半饱是一种生活方式
吃得少，活得长。
身体与心灵，都不要太拥挤，得留点空儿。留有余地，才有想象的空间。古人告诉我们，吃饭要吃七八成，太少会饿，太多会撑，聪明人宁可少一点欠一点，但是胃里舒舒服服的，心里也留有空间。面对再美的佳肴，都要给味蕾留一点余地，只有做到不过分贪恋，那美食才会对味蕾产生醇厚而持久的吸引力。香港人欧阳应霁在《半饱，生活高潮之所在》中说：“半饱是一种完美的缺陷，一半的希望，再加上一半的耐心，才是一整片蓝天。对现实保持一种满足，对未来保有一分好奇，相信生活里头总有更好玩的事情，会在下一个阶段出现。”因为半饱，看护好自己的肠胃，让精神时刻处于一种半饥渴状态，能让每一口美味的食物到达口中时得到最大的享受；因为半饱，当你在下一个街口发现了新的美食时，你才不至于胃口没有了容量。人生哪能多如意，万事只求半称心。做人做事若是追求百分之百的满意，那最后的结果可能会事与愿违。留一点空间给错误和缺憾，人生才有不一样的张力和层次，也多了更多的期许与舒展。半表面上看是亏缺的，实则却是丰盈的。俗话说，自古人生最忌满，半贫半富半自安。半命半天半机遇，半取半舍半行善。半饱的人生是一种完美的缺陷，一半是希望，再加上一半的坚持。半饱的人生是惜福求缺
《道德经》云：大成若缺，其用不弊。大盈若冲，其用不穷。
最完美的事物，好似有残缺一样，但它的作用永远不会衰竭；最充盈的东西，好似是空虚一样，但是它的作用是不会穷尽的。
水满则溢，月满则亏，世界上没有绝对完满的东西。太阳只要一到中间，马上就会偏西；月圆，马上就会月亏，而且有些即便看似圆满，也就会立即不圆满，所以做人要求缺惜福。
做事求缺
花未开全月未圆。花一旦开全，马上就要凋谢；月一旦全圆，马上就要缺损。而未全开，未全圆，会有所期待，有所憧憬，所以做事要求缺。
《朱子家训》中说：凡事当留余地，得意不宜再往。称心如意的事情适可而止，不能没有节制。
做人惜福
有福不可享尽，有势不可使尽。一粥一饭，当思来之不易；半丝半缕，恒念物力维艰。惜福者得福，懂得感恩，懂得珍惜，才能福泽绵长。
一代明臣曾国藩认为人生最好的状态是：花未全开月未圆。他为了警示自己，特意把自己的书斋命名为“求缺斋”，以此告诫自己惜福求缺。
求缺的人，才有满足感；惜福的人，才有幸福感。
半饱的人生是适度留白
水墨画的最高境界，在于留白。
人生亦是如此，留下空白，方能留足期望，方可找到自己，让精神在辽阔的意境中自由驰骋。
庄子说：“虚室生白，吉祥止止。”人的心就像空房子一样，清除了杂物和垃圾，把蒙蔽心灵尘埃扫空，就会透明透亮，心生欢喜，吉祥如意。人生太短，世界上并非所有的事物都值得全心全意去做，适当的留白可以腾空心灵，以吸引更光明的东西入住。
别只想着填满，其实，空荡的山间，才能听见灵魂的回声。因为留白，生着从容生活的智慧，长着抵达辽阔境界的哲学。
作家苏岑说：那些人生的留白，让你看起来更为丰富。一个会布局的人，永远不会把人生塞得太满。
最好的生命境界莫过于花未全开，月未圆。半饱的人生，刚刚好
尽人事，听天命。
人有悲欢离合，月有阴晴圆缺，此事古难全。有缺憾方可恒久，不圆满才是人生。
不必事事都要求圆满，不必人人都要求完美。半饱不仅是对生活的包容，还是对自己心态的调整。半饱的人生宽厚而仁爱，豁达而从容，幸福而美好。
一个人放下的越多，心灵越丰富。减法生活主张凡事适度，推崇人生留白。
灵明通透的人生，从半饱开始。
舍去了过多的事物，得到了健康的身体。舍去了过多的欲望，得到了宽松的心灵。不贪心，取舍有度，方为做人最上乘的境界。减少不需要的，留出足够周旋的空间，也许你会得到更多。
艺术大师丰子恺说：人生的至高境界，就是懂得删繁就简，不宠无惊过好这一生。生活因极简而至美，人生因留白而自在。

