有的人说，遇事抽离出来看，就会好很多。个人认为，这倒未必。
在接人待物中，如果像跟旁观者看一部戏一样看自己和别人，那就还是一个NPC。并且会错过对事物的觉察和智慧经验。主要有三层意思：
第一，单纯的旁观者视角，通常会被念头搞晕。人的念头通常是根据感受来归档分类。想要少一点乱七八糟的念头，要么抓紧做眼前的事，没事儿干的话锻炼身体也行；要么，反复提醒自己，感受不等于自己，我们只是看着感受的人。比如，要在平静的时候想好人生方向，这便是定盘针，不要让摇摆不定的感受扰乱你，你的意志力凌驾于因感受而起的一切念头之上。人生总会有这样的过程。
第二，做梦的例子，“梦里看到自己在游泳”和“梦到我正在游泳”是完全不同的，前者基本就是纯然观看而无能为力，后者可以想到就做到。这也很像日常生活中无意识和有意识的区别。前者依旧是，自己成为别人的剧情之一。而后者，是沉浸并创造自己的剧情。后者跟入戏太深是有区别的，入戏太深是完全忘记自己。
第三，忘记自己是什么意思？吴承恩创作西游记再投入，也不会认为其中任何一个角色等同于自己。
Yi 情期间，千山万水，感恩祖国，愿有缘朋友心情愉快，很多在家隔离的朋友给我发私信推荐了最近看的影视剧，谢谢了，看点开心的，看孬戏干着急“如春蚕作茧，自取缠绵”。
#凡事回归己心#
在接人待物中，如果像跟旁观者看一部戏一样看自己和别人，那就还是一个NPC。并且会错过对事物的觉察和智慧经验。主要有三层意思：
第一，单纯的旁观者视角，通常会被念头搞晕。人的念头通常是根据感受来归档分类。想要少一点乱七八糟的念头，要么抓紧做眼前的事，没事儿干的话锻炼身体也行；要么，反复提醒自己，感受不等于自己，我们只是看着感受的人。比如，要在平静的时候想好人生方向，这便是定盘针，不要让摇摆不定的感受扰乱你，你的意志力凌驾于因感受而起的一切念头之上。人生总会有这样的过程。
第二，做梦的例子，“梦里看到自己在游泳”和“梦到我正在游泳”是完全不同的，前者基本就是纯然观看而无能为力，后者可以想到就做到。这也很像日常生活中无意识和有意识的区别。前者依旧是，自己成为别人的剧情之一。而后者，是沉浸并创造自己的剧情。后者跟入戏太深是有区别的，入戏太深是完全忘记自己。
第三，忘记自己是什么意思？吴承恩创作西游记再投入，也不会认为其中任何一个角色等同于自己。
Yi 情期间，千山万水，感恩祖国，愿有缘朋友心情愉快，很多在家隔离的朋友给我发私信推荐了最近看的影视剧，谢谢了，看点开心的，看孬戏干着急“如春蚕作茧，自取缠绵”。
#凡事回归己心#
#杭州寄宿考研[超话]##考研调剂##考研复试#
[摊手]复试时间真是一个学校一个样，
但请同学们不要抱有侥幸心理✘，
不要去猜测你的院校一定会很晚复试[悲伤][悲伤][悲伤]
因为一旦院校发布复试通知，
基本复试时间就在几天后！
就像东北石油大学
昨天发布了复试通知，今天就要开始面试：
丝毫没有准备时间[跪了][跪了][跪了]
[并不简单]所以没发通知的每一天都是赚来的，
你们赶紧好好准备，
能多学一点就是一点！
[嘘]关于复试通知形式
复试的通知也是
不同院校有不同的通知方式，
有的仅仅是在院校官网发布通知，
还有的是会电话沟通，询问详情[太开心]
昨天就有同学收到了院校的电话。
还有一些院校则特意通知调剂生，
需要保持手机畅通，
电话或邮件发送复试通知。
[并不简单]因此，这样看下来，
要跟同学们强调两点：
第一就是及时关注院校官网的复试名单、通知，
第二，同时保持手机畅通，
因为也不确定会不会
打电话通知你参加复试并询问个人信息，
但是在这个环节，你们也要保持警惕，
确认好是院校老师后，再跟他核对个人信息！
[嘘]关于线上复试设备
这个问题也需去看自己报考院校的复试通知，
但基础设备都差不多，
所以还没出复试通知的同学，
可以按照这些先准备着：
1⃣️ 第一机位：
笔记本电脑：分辨率低、麦克风效果不好，则需配置外置摄像头、麦克风
或台式机：需配置高清摄像头+音响+麦克风
2⃣️ 第二机位：
若使用智能手机：配置手机支架
总之就是[哇][哇][哇]你的设备需能看清+能听清+能正常使用视频通话，且设备不能手持！
（PS：再次提醒，要看每个院校的具体通知！）
