一两陈皮一两金！陈皮泡水功效惊人，橘子皮再也别扔了！
中医上常说，“百年陈皮，千年人参”。老人们也常说，“一两陈皮一两金”，足可见陈皮有着非常高的药用价值和保健功效。
陈皮就是我们吃的橘子的皮晒干制成的。陈皮是一种比较常用的中药材，具有理气疏肝、燥湿健脾、疏理脾胃气滞、化痰湿的作用。很多人都爱用陈皮泡水喝，不仅有橘子的清香，还因为它有很大的药效。
一、防晕车
陈皮可用于理气健脾，燥湿化痰。其最常见的用法就是用来治晕动病。乘车（船）前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下；车（船）开动后，每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。
二、清肠道
此外，还可以用陈皮来清肠。取番泻叶10～15g、陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。
三、治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
四、消积食
山楂和陈皮都是消食利器，而大米粥又比较温和，同煮熬制食用，可以消除消化不良、食欲不振等症状。制作时，水添多一些，此粥熬煮时间较长，一方面使米软烂易消化，另一方面更好地发挥山楂和陈皮的作用
五、养容颜
橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加清香。
另外，服用陈皮之后能够很好地将体内的毒素排出体外，这样能够更好地促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。
六、治感冒
如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同时还能够快速令身体恢复健康。
七、止胃痛
生活节奏不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不适。将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。
八、助睡眠
陈皮具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍。除了醒脑开窍外，芳香的气味还能够镇静安神，也有利于睡眠。
中医上常说，“百年陈皮，千年人参”。老人们也常说，“一两陈皮一两金”，足可见陈皮有着非常高的药用价值和保健功效。
陈皮就是我们吃的橘子的皮晒干制成的。陈皮是一种比较常用的中药材，具有理气疏肝、燥湿健脾、疏理脾胃气滞、化痰湿的作用。很多人都爱用陈皮泡水喝，不仅有橘子的清香，还因为它有很大的药效。
一、防晕车
陈皮可用于理气健脾，燥湿化痰。其最常见的用法就是用来治晕动病。乘车（船）前1小时，每隔20分钟放1片进口腔，崩解后吞下；车（船）开动后，每隔10分钟放1片进口腔，崩解后吞下即可起作用。
二、清肠道
此外，还可以用陈皮来清肠。取番泻叶10～15g、陈皮6g，开水1000ml冲泡，密盖20分钟，分2～3次饮服。番泻叶具有泻下的作用，可以行气通便，加上陈皮可清洁肠道。
三、治咳嗽
用干橘皮5克，加水2杯煎汤后，放少量姜末、红糖趁热服用。也可取鲜橘皮适量，切碎后用开水冲泡，加入白糖代茶饮，有化痰止咳之功效。
四、消积食
山楂和陈皮都是消食利器，而大米粥又比较温和，同煮熬制食用，可以消除消化不良、食欲不振等症状。制作时，水添多一些，此粥熬煮时间较长，一方面使米软烂易消化，另一方面更好地发挥山楂和陈皮的作用
五、养容颜
橘子皮中含有大量的有利于身体健康的维生素C以及香精油，可以将橘子皮晒干之后和茶叶一起服用，这样冲泡服用不仅能够起到提神通气的作用，同时还能够令气味更加清香。
另外，服用陈皮之后能够很好地将体内的毒素排出体外，这样能够更好地促进体内内循环的协调，皮肤也就会越来越好，人也会越来越漂亮。
六、治感冒
如果身体出现了感冒并且伴随咳嗽的情况，可以将新鲜的陈皮放入锅中用水煎煮，随后加入少量的白糖服用，这样不仅能够帮助身体发汗，同时还能够快速令身体恢复健康。
七、止胃痛
生活节奏不断加快，很多人由于生活作息的不科学出现胃痛的情况，这个时候就可以将陈皮泡水来缓解身体的不适。将陈皮还有生姜用水煎煮，随后加入少量的红糖搅拌均匀之后服用。
八、助睡眠
陈皮具有的芳香味，可以化湿、醒脾、避秽、开窍。除了醒脑开窍外，芳香的气味还能够镇静安神，也有利于睡眠。
【投稿113】刚和老公在一起的时候老公说我们冬天可以一起钻进被炉里靠在一起吃橘子了。可是老公，现在还是秋天，更适合吃板栗呢。
老公听了下班回家之后就在小店里买了一斤糖炒栗子还有一包新鲜板栗。我们坐在一起头抵着头用小刀剥板栗壳，直到手指都染上黑黑的颜色。
