五行属木的人性格活泼可爱，对任何事、任何人都充满自信，常常是人群中的开心果，而且属木的人思维比较跳脱，有很多想法，是充满希望的人。而如果是五行缺木的人会是相反的类型吗，五行缺木的人是什么命？会有怎样的性格特征？
五行缺木的人是什么命
八字命局木不足的命主，尤其是木被金克的，一般自己的梦想和希望要远远高于现实。所以这类人时常感到愁苦压抑、闷闷不乐。
五行木素喜条达和伸张，追求无拘无束的生活。但金强木弱同时存在于命局的人，从出生开始就一直受到各种拘束和束缚，每每伸出嫩芽和枝桠，就极容易被砍伐，时常遭受伤痛。
所以这类人，男命性格多软弱，女命喜欢幻想，而且觉得人生处处不如意，但是又无法逃离这种命局。
因此五行缺木人的疾病，通常都是和肝脏有关，因此心病还须心药医，治疗也应该首先解开心结。
书中说"木主仁",因此这类人总是会有脆弱的心理，却是心地善良的，因为体质较差，性格又好强，所以非常容易突然死亡，或过劳死，或患上癌症，特别是肝癌，而且此类人群基本都是属于高级知识分子。
五行缺木的人会有怎样的性格特征
容易自闭
木命五行缺木是很容易自闭的，因为平时他们很少和别人交谈，一般都是独来独往的，和别人交流少了，就显得很孤独无助，这就很容易完成自闭的性格。
他们因为没有知音而关闭自己的心房，选择远离这个喧嚣的世界，但是，如果碰上了他们的知音的话，他们就能够很快的释放自己的天性。
孤独无助
木命五行缺木是孤独无助的，其实并不是因为他们人缘不好，反而是因为他们太优秀了，身边没有跟他们一样强的人，普通人也帮不上他们的忙。
大多数时候，他们都是自己在忙，虽然他们很想和别人交流，但是苦于和身边的人没有共同话题，所以，渐渐的，他们就很孤独无助了。
五行缺木怎么补
1、工作地点最好位于居住址的东边，不宜南北向。办公室的座位宜位于东或朝东。
2、家庭装饰以选择木质家具最好。
3、房间里适宜摆放宽叶绿色植物，最好是水种宽叶植物。
4、要多看书看报纸，看书不仅亲近 “木”，还可以增强气质。
5、要多吃水果，多吃素食，多饮茶，因为这些都是属“木”的东西。
6、服装宜麻布质，现在有好些衣服的面料都是石油提取的，不适宜缺木的人穿。
7、首饰宜木质，比如紫檀或者是绿檀的珠子穿成手链，桃木手珠等。此外，可以把头发留长一些，因为头发属木。
五行缺木的人是什么命
八字命局木不足的命主，尤其是木被金克的，一般自己的梦想和希望要远远高于现实。所以这类人时常感到愁苦压抑、闷闷不乐。
五行木素喜条达和伸张，追求无拘无束的生活。但金强木弱同时存在于命局的人，从出生开始就一直受到各种拘束和束缚，每每伸出嫩芽和枝桠，就极容易被砍伐，时常遭受伤痛。
所以这类人，男命性格多软弱，女命喜欢幻想，而且觉得人生处处不如意，但是又无法逃离这种命局。
因此五行缺木人的疾病，通常都是和肝脏有关，因此心病还须心药医，治疗也应该首先解开心结。
书中说"木主仁",因此这类人总是会有脆弱的心理，却是心地善良的，因为体质较差，性格又好强，所以非常容易突然死亡，或过劳死，或患上癌症，特别是肝癌，而且此类人群基本都是属于高级知识分子。
五行缺木的人会有怎样的性格特征
容易自闭
木命五行缺木是很容易自闭的，因为平时他们很少和别人交谈，一般都是独来独往的，和别人交流少了，就显得很孤独无助，这就很容易完成自闭的性格。
他们因为没有知音而关闭自己的心房，选择远离这个喧嚣的世界，但是，如果碰上了他们的知音的话，他们就能够很快的释放自己的天性。
孤独无助
木命五行缺木是孤独无助的，其实并不是因为他们人缘不好，反而是因为他们太优秀了，身边没有跟他们一样强的人，普通人也帮不上他们的忙。
大多数时候，他们都是自己在忙，虽然他们很想和别人交流，但是苦于和身边的人没有共同话题，所以，渐渐的，他们就很孤独无助了。
五行缺木怎么补
1、工作地点最好位于居住址的东边，不宜南北向。办公室的座位宜位于东或朝东。
2、家庭装饰以选择木质家具最好。
3、房间里适宜摆放宽叶绿色植物，最好是水种宽叶植物。
4、要多看书看报纸，看书不仅亲近 “木”，还可以增强气质。
