没在杭州居住生活的可别在互联网那端“感同身受”了真没什么水深火热活不下去的情况，体感年初到现在疫情都是零星的发生且短时间内就很快能够恢复正常秩序，范围也都仅限某一街道，大家平时都很配合做72小时核酸，是希望明年亚运能够顺利开展（没啥图就随便放张上周杭马的照片吧～）
杭州对我来说其实没什么特别大的归属感，20年初我因为公司过年值班就呆在了杭州，后面等武汉疫情发酵后意识到事情开始变得大条，而且那个时候杭州有阳性病人是乘坐一号线的，而我上下班也是一号线，那个时候已经买不到口罩了，所以本着自身安全和不给家里添乱的原则，就没回宁波。
在最初杭州封城的那段时间，我都是一个人呆在租的房子里，再加上网上那一波接着一波关于疫情的信息关于武汉城里求助的信息还有医疗资源奔溃的信息对我心理上的冲击力不可谓不大，我太恐惧新冠了，于是头一周在家就喜提了好几天鬼压床，一到睡觉时间就会很害怕很抗拒，连着几天熬到两三点自己实在累得不行了才睡，可又睡不好迷迷糊糊感觉房间上面有东西在跑疑神疑鬼的，白天还出现呼吸困难胸闷的情况，一月底那个时候因为都还封着自己又没口罩所以也没敢跑去医院，后面还是在街道的公众号上看到有关疫情咨询的热线，打了电话才安心下来（补充一下那个时候我是边哭边打的电话因为喘不上气真的和难受再加上连着好几天睡眠不好就有点崩溃，很清晰的记得第一通占线，到第二通才打进去，对方语气很好但是言语中其实能听出来像我这类打电话求助咨询的市民很多，她叫我先不要过度看网上的信息，多和家里人打打电话，让自己尽量保持平静也可以在家做做运动，如果还是有不舒服可以再给她打电话），再加上朋友的陪伴感觉自己的情况总归是好了不少，可是朋友没呆几天就回他爸妈家里了，二月七号开始胸闷的感受又回来了不过好在没有再鬼压床只是前面入睡困难些，每天很晚才睡着白天又很早醒，那段时间感觉自己一辈子没这么累过，真真是精神痛苦加肉体痛苦。中间在表哥的陪同下还去邵逸夫拍了胸片，结果显示的是我的肺部氧气太多才导致胸闷，医生让我不要太紧张注意深呼吸，因为结果是情绪紧张导致也就没太关注这方面只想着做些事情分散一下自己对疫情的注意力。
但呼吸困难加胸闷的情况在这之后一直伴随着我，虽然今年去医院看了心内心脏功能都还好也拍了ct肺部没有问题，但我知道自己因新冠产生的恐惧已经在心理上给我带来了巨大的创伤，这个是极端隐性且不可修复的，我这一生都会清晰的记得 。
除开20年初那一个月外，我在杭州这几年生活工作都很正常，也隔三差五的回宁波，爸妈也会来杭州一起逛西湖一起吃饭，这中间我和我家人从来没有被隔离过甚至没有过黄码，所以我个人是很愿意配合防疫的。不过开放那天肯定会来而且我感觉就快了，我现在每天都在给自己做心理建设，也着手准备未来需要的物资，希望这一次我会比20年初那会勇敢一些，毕竟也算是有“经验”了不是吗！
杭州对我来说其实没什么特别大的归属感，20年初我因为公司过年值班就呆在了杭州，后面等武汉疫情发酵后意识到事情开始变得大条，而且那个时候杭州有阳性病人是乘坐一号线的，而我上下班也是一号线，那个时候已经买不到口罩了，所以本着自身安全和不给家里添乱的原则，就没回宁波。
