3天基本就消了。同时不会留下色素沉着的风险，避免了治疗后短期的皮肤反黑；
哪些情况适合做黄金微针？
1、痤疮凹陷性疤痕（痘坑）
射频微针的射频能量作用于微针周围组织产生热效应，刺激胶原新生重塑，改善痤疮凹陷性疤痕的程度。
剥脱性点阵激光是临床常用的治疗痘坑的方法，和剥脱性点阵激光相比，射频微针治疗效果是类似的，而且具有创伤更小、修复期更短等优势。
2、面部年轻化（松弛、细纹、毛孔粗大）
射频能量使得胶原纤维收缩，让皮肤紧致。胶原蛋白的新生和重组也会有效改善皮肤细纹和毛孔粗大。
3、寻常痤疮（痘痘）
射频微针治疗可以在一定程度上破坏皮脂腺，降低皮脂腺的功能，改善痘痘，减少痘痘复发。
4、妊娠纹
射频微针诱导妊娠纹部位新生胶原的合成，促进真皮重塑，从而改善妊娠纹的外观。
5、腋臭、多汗症
谁不适宜做黄金微针？
1、患有高血压、糖尿病、血友病、血小板减少症疾病者；
2、妊娠期、哺乳期以及月经期女性；
3、面部皮肤存在损伤者；
4、皮肤存在严重过敏症状者；
5、存在心、肝、脑、肾等重要脏器病变的患者；
6、半年内有过大型整容手术史者。
黄金微针需要做多少次？
黄金微针一般需要做两次到四次左右，具体需要做的次数和局部的皮肤症状严重程度有直接的关系。
如果局部的皮肤症状比较轻，需要的次数一般比较少，可能在两次左右便可以达到效果，如果局部的皮肤症状比较严重，需要的次数有可能比较多，一般需要四次左右才可以达到效果。
黄金微针的恢复期
黄金微针的恢复分两种情况，一种是对日常生活的影响的恢复，第二个是医疗意义上的完全恢复。
恢复日常活动，只需要7-10天，一般来说做完黄金微针7-10天后就可以完成表皮再生。
新生的上皮具有厚度薄、保护能力弱的特点，远远达不到正常的表皮的水平；要恢复皮肤正常的功能，一般是需要3-6个月，届时表皮以及真皮的浅层的厚度，才能接近正常的皮肤。
黄金微针的术后护理事项
1、一周内只能使用促进皮肤修复和保湿的医用产品，比如成纤维细胞生长因子，表皮生长因子，透明质酸等，术后1周后可以化妆；
2、术后24小时内不要洗脸，可使用无菌生理盐水清洁，24小时后洗脸温度不宜过高(不超过体温37度)；
3、治疗后因为黄金微针及射频电流刺激胶原蛋白增生，加速血液循环、新陈代谢加快，皮肤会很干燥，需使用修复保湿面膜三周以上,前3天使用医用无菌面膜；
4、术后三个月到半年内做好防晒很重要，尽量避免去日光照射强烈的地方，术后不宜即刻使用防晒霜，次日做好防晒，需使用防晒指数在30以上的物理性防晒霜；
5、皮肤在黄金微针治疗后1~2天会有发热的现象，可以用冰敷或敷冷面膜来减低灼热感，2~3小时后灼热感就会消失；
6、术后2天，黄金微针治疗部位会有轻微的结痂脱屑，这是治疗后的正常现象，不要自作主张地撕掉结痂，需待其自然脱落。
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