半饱的人生，就是生命最高级的自律。

#新时代新征程新伟业# 【蹲点记⑨丨泰安市岱岳区岩庄社区： 老调解员“下岗记”】11月17日上午9点，风中飘落的冷雨带来阵阵寒意，泰安市岱岳区岩庄社区的会议室里却氛围火热，一场讨论兴建社区幸福食堂的为民协商会正在进行中。

“建幸福食堂是好事，但要想长期运营，必须有一套完备的机制。”区政协委员孙义乐率先发话。

“要想办好，必须保证安全，食品安全尤为重要。”区民政局工作人员王兆德接过话茬。

“还有每周的菜谱，要及时公开。”坐在会场的群众代表王道美也参与进来。

……

岩庄社区共800多人，老年人口占了1/4，他们中很多人子女不在身边。为解决老人吃饭问题，社区党委决定兴建一座幸福食堂。食堂怎么建？如何办好？社区党委书记张桂玲请来政协委员、包村干部、党员代表、群众代表，大家一起想办法、出主意。

会上，大家讨论得格外热烈、认真，会议一直开到中午12点。张桂玲的笔记本上记了满满五页。最后，根据会上大家的意见建议，社区党委决定专门拿出办公楼四层、五层建食堂。目前食堂建设正有序推进，餐桌餐椅已经购置，厨房改装正在进行。

类似这样的为民协商会，岩庄社区开得不少。党的二十大报告提出“完善社会治理体系。健全共建共治共享的社会治理制度，提升社会治理效能”。从2020年起，该社区为加强基层社会治理，在岱岳区率先推行为民协商机制，主要解决群众的急难愁盼问题。截至目前，该社区已召开为民协商会10余场，解决问题30余件。

社区的变化让干了30多年调解员的老党员王绪文深有感触。前些年，他的调解员工作干得“很有成就感”，“老王调解室”在社区里是响当当的“老字号”，化解家庭矛盾、邻里纠纷，为社区和谐作出了不小的贡献。这两年，老王调解矛盾纠纷的活儿越来越少，觉得自己像“下岗”了一样。

虽然事少了，老王却由衷感到开心，他说：“通过为民协商，群众的大事小情，都得到了圆满解决，社区和谐了，大家的心也更敞亮了。”现在退下来的老王，又参加了社区志愿服务队，成了一名志愿者。这次幸福食堂建设，他也积极参与其中，厨房水电的改装就由他牵头负责。

“为民协商会在社区与居民之间架起了一道沟通桥梁，有事大家商量着办，少了猜忌，社区干部干得清清白白，群众看得明明白白。”张桂玲说。

伴随社区环境越变越好，居民的需求也越来越高。岩庄是个回迁社区，自从居民住上楼房，彼此之间走动越来越少。为维护好和谐邻里关系，社区召开了几次为民协商会，根据大家的意见决定在辖区举办一届社区邻里节。张桂玲说，那天虽然下着雨，但群众热情高涨，一场邻里盛宴，盛出了幸福的味道。

如今，岩庄社区正在创建“七星”和美社区，面对新任务张桂玲并不担心。“为民协商会就是我的智囊团，有困难大家一起议，再难的事也能干好。”张桂玲胸有成竹。https://t.cn/A6Kf4N7p

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善心，善言，善行，终获人间正果；师道，天道，孝道，终得人间正道。当一个人真正觉悟的一刻，他放弃追寻外在世界的财富，而开始追寻他内心世界的真正财富。活得平和，才能在心里装下满满的幸福。平和的人，放得下，看得开，想得明白，过得洒脱。 ​
鸣筝金粟柱，素手玉房前。
欲得周郎顾，时时误拂弦。