在最初杭州封城的那段时间，我都是一个人呆在租的房子里，再加上网上那一波接着一波关于疫情的信息关于武汉城里求助的信息还有医疗资源奔溃的信息对我心理上的冲击力不可谓不大，我太恐惧新冠了，于是头一周在家就喜提了好几天鬼压床，一到睡觉时间就会很害怕很抗拒，连着几天熬到两三点自己实在累得不行了才睡，可又睡不好迷迷糊糊感觉房间上面有东西在跑疑神疑鬼的，白天还出现呼吸困难胸闷的情况，一月底那个时候因为都还封着自己又没口罩所以也没敢跑去医院，后面还是在街道的公众号上看到有关疫情咨询的热线，打了电话才安心下来（补充一下那个时候我是边哭边打的电话因为喘不上气真的和难受再加上连着好几天睡眠不好就有点崩溃，很清晰的记得第一通占线，到第二通才打进去，对方语气很好但是言语中其实能听出来像我这类打电话求助咨询的市民很多，她叫我先不要过度看网上的信息，多和家里人打打电话，让自己尽量保持平静也可以在家做做运动，如果还是有不舒服可以再给她打电话），再加上朋友的陪伴感觉自己的情况总归是好了不少，可是朋友没呆几天就回他爸妈家里了，二月七号开始胸闷的感受又回来了不过好在没有再鬼压床只是前面入睡困难些，每天很晚才睡着白天又很早醒，那段时间感觉自己一辈子没这么累过，真真是精神痛苦加肉体痛苦。中间在表哥的陪同下还去邵逸夫拍了胸片，结果显示的是我的肺部氧气太多才导致胸闷，医生让我不要太紧张注意深呼吸，因为结果是情绪紧张导致也就没太关注这方面只想着做些事情分散一下自己对疫情的注意力。
但呼吸困难加胸闷的情况在这之后一直伴随着我，虽然今年去医院看了心内心脏功能都还好也拍了ct肺部没有问题，但我知道自己因新冠产生的恐惧已经在心理上给我带来了巨大的创伤，这个是极端隐性且不可修复的，我这一生都会清晰的记得 。
除开20年初那一个月外，我在杭州这几年生活工作都很正常，也隔三差五的回宁波，爸妈也会来杭州一起逛西湖一起吃饭，这中间我和我家人从来没有被隔离过甚至没有过黄码，所以我个人是很愿意配合防疫的。不过开放那天肯定会来而且我感觉就快了，我现在每天都在给自己做心理建设，也着手准备未来需要的物资，希望这一次我会比20年初那会勇敢一些，毕竟也算是有“经验”了不是吗！
宅家日常打扫[心]。
要保持面上的干净整洁不难，难的是边角和看不到的地方。这些污渍肉眼可以忽略，会在你心内长满了枯草，不拔掉总是不舒服。
卫生间的墙面和下水我都没改，所以看起来旧旧的，用久了，角落会有发黑的黏糊糊的感觉，一定要定期清理。
这个家我一月搬进来，转眼快一年了。它依然如我想象的样子，光洁如新。爱护它就像爱护自己。
要保持面上的干净整洁不难，难的是边角和看不到的地方。这些污渍肉眼可以忽略，会在你心内长满了枯草，不拔掉总是不舒服。
卫生间的墙面和下水我都没改，所以看起来旧旧的，用久了，角落会有发黑的黏糊糊的感觉，一定要定期清理。
这个家我一月搬进来，转眼快一年了。它依然如我想象的样子，光洁如新。爱护它就像爱护自己。
佛陀这天的法会很是特别。小童坐下后，他便慢慢站起来，拿起一朵莲花，在众人前举起来。他没有说任何的话。每人都坐得很定。佛陀继续举着莲花一段时间。众人都大惑不解，心里猜想着他这样做的用意。跟着，佛陀望向众人，淡然一笑。
他这才说道：“我具真实法眼，妙慧之宝藏，而我刚已给摩诃迦叶传承了。”
每个人都转过头来望着迦叶尊者，只见他在微笑，他的目光一直没离开过佛陀和他持着的莲花。当大家再回头望佛陀的时候，他们发觉佛陀也正在望着莲花微笑。
虽然缚悉底有点困惑，但他知道最重要的还是保持专念。他望着佛陀的同时，也开始观察气息。在佛陀手里的莲花才刚刚开花。佛陀以极其温柔高雅的姿态把它拿在手里。他用大拇指和食指拈着莲茎，而莲茎又刚好贴在他手掌的弯位。他的手掌一如莲花般美丽，洁净美妙。刹那间，缚悉底真正体会到莲花清高之美，根本就没有什么要去思想，自然而然地，他也展颜微笑。
