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艾灸后出现这种现象，恭喜你，你的经络终于通了！
当下现代人，大半都有经络不通的毛病。究其原因，主要有这么几个：
第一，食用过多含添加剂的垃圾食品，毒素堆积在体内排不出去，堵塞经络；
第二，吃太多冰、吹太多空调，造成湿气寒邪入侵；
第三，久坐不动，整天盯着电脑、手机，不注意锻炼，导致经络僵硬；
第四，生活压力过大，情绪低落，造成代谢缓慢，毒素排不出去。
如果你已经出现经络不通的毛病，那么就要及时做经络疏通了，俗话说经络通，百病消，而艾灸就是疏通经络的好方法。
不过，很多人艾灸后，都不知道经络是否打通了，那么我们应该如何知晓经络是否通畅呢？
我们先来看看经络不够通畅是什么感觉：
1、 头几次艾灸没什么感觉，只是有点热，说明经络不通，身体比较寒；
2、艾灸时上半身热或下半身热，说明不怎么热的那半身，经络不是很通；
3、同样的火力，艾灸某个部位时很烫，可能因为这个部位皮薄，或者经络瘀阻，热力无法向下渗透，多灸几次就好了。
经络即将疏通的感觉
1、 灸后出现排风寒、瘀血、痰湿等反应
艾灸后风寒外排的表现：
打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛、放屁等形式，有的人还会感觉全身发冷，向外冒凉气。
艾灸后排郁气的反应：
烦躁易怒，或者悲伤、委屈，同时还多伴有打呃逆，肛 门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。
艾灸后排痰湿的反应：
咳吐、痰多、呕吐、出汗、泄水样稀便，甚至身体浮肿。
艾灸后排瘀血反应：
如果瘀血在体表经络中，会以瘀斑的方式排出；瘀阻在胃肠，则会以深褐色或酱黑色大便排出；
瘀阻于心肺部，则多以痰中带血丝血块为主排出；瘀阻于胞宫内，则多随经血排出，有痔疮的人会暂时出现便血的现象。
2、灸后感觉很累、很乏
出现这种症状的，大多是气血相对比较虚的人。
大家都知道，运动后会疲乏。艾灸疏通经络其实也是一种被动的运动，当经络打通后，冲击病灶需求的气血量大，人体一时供应不上，所以容易出现气虚乏力的表现。
这个时候，不要担心，接着艾灸下去，或者多吃点补气血的食物，等经络通了，气血就会足了。
经络打通的感觉
1、 躺下肚子有凹陷
有句话叫：“肚子软如棉，百病都不缠”。
肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。经络通畅的好肚子是什么样的呢？
手捏着不痛、躺下肚子要凹。
平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。
2、灸后出现热感走串现象
身体麻酥酥的，这是艾灸的药性和热性游走在畅通的经络里的感觉，是经络窜感，又叫得气。还可能会腹腔发热到后腰，往上走到百会，往下走到涌泉。
3、手脚不再冰凉
手脚冰凉，这是气血两亏，血液无法达到肢体末端的表现。
4、搓八髎脚会发热
测试督脉及膀胱经有没有疏通好，可通过搓八髎来判断。大部分人搓八髎都只有屁股热，好一点的膝盖能热，脚能热。脚感热，那膀胱经是通畅的了。#中医养生##陈易玄#
当下现代人，大半都有经络不通的毛病。究其原因，主要有这么几个：
第一，食用过多含添加剂的垃圾食品，毒素堆积在体内排不出去，堵塞经络；
第二，吃太多冰、吹太多空调，造成湿气寒邪入侵；
第三，久坐不动，整天盯着电脑、手机，不注意锻炼，导致经络僵硬；
