几乎每个人都有被工作和其他繁杂事务压到喘不过气，焦虑到情绪崩溃，辗转反侧、夜不能寐的情况，学会调节自己，平衡好工作和生活的关系，切断它们之间的联系，做到离开办公桌能不被负面情绪影响，快乐的玩耍，这需要合理的规划和强大的心理素质。你不能期待把手头上的几件事儿忙完接下的时间就可以完全放松，高枕无忧了。事情会一件接着一件，目标实现了一个还有下一个，生活本不必如此辛苦，正因为你有追求有理想抱负，才会一直想要向前走，只要想要往前走，路的尽头还会是路，但我相信，在道路的尽头，在旅途的终点，一定会有一个美丽的梦想，缓缓升起在远方的地平线。

心里强大的基础是身体强大，学会通过运动强身健体、释放情绪是很重要的，会几项球类运动也是必不可少的社交技能，不论是个人交友还是单位交流打球都是一种重要的方式。个人运用多种方式综合解压比单一方法效果更佳，琴棋书画，音乐花卉都能治愈心灵。

愿每个人珍惜逝者如斯的美好时光，不曾陷入无尽的混乱与迷茫中，不灰心丧气，付出汗水和泪水，在不屈不挠之间，奋力逐梦，即便饱经痛苦创伤，也能跨过荆棘坎坷，在终点线上露出灿烂微笑，让人生显得鲜活而丰满。
#治愈不开心#

铅笔画原画是一枚民国时期的盛泽某绸庄的彩印商标广告纸（因我心生欢喜所以用铅笔描了一图，现这枚广告纸已不在我手中）可惜沒记住是哪一家绸庄，只记得图中附广告语是“要购绸布 请认准目澜牌商标”。铅笔画中我加了
​西漾清清孤目澜
​古树从盛暗生根
​这两句诗很押韵的是我第二个喜欢，出处来自目澜洲公园东南角上一只四方亭的砖柱上，是用刀刻在砖头上的，细品这两句诗不但描述了西白漾与目澜洲相互相依的亲密关系，更是读出了作者当初内心的真实感叹与无奈，因为当初见这砖刻是六十年代晚期，也许是支边、插队在远方的游子见景思情、有感而发。

《德国慕尼黑啤酒节》

海风吹过的地方
留住远去的自己

那个冬天和村庄
它承载着回忆

远方的那棵树
埋在远方的泥土里

伤口已经愈合
疼痛已经散去

秋天是蓝色的
搁浅在铺满落叶的泥泞里

明天是蓝色的
风走过鲜花石林和过去

太阳是蓝色的
让肆意不羁的文字留下勇气

那里是蓝色的
在抹去的还记得的撒满星星的夜里