佛陀开始说话，“各位朋友，这朵花是奇妙的实相。当我把它在你们面前展示，你们都有机会体验它。与一朵花的接触，就是与奇妙的实相接触，也就是与生命本身接触。
“摩诃迦叶就是因为与花朵达到接触，才会先你们而笑。你们的心内不停有障碍，便一直都不能与花朵达到接触。你们之中有人会问：‘为何乔达摩要举起那朵花？他这样做有何用意？’假如你有这些念头在心中，你便不能真正体验这朵花。
“朋友们，在念头之中失却了自己，是会妨碍我们与生命真正接触的。如果你被担忧、懊恼、焦虑、嗔怒或嫉妒所操纵，便会失去与生命的美好神奇接触的机会了。
“朋友们，我手中的莲花，只对那些活在当下的人而言，才是真实的。如果你不回到目前此刻，对你来说，这朵花实不存在。有些人可以走过一林的檀香树，而一棵檀香树也看不见。生命虽然是充满苦恼，但也同时满载奇珍。你们要留心察觉，然后才会发现生命里的痛苦和美妙。
“与痛苦接触并不是要自己失却于痛苦之中，体验到生命的美妙也不是要迷失自己于其中。所谓接触，就是与生命的每刻都直遇契入，以能对它有深切的体验。只有这样，我们才可以了解生命的无常性和互依性。有了这种了解，我们才不致迷失于欲望、嗔怒和贪爱之中。那时，我们才得到真正的自由解脱。”
节选《佛陀传》
他这才说道：“我具真实法眼，妙慧之宝藏，而我刚已给摩诃迦叶传承了。”
每个人都转过头来望着迦叶尊者，只见他在微笑，他的目光一直没离开过佛陀和他持着的莲花。当大家再回头望佛陀的时候，他们发觉佛陀也正在望着莲花微笑。
虽然缚悉底有点困惑，但他知道最重要的还是保持专念。他望着佛陀的同时，也开始观察气息。在佛陀手里的莲花才刚刚开花。佛陀以极其温柔高雅的姿态把它拿在手里。他用大拇指和食指拈着莲茎，而莲茎又刚好贴在他手掌的弯位。他的手掌一如莲花般美丽，洁净美妙。刹那间，缚悉底真正体会到莲花清高之美，根本就没有什么要去思想，自然而然地，他也展颜微笑。
佛陀开始说话，“各位朋友，这朵花是奇妙的实相。当我把它在你们面前展示，你们都有机会体验它。与一朵花的接触，就是与奇妙的实相接触，也就是与生命本身接触。
“摩诃迦叶就是因为与花朵达到接触，才会先你们而笑。你们的心内不停有障碍，便一直都不能与花朵达到接触。你们之中有人会问：‘为何乔达摩要举起那朵花？他这样做有何用意？’假如你有这些念头在心中，你便不能真正体验这朵花。
“朋友们，在念头之中失却了自己，是会妨碍我们与生命真正接触的。如果你被担忧、懊恼、焦虑、嗔怒或嫉妒所操纵，便会失去与生命的美好神奇接触的机会了。
“朋友们，我手中的莲花，只对那些活在当下的人而言，才是真实的。如果你不回到目前此刻，对你来说，这朵花实不存在。有些人可以走过一林的檀香树，而一棵檀香树也看不见。生命虽然是充满苦恼，但也同时满载奇珍。你们要留心察觉，然后才会发现生命里的痛苦和美妙。
“与痛苦接触并不是要自己失却于痛苦之中，体验到生命的美妙也不是要迷失自己于其中。所谓接触，就是与生命的每刻都直遇契入，以能对它有深切的体验。只有这样，我们才可以了解生命的无常性和互依性。有了这种了解，我们才不致迷失于欲望、嗔怒和贪爱之中。那时，我们才得到真正的自由解脱。”
节选《佛陀传》
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