5、要多吃水果，多吃素食，多饮茶，因为这些都是属“木”的东西。
6、服装宜麻布质，现在有好些衣服的面料都是石油提取的，不适宜缺木的人穿。
7、首饰宜木质，比如紫檀或者是绿檀的珠子穿成手链，桃木手珠等。此外，可以把头发留长一些，因为头发属木。
保温杯里泡枸杞也要讲究方法#北京友谊医院##保温杯里泡枸杞#
保温杯配枸杞，通常指代的是“中年养生”的意思。它流行于网络，完整的说法为“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。那么问题来了，枸杞真的是非常滋补的食物吗？没错！枸杞是种挺有营养的食物，今天有请我院中医科主治医师王子健来为大家介绍一下枸杞的功效和食用方法。
枸杞是一种传统药物和功能食品，具有广泛的生物作用，包括免疫调节、抗衰老、抗肿瘤、保护神经和保护肝脏。枸杞既可入药又可食用。枸杞味甘，归肝以及肾经，具有滋补肝肾和益精明目的功效，可以用于体虚乏力、腰膝酸软以及眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、视物昏花等症状。
中科院生物物理研究所陈畅等在《FASEB Journal》发表研究成果证实：枸杞提取物可调节骨骼肌重塑和能量代谢，对骨骼肌具有类似于运动的模仿作用。研究表明，枸杞含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素（如维生素A、维生素B1）和矿物质（如铁、钙、钾）等多种营养成分。其中，膳食纤维、维生素A、铁等的含量较为丰富。此外，枸杞中还含有一些活性成分，例如β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素、枸杞多糖以及甜菜碱等，我们常常说吃枸杞能明目，主要是因为它含有比较多的β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，而其他功效则是因为枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱等成分。
日常生活中，枸杞可以加工成各种食品以及饮料、保健品等，在煲汤或者煮粥的时候也可以加入枸杞。当然，枸杞可以用保温杯泡服，枸杞不会与保温杯相互作用，不会产生有害物质。但是，当用枸杞泡水时，浸泡时间或温度不够的话，溶出来的生物活性物质（如枸杞多糖、类胡萝卜素）就比较少。保温杯泡枸杞的正确步骤如下：
1.准备枸杞8-10粒，开水，水温不宜超过80℃。
2.在保温杯内放入少量食盐，加入适量的温水清洗。
3.清洗后的保温杯中放入枸杞，倒入适量的水。
4.焖3-5分钟后即可饮用，注意尽快饮用，不宜超过20分钟。
不同的季节可以配伍不同的药材，会有更好的效果哟！春天建议配上黄芪，补气养阴；夏天可以配菊花，清热解毒，清肝明目；秋天配陈皮，可以化痰燥湿：冬天是补肝肾最好的时间，配上桂圆，可以益心脾。
枸杞虽有营养，但是泡水不建议过量，否则会出现上火、流鼻血等不适症状，一般建议控制在8-10粒。枸杞这类食材也有着短板，并不适合所有的人群。凡是温补类的食材，本来就容易带来上火等表现，如果已经上火了，吃多了枸杞反而会让火气更重。有些体质敏感的人，还可能有流鼻血之类的表现。所以，即便是钟爱枸杞，也要等到火气降下去后再吃。如果您测量出自己的血压偏高了，也要注意枸杞的食用量，否则可能会出现多种不适。
总之，枸杞虽好，但要注意方法呦！
来源：北京友谊医院
https://t.cn/A6KbeSjo
保温杯配枸杞，通常指代的是“中年养生”的意思。它流行于网络，完整的说法为“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”。那么问题来了，枸杞真的是非常滋补的食物吗？没错！枸杞是种挺有营养的食物，今天有请我院中医科主治医师王子健来为大家介绍一下枸杞的功效和食用方法。