第四，生活压力过大，情绪低落，造成代谢缓慢，毒素排不出去。
如果你已经出现经络不通的毛病，那么就要及时做经络疏通了，俗话说经络通，百病消，而艾灸就是疏通经络的好方法。
不过，很多人艾灸后，都不知道经络是否打通了，那么我们应该如何知晓经络是否通畅呢？
我们先来看看经络不够通畅是什么感觉：
1、 头几次艾灸没什么感觉，只是有点热，说明经络不通，身体比较寒；
2、艾灸时上半身热或下半身热，说明不怎么热的那半身，经络不是很通；
3、同样的火力，艾灸某个部位时很烫，可能因为这个部位皮薄，或者经络瘀阻，热力无法向下渗透，多灸几次就好了。
经络即将疏通的感觉
1、 灸后出现排风寒、瘀血、痰湿等反应
艾灸后风寒外排的表现：
打喷嚏、流鼻涕、咽喉痛、放屁等形式，有的人还会感觉全身发冷，向外冒凉气。
艾灸后排郁气的反应：
烦躁易怒，或者悲伤、委屈，同时还多伴有打呃逆，肛 门排气，肝胆区和反射区酸痛等反应。
艾灸后排痰湿的反应：
咳吐、痰多、呕吐、出汗、泄水样稀便，甚至身体浮肿。
艾灸后排瘀血反应：
如果瘀血在体表经络中，会以瘀斑的方式排出；瘀阻在胃肠，则会以深褐色或酱黑色大便排出；
瘀阻于心肺部，则多以痰中带血丝血块为主排出；瘀阻于胞宫内，则多随经血排出，有痔疮的人会暂时出现便血的现象。
2、灸后感觉很累、很乏
出现这种症状的，大多是气血相对比较虚的人。
大家都知道，运动后会疲乏。艾灸疏通经络其实也是一种被动的运动，当经络打通后，冲击病灶需求的气血量大，人体一时供应不上，所以容易出现气虚乏力的表现。
这个时候，不要担心，接着艾灸下去，或者多吃点补气血的食物，等经络通了，气血就会足了。
经络打通的感觉
1、 躺下肚子有凹陷
有句话叫：“肚子软如棉，百病都不缠”。
肚子上集中了人体很多的经络，因此，这个位置的经络是否通非常的重要。经络通畅的好肚子是什么样的呢？
手捏着不痛、躺下肚子要凹。
平躺在床上，要能显出肋骨来，往肚子上浇点水而不会流。
2、灸后出现热感走串现象
身体麻酥酥的，这是艾灸的药性和热性游走在畅通的经络里的感觉，是经络窜感，又叫得气。还可能会腹腔发热到后腰，往上走到百会，往下走到涌泉。
3、手脚不再冰凉
手脚冰凉，这是气血两亏，血液无法达到肢体末端的表现。
4、搓八髎脚会发热
测试督脉及膀胱经有没有疏通好，可通过搓八髎来判断。大部分人搓八髎都只有屁股热，好一点的膝盖能热，脚能热。脚感热，那膀胱经是通畅的了。#中医养生##陈易玄#
专家：过敏性咳嗽过度激素使用耐药性增大，要改善需要从三点改正
目前国内知名儿科呼吸科专家已经提出，儿童过敏性咳嗽，过敏性哮喘存在着过度诊断与医疗的问题，万物都有其存在的必要性，长期使用激素吸入剂或组胺受体拮抗剂，势必会引起人体其它方面的机能改变而在不久的将来出现新的难以解决的疾病。
过敏性咳嗽很多儿童一咳嗽就误以为是感冒惹的祸，其实可能是过敏引起的。过敏性咳嗽一般有过敏先兆，患者除了咳嗽，在某些特定的环境下还容易打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒等，但又没有出现感冒的其他症状（如发热、头晕头痛、全身酸痛乏力等），就要考虑是过敏性咳嗽。多在夜间尤其是后半夜发作。病程较长，可长期反复发作，这也是过敏性咳嗽有别于普通咳嗽的特征之一。
过敏性咳嗽是怎么发生的？
过敏性咳嗽看似呼吸专业的症状，其发生的原因恰与全身的身心因素相关，主要包括各种感染(尤其是呼吸道高反应性)、空气或饮食中过敏原和本身过敏体质。持久顽固的咳嗽还常与患儿生活环境和心理因素互成因果联系。
