上午上证大盘突破了笔者最近一直强调与期待的3122点，从而展开了近期以来最痛快淋漓的上涨，上证指数、深成指均收涨2%以上，以“大”为代表的上证50指数则上涨超过4%，沪深300指数涨幅则接近3%。

上午表现最好的8大行业分别是房地产、保险、旅游酒店、银行、券商信托、木业家具、装修装饰、水泥建材。除旅游酒店外，正是上周五笔者V+点评的方向。

上周五点评了五个，其中宁波Y行，代表的是银行方向，上午收涨停。中国P安代表的是保险方向，上午收涨8%以上，广发ZQ代表的是券商方向，上午收涨5%，箭牌J居代表的是房地产产业链方向，上午收涨6%以上，华鲁H升代表的是大国企方向，上午收涨5%以上。

这说明上周五的强度榜非常真实的发映了主力资金的出击方向（因为点评来自于强度榜）~

受房地产放开重组与再融资的影响，上午地产股展开了涨停潮。现在终于明白上周四就上榜的中J地产是为什么上榜了（可惜笔者当时因为它是小盘地产，想点评而没点评），但是在笔者的软件信号上，还是非常之典型的（附图）。这就是笔者一直说的，笔者的红绿柱等指标能提前反映一些重大事件的又一次例证。

当然，上午上涨的并非全是“大”的，两市上涨个股超过4千家，下跌只有800来家，所有A股的平均涨幅1.6%，说明是大家一起共涨的，无非就是涨多涨小而已，这是一个非常可喜的局面。

量能也放大了，两市上午共成交了5765亿，按此发展下去，今天量能有望重上万亿的。

北向资金上午则大举流入，沪股通流入55亿，深股通流入27亿，合计超过80亿。

港股恒生指数上午上涨3.85%，恒生科技指数上涨5.45%。

上午的走势，说明笔者最近的坚持是正确的，上证突破了3122后，则确认了新一轮上涨已经开启，而方向正是笔者近期强调的“大”股，所以，接下来就开心的享受这段时间正确布局所带来的战果吧。

以上点评仅为市场综述与个人观点分享，因水平有限难免有错，敬请谨慎参考。若据此操作，风险自负，盈亏自负，股市有风险，操作须谨慎。

最后感谢大家的支持[作揖]，祝大家投资顺利！

肿瘤患者和家属必备抗癌饮食知识
最近总是看到十字花科蔬菜，种子，益生元等对抗癌很有帮助，我在平时做菜时会用得到，比如坚果每天都要吃，富含不饱和脂肪酸，是肿瘤病人必须的营养物质，这是我研究老爸天天吃的RZLAAT免疫素的成分表时特意查的资料，说是可以减轻放化疗的副反应，延缓和抑制肿瘤生长，而且人体无法合成，必须从食物中获取。我觉得大家对这样的内容并不是很熟悉，就整理出来分享一下，觉得对肿瘤患者和家属们是非常有用的。

大蒜，洋葱，韭菜，葱，葱头，细香葱
研究均表明，葱蒜能降低多种类型癌症的风险。葱蒜中含天然有机硫化合物，可抑制突变，预防癌症生长。
卷心菜，甘蓝，花椰菜，西兰花，芝麻菜，白菜，羽衣甘蓝，芥菜，萝卜，大头菜，豆瓣菜
十字花科蔬菜富含化合物萝卜硫素，可预防癌症及减缓肿瘤生长。
红薯，萝卜，欧洲防风根，胡萝卜，甜菜
根菜富含B族维生素，可保护DNA，降低罹患癌症的风险。
香菇，舞菇（灰树花），平菇，双孢蘑菇
蘑菇有抗炎和增强免疫力的特性。蘑菇的抗癌化合物，已获得广泛认可，蘑菇提取物则被视作潜在的抗肿瘤药物加以研究。
蓝莓，黑莓，草莓，覆盆子
浆果含有丰富的植物营养素，是有效的抗氧化剂，有助于防止细胞损伤，阻断与炎症和癌症生长相关的基因。
核桃，山核桃，花生，杏仁，巴西坚果
所有坚果都是抗癌食品，比如，核桃含有大量的植物化学物质多酚，它是强大的抗氧化剂。核桃还含有欧米伽3脂肪。
亚麻籽，蓖麻籽，葵花籽，南瓜子，芝麻，石榴籽
亚麻籽富含欧米伽3脂肪酸。能够减轻放疗导致的粘膜上皮损害，减少炎症及肿瘤转移，增强免疫机制。
藜麦，全麦，或其他一些古老的小麦品种
全谷物具有抗炎特性。研究发现，每天吃一碗藜麦，可将癌症死亡风险降低15%。
豆，小扁豆，豆类种子，豆腐
豆类食物能提供人体每天所需的大量叶酸和纤维。膳食纤维以多种方式降低癌症风险，包括控制体重。叶酸有助于控制细胞生长。
酸奶等
益生菌补充胃肠道中的有益细菌，并恢复微生物群的平衡，有助于保持免疫系统的适当平衡和强度，减少炎症。

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