枸杞是一种传统药物和功能食品，具有广泛的生物作用，包括免疫调节、抗衰老、抗肿瘤、保护神经和保护肝脏。枸杞既可入药又可食用。枸杞味甘，归肝以及肾经，具有滋补肝肾和益精明目的功效，可以用于体虚乏力、腰膝酸软以及眩晕耳鸣、阳痿遗精、内热消渴、血虚萎黄、视物昏花等症状。
中科院生物物理研究所陈畅等在《FASEB Journal》发表研究成果证实：枸杞提取物可调节骨骼肌重塑和能量代谢，对骨骼肌具有类似于运动的模仿作用。研究表明，枸杞含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维、维生素（如维生素A、维生素B1）和矿物质（如铁、钙、钾）等多种营养成分。其中，膳食纤维、维生素A、铁等的含量较为丰富。此外，枸杞中还含有一些活性成分，例如β-胡萝卜素、叶黄素、玉米黄素、枸杞多糖以及甜菜碱等，我们常常说吃枸杞能明目，主要是因为它含有比较多的β-胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素，而其他功效则是因为枸杞含有枸杞多糖、甜菜碱等成分。
日常生活中，枸杞可以加工成各种食品以及饮料、保健品等，在煲汤或者煮粥的时候也可以加入枸杞。当然，枸杞可以用保温杯泡服，枸杞不会与保温杯相互作用，不会产生有害物质。但是，当用枸杞泡水时，浸泡时间或温度不够的话，溶出来的生物活性物质（如枸杞多糖、类胡萝卜素）就比较少。保温杯泡枸杞的正确步骤如下：
1.准备枸杞8-10粒，开水，水温不宜超过80℃。
2.在保温杯内放入少量食盐，加入适量的温水清洗。
3.清洗后的保温杯中放入枸杞，倒入适量的水。
4.焖3-5分钟后即可饮用，注意尽快饮用，不宜超过20分钟。
不同的季节可以配伍不同的药材，会有更好的效果哟！春天建议配上黄芪，补气养阴；夏天可以配菊花，清热解毒，清肝明目；秋天配陈皮，可以化痰燥湿：冬天是补肝肾最好的时间，配上桂圆，可以益心脾。
枸杞虽有营养，但是泡水不建议过量，否则会出现上火、流鼻血等不适症状，一般建议控制在8-10粒。枸杞这类食材也有着短板，并不适合所有的人群。凡是温补类的食材，本来就容易带来上火等表现，如果已经上火了，吃多了枸杞反而会让火气更重。有些体质敏感的人，还可能有流鼻血之类的表现。所以，即便是钟爱枸杞，也要等到火气降下去后再吃。如果您测量出自己的血压偏高了，也要注意枸杞的食用量，否则可能会出现多种不适。
总之，枸杞虽好，但要注意方法呦！
来源：北京友谊医院
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自制豆腐乳
红油腐乳 夏季时令菜品
白腐乳 冬季时令菜品
食材:
豆腐，天然盐，腐乳曲（视情况使用或不使用），辣椒粉，花椒粉，
做法:
1、豆腐切小块，放蒸屉上开水上锅大火蒸5分钟，取出放凉晾干水蒸气，这个过程主要是为了消毒杀菌，
2、也可以不用蒸 直接切块之后，平置在铺满稻草的大平筛上，之后用报纸遮住保持阴凉，放在大约20度的温暖处，大概3天，豆腐就长满白毛了，继续放置，直至豆腐上面有黄黏液、有点乳化就可以，如果有少量长黑毛绿毛，是因为家人偏肝郁肾实症，不影响腐乳的食用，可以继续按流制操作；如果黑霉绿霉太多 就不适于继续制作，最好将食材丢弃，这种情况如果需要自在腐乳，只能加腐乳曲进行霉制
3、将50g辣椒粉，50g盐，10g花椒粉搅拌均匀。
4、霉制完成的豆腐上滚一层搅匀的调味粉
5、放置在干净的容器中，密封起来10天就可以食用。
6、也可以倒入烧熟放凉的香油或菜籽油没过豆腐，密封10天可以食用，加油的是油腐乳，味道都挺不错。不能吃辣的人群，可以仅仅滚一层薄薄的盐，倒上熟香油或菜籽油做成白腐乳，味道也不错。
以上食谱及图片均源自网络发布
中医概念
1 豆腐 入肺气 大肠经络 健脾益气 胃经络 物性凉性 主下气 有一定的排浊之食疗功效 常食也有一定的令人肌肤亮白之食疗功效
2 天然盐 入肾气 膀胱经络 中医有说法 盐是人体的拖把 有去除人体多余水份的功效 多余水份就是寒湿 所以 体内寒湿较重的人群 食用重盐食物后 有水肿的症状 此时宜食用怯寒湿的食物 而不是减少食盐的摄取量