儿童过敏性咳嗽的原因：
一：遗传因素
根据遗传学数据显示，如果父母双方均没有过敏情况发生，那么孩子发生过敏性咳嗽的机率一般不会超过15%；如若双方父母其中一个人存在过敏史，那么孩子患上过敏性咳嗽的机率就会增加到40%；果然父母双方都存在过敏情况，那么孩子患上过敏性咳嗽的机率就高达60%，由此可见遗传因素在过敏性咳嗽的致病因素中，占据了相当大的一部分原因。
二：饮食结构
饮食问题近年来逐渐成为诱发儿童咳嗽的主要因素，饮食结构主要包括儿童喂养方式和辅食的添加。如果在儿童哺乳期间过多的摄入牛奶或者大豆蛋白喂养方式，会更容易诱发儿童时期过敏性咳嗽的出现，尤其是很多采用西方生活方式喂养的儿童，因为吃多了过量的高蛋白、高脂肪和保质期时间较长的食物，将儿童过敏性咳嗽的患病机率大大的提高。
三：免疫力不均衡
还在母体的孩子大都存在一个免疫力不均衡的问题，这个问题一般会持续到出生之后。在我们的体内存在两种跟过敏密切相关的细胞--Th1细胞和Th2细胞，这两个细胞的存在是相辅相成的，前者负责产生干扰素、帮助人体提高自我抵抗力，后者则是引导自身免疫系统产生IgE抗体，还胚胎时期Th1产生的干扰素能对胎盘毒素产生对抗作用，从而让Th2相对升高，由此可以看看孩子的过敏体质可能是与生俱来的；另外剖腹产在一定程度上也会影响还是过敏性咳嗽的出现。
过敏性咳嗽的治疗
1、过敏性咳嗽最好做一个过敏原检查，明确过敏原。但是过敏原的检查不是万能的，未查出过敏原不代表未过敏。有时候过敏原较多而且均不强烈时，可能不适合脱敏治疗。平时远离过敏原，有利于预付咳嗽的发生。治疗过敏性咳嗽的关节是要改善过敏体质，提高身体素质。可以应用一些平喘药物和抗过敏性药能够止咳。不过要注意，长期咳嗽容易损伤呼吸道的粘膜，损伤的粘膜组织需要一个修复的过程。
2、过敏体质调理：过敏疾病发生时，人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应，重视过敏的预防，通过补充免疫调节剂欣敏康抗敏益生菌能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，可增进儿童抗过敏的能力。这种安全的欣敏康益生菌抗过敏免疫参与调节疗法的介入可大大减少或缩短抗过敏西药的疗程，调节免疫减少过敏发生。
3、如果患者被确诊为是过敏性咳嗽的话，一般采用药物治疗的方案。药物治疗主要分为三个部分，第一步是给患者服用镇咳药物，镇咳药物分为中枢性镇咳药和外周性镇咳药。两种药物分别作用于中枢系统和神经末梢。第二部分是给患者服用糖皮质激素药物。糖皮质激素药物主要是用来增强代谢和减轻炎症反应，还能够抵抗休克和解热。如果是重症过敏性咳嗽的患者，一般使用吸入性糖皮质激素。第三部分是给患者服用抗组胺药物。这种药物是阻断药，通常都被用来治疗过敏性疾病。在日程生活中，患者要注意避免再接触过敏原，以免病情反复。
目前国内知名儿科呼吸科专家已经提出，儿童过敏性咳嗽，过敏性哮喘存在着过度诊断与医疗的问题，万物都有其存在的必要性，长期使用激素吸入剂或组胺受体拮抗剂，势必会引起人体其它方面的机能改变而在不久的将来出现新的难以解决的疾病。
过敏性咳嗽很多儿童一咳嗽就误以为是感冒惹的祸，其实可能是过敏引起的。过敏性咳嗽一般有过敏先兆，患者除了咳嗽，在某些特定的环境下还容易打喷嚏、流鼻涕、鼻子痒等，但又没有出现感冒的其他症状（如发热、头晕头痛、全身酸痛乏力等），就要考虑是过敏性咳嗽。多在夜间尤其是后半夜发作。病程较长，可长期反复发作，这也是过敏性咳嗽有别于普通咳嗽的特征之一。
