张伟丽：之前我和罗斯的第一次比赛，就是我输掉的那次，我被全场观众嘘到根本听不清教练在说什么，我和罗斯比过两次，两次我都被嘘了。
我在和罗斯打二番战之前，找过美国一位很有名的心理老师。他给我讲的主要就是一些正面的思想，但是这些正面的东西说起来很简单，可是如果自己内心想不明白，外人说再多也没用——上课的时候感觉挺好，但是过段时间遇到什么让人不舒服的事时还是调整不过来。所以，我觉得最重要的还是跟自己和解，自己想明白了比谁说都强。
这之后我尝试着自己去调整，每天听着嘘声打坐冥想、听着嘘声跑步、听着嘘声训练，让这个声音不再能干扰到我。这一次和卡拉的比赛，我在对手的主场，但是我居然得到了欢呼，反而是卡拉被嘘了，我感到特别意外。
所以我特别想对大家说，每一个人都会经历挫折和困难，当你经受困难的时候，你要先暂停下来休息，调整一下自己的状态，然后重新振作起来，继续前进。我们要把困难变成自己成长的方式，在辛苦和汗水中寻找快乐，而不是一遇到困难就放弃或退缩。
......
我之所以喊出“世界的伟丽”，是因为有一次在跑步机上跑步，跑得特别累时一抬头看到我的海报在时代广场大屏幕上滚动，那一刻我就觉得我要做“世界的伟丽”，我要让世界上更多的人知道中国有一个女孩叫张伟丽。
#张伟丽谈为何喊出世界的伟丽##张伟丽解释为何自称是世界的伟丽#
我在和罗斯打二番战之前，找过美国一位很有名的心理老师。他给我讲的主要就是一些正面的思想，但是这些正面的东西说起来很简单，可是如果自己内心想不明白，外人说再多也没用——上课的时候感觉挺好，但是过段时间遇到什么让人不舒服的事时还是调整不过来。所以，我觉得最重要的还是跟自己和解，自己想明白了比谁说都强。
这之后我尝试着自己去调整，每天听着嘘声打坐冥想、听着嘘声跑步、听着嘘声训练，让这个声音不再能干扰到我。这一次和卡拉的比赛，我在对手的主场，但是我居然得到了欢呼，反而是卡拉被嘘了，我感到特别意外。
所以我特别想对大家说，每一个人都会经历挫折和困难，当你经受困难的时候，你要先暂停下来休息，调整一下自己的状态，然后重新振作起来，继续前进。我们要把困难变成自己成长的方式，在辛苦和汗水中寻找快乐，而不是一遇到困难就放弃或退缩。
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我之所以喊出“世界的伟丽”，是因为有一次在跑步机上跑步，跑得特别累时一抬头看到我的海报在时代广场大屏幕上滚动，那一刻我就觉得我要做“世界的伟丽”，我要让世界上更多的人知道中国有一个女孩叫张伟丽。
#张伟丽谈为何喊出世界的伟丽##张伟丽解释为何自称是世界的伟丽#
康乐忆享|志愿者心得精选——吕泖霖
康乐忆享志愿者 吕泖霖
现就读于河南财经政法大学
2022年7月9日下午六点多，我走进了一家头发养护馆开始我的第一次志愿实践活动。在表明来意后，我走近了照片上的这位已过耳顺之年却容颜依旧的年轻奶奶。
奶奶的生活很简单，每天和丈夫一起，偶尔帮儿子带带刚上幼儿园的孙子，平时主要靠夫妻二人的退休金和孩子们的补给作为生活来源。由于奶奶晕车，便很少去旅游或者和朋友结伴出行，也没有那个想法。奶奶喜欢安静平和的生活，不会跳舞也不想去锻炼，但这并不妨碍她在自己的圈子内，和着自己的节拍过着煮小米粥一样顺心顺意的生活：儿女婚姻家庭美满幸福，工作不用操心，孙子健康成长，自己和丈夫衣食无忧。虽不能说特别健康，但也没有什么大毛病。偶尔去公园转转，去美容院保养保养，找老同事串个门，聊会天。奶奶说她懂得知足常乐，这样的晚年生活足矣。
奶奶的晚年在我看来真可谓“夕阳无限好”了，这样美满幸福，我觉得更离不开她的良好心态——既然已经退休，那就好好享受当下，做最好的自己。纵然操心大半辈子了，也该果断放下，踩着最适合自己的鼓点翩翩起舞，安享晚年。
通过今天的交流，我感受到了奶奶积极豁达的心境，亦为奶奶美满畅快的人生所感动。人至老年，依旧可以将日子过得活色生香，有滋有味。#河财纯净版[超话]##河南财经政法大学[超话]#
康乐忆享志愿者 吕泖霖
现就读于河南财经政法大学
2022年7月9日下午六点多，我走进了一家头发养护馆开始我的第一次志愿实践活动。在表明来意后，我走近了照片上的这位已过耳顺之年却容颜依旧的年轻奶奶。