另外 食盐宜选用不含过量添加剂的海盐 湖盐井盐 藏青盐等 尤其不能选用含碘 钠 锌等添加的精制盐 这些盐长期食用易对人体健康造成损伤
3 辣椒粉 宜心气 小肠经络 辣味红椒入肺气 大肠经络 物性热性 主升 小肠经络主心火 心火该旺不旺 则精神萎靡 心火过旺 则无法入静 消耗过多内气 进补不及 故辣椒宜早上中午食用 下午和晚上不宜食用辣椒 故而一直以来冬季食用川味火锅的时尚是错误的 哪怕是清淡的火锅也不适合冬季食用 火锅仅适合春秋时节适量食用 多食辣椒易过耗
4 花椒粉 同花椒 青花椒 疏肝气 胆经络 入肾气 膀胱经络 物性热性 主升 作为调味料食用 常食有疏解郁气 怯湿健脾开胃 从而提升人体正气之食疗功效
红花椒 入心 小肠经络 物性热性 主升 作为调味料食用 常食 补益心气 从而达到去除脾胃寒湿后健脾开胃 提升人体正气之食疗功效
5 豆腐乳 入肾气 膀胱经络 健脾益气 胃经络 入肺气 大肠经络 物性温性 宜平补 红油腐乳 物性热性 主升 两种腐乳均宜作为食欲不佳之时食用 有开胃消食 促进机体免疫系统正常运行之食疗功效 宜视食欲纳差情况食用 不宜过食
注: 红油腐乳适合夏季食用，白腐乳适合冬季食用
医食同源 最美好的时光
红油腐乳 夏季时令菜品
白腐乳 冬季时令菜品
食材:
豆腐，天然盐，腐乳曲（视情况使用或不使用），辣椒粉，花椒粉，
做法:
1、豆腐切小块，放蒸屉上开水上锅大火蒸5分钟，取出放凉晾干水蒸气，这个过程主要是为了消毒杀菌，
2、也可以不用蒸 直接切块之后，平置在铺满稻草的大平筛上，之后用报纸遮住保持阴凉，放在大约20度的温暖处，大概3天，豆腐就长满白毛了，继续放置，直至豆腐上面有黄黏液、有点乳化就可以，如果有少量长黑毛绿毛，是因为家人偏肝郁肾实症，不影响腐乳的食用，可以继续按流制操作；如果黑霉绿霉太多 就不适于继续制作，最好将食材丢弃，这种情况如果需要自在腐乳，只能加腐乳曲进行霉制
3、将50g辣椒粉，50g盐，10g花椒粉搅拌均匀。
4、霉制完成的豆腐上滚一层搅匀的调味粉
5、放置在干净的容器中，密封起来10天就可以食用。
6、也可以倒入烧熟放凉的香油或菜籽油没过豆腐，密封10天可以食用，加油的是油腐乳，味道都挺不错。不能吃辣的人群，可以仅仅滚一层薄薄的盐，倒上熟香油或菜籽油做成白腐乳，味道也不错。
以上食谱及图片均源自网络发布
中医概念
1 豆腐 入肺气 大肠经络 健脾益气 胃经络 物性凉性 主下气 有一定的排浊之食疗功效 常食也有一定的令人肌肤亮白之食疗功效
2 天然盐 入肾气 膀胱经络 中医有说法 盐是人体的拖把 有去除人体多余水份的功效 多余水份就是寒湿 所以 体内寒湿较重的人群 食用重盐食物后 有水肿的症状 此时宜食用怯寒湿的食物 而不是减少食盐的摄取量
另外 食盐宜选用不含过量添加剂的海盐 湖盐井盐 藏青盐等 尤其不能选用含碘 钠 锌等添加的精制盐 这些盐长期食用易对人体健康造成损伤
3 辣椒粉 宜心气 小肠经络 辣味红椒入肺气 大肠经络 物性热性 主升 小肠经络主心火 心火该旺不旺 则精神萎靡 心火过旺 则无法入静 消耗过多内气 进补不及 故辣椒宜早上中午食用 下午和晚上不宜食用辣椒 故而一直以来冬季食用川味火锅的时尚是错误的 哪怕是清淡的火锅也不适合冬季食用 火锅仅适合春秋时节适量食用 多食辣椒易过耗
4 花椒粉 同花椒 青花椒 疏肝气 胆经络 入肾气 膀胱经络 物性热性 主升 作为调味料食用 常食有疏解郁气 怯湿健脾开胃 从而提升人体正气之食疗功效
红花椒 入心 小肠经络 物性热性 主升 作为调味料食用 常食 补益心气 从而达到去除脾胃寒湿后健脾开胃 提升人体正气之食疗功效
5 豆腐乳 入肾气 膀胱经络 健脾益气 胃经络 入肺气 大肠经络 物性温性 宜平补 红油腐乳 物性热性 主升 两种腐乳均宜作为食欲不佳之时食用 有开胃消食 促进机体免疫系统正常运行之食疗功效 宜视食欲纳差情况食用 不宜过食
注: 红油腐乳适合夏季食用，白腐乳适合冬季食用
医食同源 最美好的时光
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