此外，二机位因为同学们具体使用的设备、软件版本、机型不同，软件界面可能也会有差异，到时候一定要根据学校安排，提前测试哈！
[嘘]关于复试费用
复试正常来说都是需要收取一定费用的：
但是同学们一定要注意，
一般院校都是有缴费系统的，
不要给机构、个人打款哈，
千万别被骗了，
查看院校公告或联系院校老师，
根据提示进行缴费操作哈，
不然被骗钱不说，还影响复试正常进行！
[嘘]关于复试需要的成绩单
首先同学们，一定要记住！
有问题及时跟报考院校联系询问解决办法，
不会因为yi qing等客观原因，
就取消你的复试资格的哈！
然后在后台私信，
我也收到了其他有二战经验的同学，
发来的解决办法——去档案所在单位盖章，
大家遇到类似情况的，可以参考一下。
[嘘]关于调剂复试、确认时间
说完一志愿考生的复试时间
可能调剂的同学就比较关心
调剂复试的开始时间。
西安音乐学院发布公告，
预计4月初进行调剂复试：
同时公告中还有两个点，需要同学们注意一下：
1⃣️ 待录取通知24小时内确认：参加调剂院校的复试，如果通过了，待录取通知是有时间限制的，一般都是24小时内必须要确认。所以参加完复试，很多同学都不敢睡觉，生怕错过消息。
2⃣️ 接受录取通知，不予解除：这点每个院校的要求都不一样哈！
你可能参加了多个院校的复试，其中一所你已经接受录取通知了，结果突然一所更加心仪的院校也要录取你，这个时候就必须联系录取院校解除录取，但有的院校会像西安音乐学院一样，不允许解除（这个主动权在录取院校），所以同学们要考虑好哈！
[求饶]正在准备复试&调剂的你们啊，
除了收集这些消息外，还要注意：
复试需要体现你们的综合能力，
切忌死记硬背✘，
这也是书面考试与面试最大的不同。
所以，找准方向，好好准备！[太开心][太开心][太开心] https://t.cn/R2WxQOQ
[摊手]复试时间真是一个学校一个样，
但请同学们不要抱有侥幸心理✘，
不要去猜测你的院校一定会很晚复试[悲伤][悲伤][悲伤]
因为一旦院校发布复试通知，
基本复试时间就在几天后！
就像东北石油大学
昨天发布了复试通知，今天就要开始面试：
丝毫没有准备时间[跪了][跪了][跪了]
[并不简单]所以没发通知的每一天都是赚来的，
你们赶紧好好准备，
能多学一点就是一点！
[嘘]关于复试通知形式
复试的通知也是
不同院校有不同的通知方式，
有的仅仅是在院校官网发布通知，
还有的是会电话沟通，询问详情[太开心]
昨天就有同学收到了院校的电话。
还有一些院校则特意通知调剂生，
需要保持手机畅通，
电话或邮件发送复试通知。
[并不简单]因此，这样看下来，
要跟同学们强调两点：
第一就是及时关注院校官网的复试名单、通知，
第二，同时保持手机畅通，
因为也不确定会不会
打电话通知你参加复试并询问个人信息，
但是在这个环节，你们也要保持警惕，
确认好是院校老师后，再跟他核对个人信息！
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这个问题也需去看自己报考院校的复试通知，
但基础设备都差不多，
所以还没出复试通知的同学，
可以按照这些先准备着：
1⃣️ 第一机位：
笔记本电脑：分辨率低、麦克风效果不好，则需配置外置摄像头、麦克风
或台式机：需配置高清摄像头+音响+麦克风
2⃣️ 第二机位：
若使用智能手机：配置手机支架
总之就是[哇][哇][哇]你的设备需能看清+能听清+能正常使用视频通话，且设备不能手持！
（PS：再次提醒，要看每个院校的具体通知！）
此外，二机位因为同学们具体使用的设备、软件版本、机型不同，软件界面可能也会有差异，到时候一定要根据学校安排，提前测试哈！
[嘘]关于复试费用
复试正常来说都是需要收取一定费用的：
但是同学们一定要注意，
一般院校都是有缴费系统的，
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千万别被骗了，
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根据提示进行缴费操作哈，
不然被骗钱不说，还影响复试正常进行！