过敏性咳嗽是怎么发生的？
过敏性咳嗽看似呼吸专业的症状，其发生的原因恰与全身的身心因素相关，主要包括各种感染(尤其是呼吸道高反应性)、空气或饮食中过敏原和本身过敏体质。持久顽固的咳嗽还常与患儿生活环境和心理因素互成因果联系。
儿童过敏性咳嗽的原因：
一：遗传因素
根据遗传学数据显示，如果父母双方均没有过敏情况发生，那么孩子发生过敏性咳嗽的机率一般不会超过15%；如若双方父母其中一个人存在过敏史，那么孩子患上过敏性咳嗽的机率就会增加到40%；果然父母双方都存在过敏情况，那么孩子患上过敏性咳嗽的机率就高达60%，由此可见遗传因素在过敏性咳嗽的致病因素中，占据了相当大的一部分原因。
二：饮食结构
饮食问题近年来逐渐成为诱发儿童咳嗽的主要因素，饮食结构主要包括儿童喂养方式和辅食的添加。如果在儿童哺乳期间过多的摄入牛奶或者大豆蛋白喂养方式，会更容易诱发儿童时期过敏性咳嗽的出现，尤其是很多采用西方生活方式喂养的儿童，因为吃多了过量的高蛋白、高脂肪和保质期时间较长的食物，将儿童过敏性咳嗽的患病机率大大的提高。
三：免疫力不均衡
还在母体的孩子大都存在一个免疫力不均衡的问题，这个问题一般会持续到出生之后。在我们的体内存在两种跟过敏密切相关的细胞--Th1细胞和Th2细胞，这两个细胞的存在是相辅相成的，前者负责产生干扰素、帮助人体提高自我抵抗力，后者则是引导自身免疫系统产生IgE抗体，还胚胎时期Th1产生的干扰素能对胎盘毒素产生对抗作用，从而让Th2相对升高，由此可以看看孩子的过敏体质可能是与生俱来的；另外剖腹产在一定程度上也会影响还是过敏性咳嗽的出现。
过敏性咳嗽的治疗
1、过敏性咳嗽最好做一个过敏原检查，明确过敏原。但是过敏原的检查不是万能的，未查出过敏原不代表未过敏。有时候过敏原较多而且均不强烈时，可能不适合脱敏治疗。平时远离过敏原，有利于预付咳嗽的发生。治疗过敏性咳嗽的关节是要改善过敏体质，提高身体素质。可以应用一些平喘药物和抗过敏性药能够止咳。不过要注意，长期咳嗽容易损伤呼吸道的粘膜，损伤的粘膜组织需要一个修复的过程。
2、过敏体质调理：过敏疾病发生时，人体内的免疫反应会使TH1细胞数量下降，在过敏原的刺激下连续产生多种细胞激素如IgE的产生增多及嗜酸性粒细胞增多等促使免疫反应朝向TH2途径形成体液免疫反应，重视过敏的预防，通过补充免疫调节剂欣敏康抗敏益生菌能够促进体内干扰素的分泌调控TH1型免疫反应而抵制免疫球蛋白IgE,通过增进免疫细胞TH1型免疫反应来调控因过敏而反应过度的TH2型免疫反应，可增进儿童抗过敏的能力。这种安全的欣敏康益生菌抗过敏免疫参与调节疗法的介入可大大减少或缩短抗过敏西药的疗程，调节免疫减少过敏发生。
3、如果患者被确诊为是过敏性咳嗽的话，一般采用药物治疗的方案。药物治疗主要分为三个部分，第一步是给患者服用镇咳药物，镇咳药物分为中枢性镇咳药和外周性镇咳药。两种药物分别作用于中枢系统和神经末梢。第二部分是给患者服用糖皮质激素药物。糖皮质激素药物主要是用来增强代谢和减轻炎症反应，还能够抵抗休克和解热。如果是重症过敏性咳嗽的患者，一般使用吸入性糖皮质激素。第三部分是给患者服用抗组胺药物。这种药物是阻断药，通常都被用来治疗过敏性疾病。在日程生活中，患者要注意避免再接触过敏原，以免病情反复。
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