虽然今年的生日提前过了，但是看到了“酒瓶子”给我发的小作文忍不住又很感慨，生日愿望已经实现了一个，另一个愿望是秘密，也是最大的期待[耶][耶]
回想一下，我已经足够幸运了，所幸我的努力得到了正反馈，所幸我的家人平安喜乐，所幸我的朋友都如此可爱……
来年即将走出校园，奔赴职场，成为一个打工人，好运藏在努力里，每一天都踏实平稳的过着就好。
[心][心]
真诚的感谢实验室的这群朋友，包容，温暖，豁达……从他们身上我学到了很多，拥有一群同频的朋友是一件极其治愈的事情。
还是那句话，朋友们，一起闪闪发光吧！

人生不会因为生活的喜悲快进或放慢，时间是对每个人都绝对公平的。40岁就这样按部就班的来报道了。

近来爸爸妈妈老公女儿一直问我40岁想要什么样的礼物，我一直问自己40岁是不是要有些改变，比如收起幼稚的衣服；读起智慧的书；或者管理好自己的健康和情绪。可昨天我却觉得我不需要做刻意的改变。

过去的40年，我是幸福的，快乐的。我生在和平的国家 ，身边有爱我、陪伴我的家人和朋友、有乖巧可爱的女儿，被家人和朋友的需要。这样幸福的我不是挺好吗。

我只是希望我能记住现在的感受，真正学会活在当下。不为不久的将来和遥远的未来过度焦虑，真诚对待每一天，有精力的时候多努力，疲惫的时候做做手工调节自己。

我是一个对自己宽容的人，不会为容貌焦虑，也不会为青春老去而伤感。我没有过对16岁的憧憬，没有过对30岁的怀念，所以对40岁也不会有恐惧。

用这些39岁的文字欢迎40岁的自己。 https://t.cn/R2LYVOl

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To今天生日的余宇涵同学

不知不觉小余儿已经十六岁啦！祝我们的余宇涵小朋友生日快乐！！在新的一岁里希望你能够快乐且平安热爱生活！你身上有光 光而不耀 与光同行 ！这是我喜欢你的第一年陪你过的第一个生日迎来你的十六岁

你是会为别人着想 照顾别人的情绪 愿意倾听别人的想法，你是真诚善良的，也是坚强勇敢的，真诚又纯粹的小朋友.你可以是任何样子，没有人会去定义你也不能够定义你，希望你再醒来自己新的一岁时，寻找到自己的目标一路前行！愿你的每一天都美满幸福 余宇涵小朋友(≧▽≦)会永远支持你哒！

祝愿余宇涵生日健健康康起落顺利永远幸福
十六岁加油！！