今天真的很开心！！
开心的英语课（听力课堂作业拿了第二名92分！和第一名同样都是错一个 他错的扣四分 我的这题扣八分[悲伤]
非常舒适的校园跑 第一次完成✅ 刚开始跑还有点累 以后慢慢坚持✊
and 今天 what i have eat？（早上的欧包好好吃！！）（午餐的兰州拉面里买的饭 真的又划算 菜的种类多 味道可口 份量足！真的很爱[送花花][送花花]但是错过了想吃的糖醋里脊[失望]下次早点去

ps.有点想进院主持人队 感觉很有意思 好想锻炼一下自己的胆量以及口才 但是不知道会不会对外形有限制 我真的身高不够 还胖[泪][泪]
不管了 明天开始好好管理自己！没有要求的话就大胆尝试！ 减肥！

#如意甘肃# 【裕固族姑娘看兰州：水墨丹霞新景观，夜游黄河不想还】甘肃地形宛如“玉如意”，从东到西延绵1600多公里，地貌多样，文化多彩，产业多元……甘肃到底是什么样子？甘肃独有少数民族青年应邀走进各地，推出《裕固族姑娘带你看甘肃》系列报道。第6期，由6位特邀主持人联合带你看兰州。

来了兰州，入乡随俗，第一件事尝尝“牛大”。以往吃的牛肉面多是圆形，比如：三细、毛细等，但今天尝到了“荞麦棱”。它是兰州拉面中造型最独特的一道，师傅在制作过程中，先将面剂子制成三棱形，拉制过程也绝对不会变形走样。“荞麦棱”不仅造型独特，味道也是美极了，用一句新学到的兰州话说就是“满福”。

在我们家乡张掖，丹霞是标志性旅游景点之一。距离兰州市城区约1小时的车程，也能抵达一处丹霞景区，名称：水墨丹霞，赤壁千仞、气势磅礴。相比起来，和我们家乡的七彩丹霞、平山湖大峡谷和冰沟丹霞，均有特色。

进入水墨丹霞，我们还是被眼前的景色震撼。兰州的水墨丹霞美在形态，在结构，在色彩，在意境，在于无穷变幻。望着眼前绵延分布的彩色丘陵，我们不禁跳起了舞蹈，也想在这里留下一抹“裕固红”。

比较遗憾的是，没能入住在层峦叠嶂山野中的“太空舱”民宿。在那“半盏山房”中怀抱群山，观望日落，守候日出。想想都美滋滋嘀！

“古戍依重险，高楼接五凉。山根盘驿道，河水浸城墙。”这是唐代边塞诗人岑参在《题金城临河驿楼》中，描写兰州城外临河驿楼的诗句。据唐诗及大量史料记载，古代兰州在黄河边上就有一座雄伟的黄河楼。

如今重建的黄河楼，不仅能够从高处把两山一河景观尽收眼底，同时也可以在楼内的光影变换中了解黄河起源、丝绸之路进程、市标中山桥等建筑物，从而感受兰州的岁月变迁。

兰州的夜晚，除了撸串喝啤酒，乘轮船观一场灯光的盛宴，显得更加浪漫。流光溢彩的灯光将兰州黄河两岸装扮得五彩缤纷，中山桥在水中的倒影，犹如天上的虹，色彩绚丽。

详见：https://t.cn/A6ob2eoX

（来源：中国新闻网）

#如意甘肃# 【裕固族姑娘看兰州：152公里，黄河沿线长长长长长】甘肃地形宛如“玉如意”，从东到西延绵1600多公里，地貌多样，文化多彩，产业多元……甘肃到底是什么样子？甘肃独有少数民族青年应邀走进各地，推出《裕固族姑娘带你看甘肃》系列报道。第2期，由特邀主持人常静、常海玲带你看兰州。

兰州是全国唯一一个黄河穿城而过的省会城市，黄河风情线更是不可错过的旅游地点，黄河楼、中山桥、黄河母亲雕塑、水车博览园、望河亭等众多景点，星罗棋布般分布在黄河两岸。

我们家在张掖市肃南县，以前来省城兰州的时候，黄河边不是这样的，这几年真是变化特别大。路上干净了，风景多了。 我们采访兰州黄河风情线大景区管委会工作人员陈国莉得知，黄河从兰州穿城152公里，沿线有主题公园、桥梁、索道、雕塑、码头……像是串串珍珠一样，缀落在南北滨河路两条绿色艺术长廊中。

特别值得一提的是，由废旧泵站改造的望河亭，是将老旧泵站的上半部分全部拆除改造，下半部分保持不动。这种破坏性最小的改造，在修复生态环境的同时，也为城市留下了一段历史记忆。 兰州市生态环境局水生态环境科副科长钟晓强告诉我们说，这里的黄河水环境质量已经达到二类水体标准。现在，黄河上经常有野鸭子等野生动物出现。

我们的印象里，以前到兰州黄河边，常常伴随着恶臭气味，没有太多好印象。那个时候，污水没有收集处理，有好多城市污水直接流到黄河。现在，通过治理以后，空气清新，黄河边有好多居民和游人休闲、锻炼身体。

详见：https://t.cn/A6o2B2d8

（来源：中新网）