奶奶的生活很简单，每天和丈夫一起，偶尔帮儿子带带刚上幼儿园的孙子，平时主要靠夫妻二人的退休金和孩子们的补给作为生活来源。由于奶奶晕车，便很少去旅游或者和朋友结伴出行，也没有那个想法。奶奶喜欢安静平和的生活，不会跳舞也不想去锻炼，但这并不妨碍她在自己的圈子内，和着自己的节拍过着煮小米粥一样顺心顺意的生活：儿女婚姻家庭美满幸福，工作不用操心，孙子健康成长，自己和丈夫衣食无忧。虽不能说特别健康，但也没有什么大毛病。偶尔去公园转转，去美容院保养保养，找老同事串个门，聊会天。奶奶说她懂得知足常乐，这样的晚年生活足矣。
奶奶的晚年在我看来真可谓“夕阳无限好”了，这样美满幸福，我觉得更离不开她的良好心态——既然已经退休，那就好好享受当下，做最好的自己。纵然操心大半辈子了，也该果断放下，踩着最适合自己的鼓点翩翩起舞，安享晚年。
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11月28日操盘日记，低位堆量异动，均线多头排列，主力疯狂抢筹
有什么问题，下方留言交流，最近时间多，尽量给大家解答！点赞加关注，每天都有干货！
10月20日，分析的正元智慧，涨30%！10月24日，分析的标榜股份，上涨20%！分析的来伊份，上涨30%！10月25日，分析的佳缘科技，20cm涨停！分析的荣联科技，上涨50%！10月26日，分析的来伊份，涨30%！10月28日，分析的仁和药业，涨20%！分析的东信和平，涨停板！分析的马应龙，涨8%！
个股逻辑分享
非荐股，不构成买卖意见，仅分析逻辑，市场瞬息万变，自己分析参考！
600322天房发展：聚焦天津地区的房地产开发商，前两年业绩很拉胯，今年业绩一般，2022年三季报每股收益0.04元，净利润4745.93万元，同比去年增长135.53%。逻辑上，还是政策刺激，金融16条后，各种利好频传，又是贷款展期，又是放开融资，又是各种授信背书，目的很明确，不能硬着陆。技术面，之前有挖坑的动作，填坑之后强势震荡，震荡之后有可能挑战新高，短线跟踪留意。
601390中国中铁：中字头，基建股，全球第二大建筑工程承包商，业绩方面，2022年三季报每股收益0.87元，净利润230.16亿元，同比去年增长11.48%，目前PE估值4.7倍。打造ZG特色的估值体系，提到央企股估值低，说得就是中国中铁这类公司。技术面，最近也持续放量，有资金在进，可以持续跟踪留意。当然，这类票的优点是安全边际高，被套也不慌，缺点是涨得慢，如果参与了，要有耐心，否则，不要碰。
603106恒银科技：信创概念股，国内领先的以金融自助设备为核心的智慧银行解决方案提供商，国产操作系统方面也有布局，与红旗LNUX开发者合作，红旗LNUX在金融终端设备应用超过7万台。业绩不太好，2022年三季报每股收益-0.15元，净利润-7942.47万元，同比去年增长-506.47%。看点主要在短线技术面，整体处于低位，最近频繁出现涨停板，且技术上属于阳包阴结构，说明控盘力度很强，考虑到目前不高，出货的可能性不大，更像是建仓洗盘，不妨短线跟踪留意。
603439贵州三力：咽喉疾病中成药喷雾剂医院终端市场已连续6年市场排名第1，公司藿香正气胶囊、安宫牛黄丸、苏合香丸被列入《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》，并被列为医学观察期、危重型治疗推荐用药。业绩方面，2022年三季报每股收益0.25元，净利润1.04亿元，同比去年增长-7.40%。逻辑很简单，最近持续堆量，主力深度参与且接力踊跃，技术面惯性上攻预期较强，消息面，最近新增挺多，情况大家都清楚，药，仍是未来平衡经济和健康这两个问题的核心变量。
大盘分析
最近指数的走势有些失真，上证指数属于强势震荡，事实上，深成指、创业板以及科创板从11月10日以来出现了不同程度的调整，上证之所以稳得住，得益于中字头的股票护盘，因此，最近一两周，很多人有这种感觉，指数还在3100，个股回到了2900点。
大盘稳如狗，个股很拉胯，这就是行情的真实写照，周五收盘后又出了降准和养老金的利好，指数下周依旧会很稳，甚至有向上变盘的预期！但个股行情呢？好不好，暂时还不好说，毕竟成交量降到了7000多亿，即便有行情，也是以结构性为主。
最近个股行情确实存在风格转换的迹象，高位切低位，高估值切低估值，小盘切大盘，成长切蓝筹，这种情况不是一天两天了，要引起重视！最近的政策也在往稳增长的方向吹，之前的金融16条，还包括本周的降准，目的都是稳增长，本质是利好传统蓝筹，比如金融、基建、地产等，之前还有重塑估值体系的说法，其实也是利好蓝筹。因此，蓝筹股或许不是中线很好的选择，但在目前的时间点，政策如此之多，也不妨跟踪关注。重点看三个方向，地产、基建和金融，最好是中字头，最后是三高一低，高分红、高现金流、高净资产收益以及低估值！