[嘘]关于复试需要的成绩单
首先同学们，一定要记住！
有问题及时跟报考院校联系询问解决办法，
不会因为yi qing等客观原因，
就取消你的复试资格的哈！
然后在后台私信，
我也收到了其他有二战经验的同学，
发来的解决办法——去档案所在单位盖章，
大家遇到类似情况的，可以参考一下。
[嘘]关于调剂复试、确认时间
说完一志愿考生的复试时间
可能调剂的同学就比较关心
调剂复试的开始时间。
西安音乐学院发布公告，
预计4月初进行调剂复试：
同时公告中还有两个点，需要同学们注意一下：
1⃣️ 待录取通知24小时内确认：参加调剂院校的复试，如果通过了，待录取通知是有时间限制的，一般都是24小时内必须要确认。所以参加完复试，很多同学都不敢睡觉，生怕错过消息。
2⃣️ 接受录取通知，不予解除：这点每个院校的要求都不一样哈！
你可能参加了多个院校的复试，其中一所你已经接受录取通知了，结果突然一所更加心仪的院校也要录取你，这个时候就必须联系录取院校解除录取，但有的院校会像西安音乐学院一样，不允许解除（这个主动权在录取院校），所以同学们要考虑好哈！
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除了收集这些消息外，还要注意：
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“她还是个孩子”，在浙江杭州，在一核酸检测现场，一名小护士正在采集样品，突然，只听扑通一声，小护士一头就栽倒在地，同事赶紧把她扶到一边，没想到她说了一句话，现场的人都哭了。
原来，这个小护士叫杨珊珊，是一位刚参加工作的00后，这次当地疫情爆发，她主动的报了名，来到了抗疫一线。
她一连工作了五天没有休息，当天，她正在采集样品，突然，感觉到头昏，而且浑身发凉，但是她一声没说 ，仍然坚持着工作，终因体力不佳晕倒了。
旁边的同事一看吓坏了，只见杨珊珊脸色苍白，嘴唇发紫，同事连忙将她的防护服脱掉进行通风。
杨珊珊这才慢慢的醒了过来 ，哪知道，这个女孩醒醒第一句话就说：“对不起，我给大家添麻烦了。”同事们听她说完都忍不住的哭了。
而杨珊珊喝了点水后，又要求回到岗位继续工作。
看到这一幕哭了，好心疼，她脱下防护服，她就是个孩子。
特殊时期，这些孩子们穿上厚厚的防护服，走上了没有硝烟的战场。此时，她们就是战士。
作为医护人员的她们 ，知道自己身上的那纷责任，她们除了对这份工作的尊敬和热爱，还有内心深处的家国情怀，抗疫的胜利离不开他们的付出，他们是这个时代最可爱的人。
在抗击疫情的战场上，有很多像杨珊珊一样的年轻人，她们不辞辛劳，冲锋在抗yi一线，他们夜以继日奋斗在基层，用小小的身体为我们老百姓保驾护航。
你们一定要保护好自己，家人们在等你们平安归来，向所有奋站在一线卫士们致敬！
原来，这个小护士叫杨珊珊，是一位刚参加工作的00后，这次当地疫情爆发，她主动的报了名，来到了抗疫一线。
她一连工作了五天没有休息，当天，她正在采集样品，突然，感觉到头昏，而且浑身发凉，但是她一声没说 ，仍然坚持着工作，终因体力不佳晕倒了。
旁边的同事一看吓坏了，只见杨珊珊脸色苍白，嘴唇发紫，同事连忙将她的防护服脱掉进行通风。
杨珊珊这才慢慢的醒了过来 ，哪知道，这个女孩醒醒第一句话就说：“对不起，我给大家添麻烦了。”同事们听她说完都忍不住的哭了。
而杨珊珊喝了点水后，又要求回到岗位继续工作。
看到这一幕哭了，好心疼，她脱下防护服，她就是个孩子。
特殊时期，这些孩子们穿上厚厚的防护服，走上了没有硝烟的战场。此时，她们就是战士。
作为医护人员的她们 ，知道自己身上的那纷责任，她们除了对这份工作的尊敬和热爱，还有内心深处的家国情怀，抗疫的胜利离不开他们的付出，他们是这个时代最可爱的人。
在抗击疫情的战场上，有很多像杨珊珊一样的年轻人，她们不辞辛劳，冲锋在抗yi一线，他们夜以继日奋斗在基层，用小小的身体为我们老百姓保驾护航。
你们一定要保护好自己，家人们在等你们平安归来，向所有奋站在一线卫士们致敬！
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