指甲剥壳剥到痛也有老公给吹吹。
剥好的板栗一半拿来煮汤，一半用来做栗子蛋糕。老公说他来煮汤，因为这个简单。
老公夏天喜欢穿背心，秋天喜欢在背心或者T恤外面套一件毛衣开衫。做家务的时候会把袖子挽起来，露出漂亮的手臂。
晚上小院子里亮起灯，我和老公搬了两个小板凳坐在院子里，一边吃栗子蛋糕，一边喝板栗山药排骨汤。手边还放着一碟老公给剥好的糖炒板栗。
我喝了口汤，看着落下的银杏树叶。西式甜品和中式热汤的搭配有点奇怪，但是如果是和老公在一起就怎样都好。
老公听了下班回家之后就在小店里买了一斤糖炒栗子还有一包新鲜板栗。我们坐在一起头抵着头用小刀剥板栗壳，直到手指都染上黑黑的颜色。
指甲剥壳剥到痛也有老公给吹吹。
剥好的板栗一半拿来煮汤，一半用来做栗子蛋糕。老公说他来煮汤，因为这个简单。
老公夏天喜欢穿背心，秋天喜欢在背心或者T恤外面套一件毛衣开衫。做家务的时候会把袖子挽起来，露出漂亮的手臂。
晚上小院子里亮起灯，我和老公搬了两个小板凳坐在院子里，一边吃栗子蛋糕，一边喝板栗山药排骨汤。手边还放着一碟老公给剥好的糖炒板栗。
我喝了口汤，看着落下的银杏树叶。西式甜品和中式热汤的搭配有点奇怪，但是如果是和老公在一起就怎样都好。
周日爬了两座假山，因为都是半途而废…第一个雪窦岭，神兽不是让我背就是要爸爸抱，本来就崎岖的路变得艰难，遇到他睡觉点，干脆下山。倒是老房子里买了很甜的红薯和水灵的萝卜，我们现在出来玩就是腰各种买土味，高海拔风味嘛[笑cry]
第二座香榧林，到目的地后他俩在车上睡饱了才开始爬，走了大约五百米发现这里有很完善的公路设施，换而言之，就是可以开车上来……但是我们秉承着户外溜腿儿，把我们俩给坑了…神兽说他冷，要抱着才舒服，他还好累…我觉得他也饿，毕竟快两点了，我们还没吃饭，早上出门前他就没吃，我们也没带食物，他手里的豆角糖酥死死拎着不让我们吃也不给自己吃，背着他也要提着晃悠……简直要疯掉，又冷又热又累又心酸他爹说要不他去山脚下把车开上来让我们原地等，我说那择日再开车上来，只好下山…还好下山挑了条古道，节省了差不多一半路程，我让他俩使劲儿夸我明智[举手]
进了山，才知道，原来云会动，什么是风吹云动…才可以给神兽形容什么是层林尽染、万山红遍…下山遇到彩色祥云，神兽大呼神奇…看嘛，哭笑不得的同时也还是会被小发现惊喜到，挥洒的汗水里也有熠熠闪光。
想说连着三周周末爬山，我们三都精疲力尽了，要不是因为原因，买张机票去海边过个周末不好吗？硬是把喜欢海的人往山上赶[苦涩]好山好水好浙江，山脚下的新鲜炒香榧也不错吃，咸脆过后是满满的烤橘子后调，让人着迷，反观别人送给我们包装很好的，差点儿打消了我要下车品尝的念头……当地美食，一定要亲口尝过才算，真的是气味和能量差太多。
回程已经天黑了，路上看到一座建在悬崖山中的庙，吃了网红店张成鸡煲，目前为止来到的上菜神速、翻桌率很高的店，味道倒没有给我惊喜，反而鱼丸很咸，䉓竹包肉很油腻，鸡汤也不是土鸡，它之所以味道让人觉得不同无非是加了一颗八角、两张䉓竹叶，数粒枸杞，而已……多累啊，我这周都需要缓[笑cry]
第二座香榧林，到目的地后他俩在车上睡饱了才开始爬，走了大约五百米发现这里有很完善的公路设施，换而言之，就是可以开车上来……但是我们秉承着户外溜腿儿，把我们俩给坑了…神兽说他冷，要抱着才舒服，他还好累…我觉得他也饿，毕竟快两点了，我们还没吃饭，早上出门前他就没吃，我们也没带食物，他手里的豆角糖酥死死拎着不让我们吃也不给自己吃，背着他也要提着晃悠……简直要疯掉，又冷又热又累又心酸他爹说要不他去山脚下把车开上来让我们原地等，我说那择日再开车上来，只好下山…还好下山挑了条古道，节省了差不多一半路程，我让他俩使劲儿夸我明智[举手]
进了山，才知道，原来云会动，什么是风吹云动…才可以给神兽形容什么是层林尽染、万山红遍…下山遇到彩色祥云，神兽大呼神奇…看嘛，哭笑不得的同时也还是会被小发现惊喜到，挥洒的汗水里也有熠熠闪光。
想说连着三周周末爬山，我们三都精疲力尽了，要不是因为原因，买张机票去海边过个周末不好吗？硬是把喜欢海的人往山上赶[苦涩]好山好水好浙江，山脚下的新鲜炒香榧也不错吃，咸脆过后是满满的烤橘子后调，让人着迷，反观别人送给我们包装很好的，差点儿打消了我要下车品尝的念头……当地美食，一定要亲口尝过才算，真的是气味和能量差太多。
回程已经天黑了，路上看到一座建在悬崖山中的庙，吃了网红店张成鸡煲，目前为止来到的上菜神速、翻桌率很高的店，味道倒没有给我惊喜，反而鱼丸很咸，䉓竹包肉很油腻，鸡汤也不是土鸡，它之所以味道让人觉得不同无非是加了一颗八角、两张䉓竹叶，数粒枸杞，而已……多累啊，我这周都需要缓[笑cry]
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