除了传统蓝筹之外，医药股，我认为依旧有戏，逻辑也简单，看看每日新增就懂了！信创方面，除了极个别短线机会外，板块总体来讲，还要稍微等一等。新能源方面，目前也是多看少动，这里面的三个大佬目前的走势都太弱，隆基、宁王以及BYD，这三家起不来，板块也难有大机会，最多只能做一做比较热门的题材，比如钠电池、HJT，topcon等！
阅文须知：分享的股票，仅是为给大家做选股思路的拓展，做备选股票池的参考，仅做客观逻辑分析，非荐股，亦不保证每只股票都涨！做股票，需要一个完整的流程！还需自己斟酌！
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个股逻辑分享
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601390中国中铁：中字头，基建股，全球第二大建筑工程承包商，业绩方面，2022年三季报每股收益0.87元，净利润230.16亿元，同比去年增长11.48%，目前PE估值4.7倍。打造ZG特色的估值体系，提到央企股估值低，说得就是中国中铁这类公司。技术面，最近也持续放量，有资金在进，可以持续跟踪留意。当然，这类票的优点是安全边际高，被套也不慌，缺点是涨得慢，如果参与了，要有耐心，否则，不要碰。
603106恒银科技：信创概念股，国内领先的以金融自助设备为核心的智慧银行解决方案提供商，国产操作系统方面也有布局，与红旗LNUX开发者合作，红旗LNUX在金融终端设备应用超过7万台。业绩不太好，2022年三季报每股收益-0.15元，净利润-7942.47万元，同比去年增长-506.47%。看点主要在短线技术面，整体处于低位，最近频繁出现涨停板，且技术上属于阳包阴结构，说明控盘力度很强，考虑到目前不高，出货的可能性不大，更像是建仓洗盘，不妨短线跟踪留意。
603439贵州三力：咽喉疾病中成药喷雾剂医院终端市场已连续6年市场排名第1，公司藿香正气胶囊、安宫牛黄丸、苏合香丸被列入《新型冠状病毒肺炎诊疗方案(试行第九版)》，并被列为医学观察期、危重型治疗推荐用药。业绩方面，2022年三季报每股收益0.25元，净利润1.04亿元，同比去年增长-7.40%。逻辑很简单，最近持续堆量，主力深度参与且接力踊跃，技术面惯性上攻预期较强，消息面，最近新增挺多，情况大家都清楚，药，仍是未来平衡经济和健康这两个问题的核心变量。
大盘分析
最近指数的走势有些失真，上证指数属于强势震荡，事实上，深成指、创业板以及科创板从11月10日以来出现了不同程度的调整，上证之所以稳得住，得益于中字头的股票护盘，因此，最近一两周，很多人有这种感觉，指数还在3100，个股回到了2900点。
大盘稳如狗，个股很拉胯，这就是行情的真实写照，周五收盘后又出了降准和养老金的利好，指数下周依旧会很稳，甚至有向上变盘的预期！但个股行情呢？好不好，暂时还不好说，毕竟成交量降到了7000多亿，即便有行情，也是以结构性为主。
最近个股行情确实存在风格转换的迹象，高位切低位，高估值切低估值，小盘切大盘，成长切蓝筹，这种情况不是一天两天了，要引起重视！最近的政策也在往稳增长的方向吹，之前的金融16条，还包括本周的降准，目的都是稳增长，本质是利好传统蓝筹，比如金融、基建、地产等，之前还有重塑估值体系的说法，其实也是利好蓝筹。因此，蓝筹股或许不是中线很好的选择，但在目前的时间点，政策如此之多，也不妨跟踪关注。重点看三个方向，地产、基建和金融，最好是中字头，最后是三高一低，高分红、高现金流、高净资产收益以及低估值！
除了传统蓝筹之外，医药股，我认为依旧有戏，逻辑也简单，看看每日新增就懂了！信创方面，除了极个别短线机会外，板块总体来讲，还要稍微等一等。新能源方面，目前也是多看少动，这里面的三个大佬目前的走势都太弱，隆基、宁王以及BYD，这三家起不来，板块也难有大机会，最多只能做一做比较热门的题材，比如钠电池、HJT，topcon等！
阅文须知：分享的股票，仅是为给大家做选股思路的拓展，做备选股票池的参考，仅做客观逻辑分析，非荐股，亦不保证每只股票都涨！做股票，需要一个完整的流程！还需自己斟酌！
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