早上吃了一个幸福的肉松小贝 好吃 真好吃
睡前真的不能吃东西，我肠胃本来就不太好，睡前的饥饿感真的让我有安全感，也很舒服
很享受早上起来的饥饿感
中午吃了一个芝士鸡肉三明治，里面是鸡胸肉
感觉今天的美式咖啡没这么苦，怎么回事
一定是我太甜了[嘘]
虽然吃了一整个，但是把面包边边去掉了
不爱吃不想吃，这不会就是瘦子思维吧哈哈哈
晚上点了个咖喱味麻辣拌（蔬菜+魔芋结）
好吃好吃好吃我好喜欢
还给自己煮了个鸡蛋
舍友投喂的咸蛋黄味条头糕！好吃好吃！
第一顿10:00 最后一顿18:30
睡前真的不能吃东西，我肠胃本来就不太好，睡前的饥饿感真的让我有安全感，也很舒服
很享受早上起来的饥饿感
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一定是我太甜了[嘘]
虽然吃了一整个，但是把面包边边去掉了
不爱吃不想吃，这不会就是瘦子思维吧哈哈哈
晚上点了个咖喱味麻辣拌（蔬菜+魔芋结）
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还给自己煮了个鸡蛋
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【盘点食物中的含盐大户】盐吃多了，会增加高血压风险，继而诱发脑卒中、心肌梗死等心脑急症。建议：①准备一个限盐勺，有助科学控盐；②要想达到同样的咸味，晚放盐比早放盐用的盐量少一些；多放醋、少放糖也能突出咸味；③提防“隐形盐”，戳图查看哪些食物藏着大量盐⬇️（生命时报） #年轻人不爱吃辣条了吗#
懒人食谱 |健康养生胡萝卜雪梨汁
榨了果汁又想着要研究果蔬汁，什么样的口感又好又健康营养呢？那就来推荐这款懒人食谱，连不爱吃胡萝卜的孩子都喜欢喝
+ 切块切条都可以，放入卡丘原汁机进行榨汁，太简单了，不用加一滴水的果蔬原汁就榨好了
孩子喝完说妈妈，明天我还要喝这么好吃的果汁[偷笑]（一点也没有尝出来是胡萝卜榨的汁）妈妈们可以试试哦#低脂健康餐[超话]#
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孩子喝完说妈妈，明天我还要喝这么好吃的果汁[偷笑]（一点也没有尝出来是胡萝卜榨的汁）妈妈们可以试试哦#低脂健康餐[超话]#
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