#全民护肤月##换季期敏感肌如何自救# 敏感肌，千万不要“病急乱投医”，这可能会加剧敏感肌。

因为，敏感肌的形成，一定是长期的过程，而恢复肌肤，也绝对不是简单的舒敏，而是长期的恢复。

敏感肌最主要的原因是皮肤屏障受损。

皮肤屏障主要由角质层和皮脂膜组成，是人体天然保护屏障，主要起着保持皮肤水分、防止体内水分蒸发、抵御外界刺激的作用。然而，由于种种原因导致皮肤屏障受损，那么就会使得皮肤变的对外界刺激不耐受，结果就导致敏感肌的出现，其中常见的原因包括以下方面。

一、化学因素

皮肤护理是所有人都在进行的，无论是使用肥皂、香皂或者洗面奶，还是使用各种复杂护肤品如润肤露、霜之类的，甚至是更复杂的美肤如各种化妆品等。这些物质本身都会作用于皮肤角质层。

然而，凡事过犹不及，过度清洁、过度护肤、过度彩妆都会导致皮肤角质层的耐受性变差，再加上一些不合规和劣质化妆品的使用。有的不良商家会利用人们的“快速美容”的相反而往产品里添加激素、铅汞、药物等违禁成分，导致不少人皮肤角质层受损，于是就成为了敏感肌。

二、环境因素

环境因素也是造成敏感肌的重要因素，气候冷热变化，室内室外的温度巨变往往会对肌肤产生刺激，这也是为何季节变化比如秋冬春等时候很容易发生皮肤敏感的情况。再加上环境中的其他因素入空气污染、灰尘、螨虫、花粉等等，都会引起敏感肌或加重敏感肌的症状。

三、生活方式和心理因素

刺激性的饮食、酒精等本身也是对肌肤不利的，加上许多人作息规律不合理，有主动地熬夜刷剧，也有被动的熬夜加班，这些因素叠加压力情绪等，最后也会反映到皮肤上。

可以说，敏感肌的出现不是一时半会儿就会产生的，而是随着时间而积累最后导致角质层受损越来越严重而出现的。

因此，应对敏感肌，不是一个短期可以奏效的事情。

急性的降低敏感，一般选择像棕榈酰三肽-8、4-叔丁基环己醇之类的成分，这两种成分是已经被证实的对于舒缓敏感肌肤具有重要作用的成分，棕榈酰三肽-8能抑制刺激因子从而舒缓屏障损伤及带来的皮肤泛红，可以舒缓肌肤的敏感症状，4-叔丁基环己醇 调控神经感受器活性，减轻皮肤灼烧刺痛感，提升皮肤耐受阈值。

而深层次还是要修复皮肤，常见的修复皮肤的成分有不少，典型的是透明质酸，透明质酸是构成皮肤细胞间质和细胞外基质的主要成分。是一种理想的天然保湿因子，广泛使用于护肤品中。具有功效明确、温和等特点，所以在敏感肌护肤方面也是头号明星选手。

但是，仅仅靠护肤品也不够，还要日常留意各种因素。

比如护肤上，出现敏感肌，那么护肤上要减少刺激性，包括彩妆之类的使用也要减少。
环境上，要注意防晒，同时避免过冷过热的情形。
生活中，也要合理的调节饮食，

总体上，敏感肌不是短时间出现的，也不要指望快速解决，不可能的，要有足够的耐性。

#新知圆桌#

2022.5. Nain. ▪️美妆频道▪️
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今日分享早八少女的「翻包记」
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日常上班族即便不化妆 也要用隔离霜
因为可以隔绝空气污染电脑辐射
让皮肤更干净 我自用的醒肌密小滤镜隔离
妆感蛮清透 上脸不油腻
而且爆珠清晰可见 补水感也蛮好～
不假白 就是很自然的肤色
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对于散粉的选择真的要求要高
整天面对电脑 脱妆出油的情况很糟糕
醉近华兰序蛮 俺入了它的白日花雾蜜粉
粉扑超柔软 蜜粉的粉质也如轻烟般细腻
它的控油也挺好的 基本一天下来不带补妆的
上脸是自然的哑光雾面、不暗沉也不假白
一秒雾感的妆面非常干净～ 早八女孩们不妨一试～

皮肤过敏是怎么引起的

　　1、年龄增长，使皮肤分泌功能退化，皮肤在岁月的消磨下，会变得较薄，它的保护层功能亦随之减弱。

　　2、长期暴露在阳光或空气污染的环境中，烟雾，灰屑，紫外光UVA和UVB，以及红外线，均会损害皮肤，因为它们产生的游离子能破坏皮肤的脂质保护层。

　　3、劣质化妆品或不当药物伤害。

　　4、生理因素，压力，精神紧张和情绪低落，都会减弱皮肤的天然抵抗力，引致它的自我修护机能亦随之减慢，如内分泌紊乱。

　　5、天气，面对天气的转变，肌肤亦需要额外的适应，例如在寒冷天气中，如果皮肤没有充分滋润的话，便很容易受到伤害。

　　6、添加剂，一些护肤品中的成分如防腐，染料，乳化剂和香料，都有可能使皮肤变得敏感。

　　7、特异体质。#忆果缘1971##美丽日记#