我同桌说我腿粗，说我一百二十斤太胖了，让我要减肥说能变完美为什么更完美，我说我这个体重非常健康并且我最近明显的瘦了很多，他可能是因为这个所以说我懒不想改变，但是我这个体重这个身高确实很健康是正常范围，并且我认为只要是在健康范围内就不算胖，并且我觉得我现在就很完美并且我对我的肉腿很满意你们说我这有错吗？

如何走出选择障碍

倘若你存在选择障碍，在不严重的情况下可以利用一些简单的方法增强自己的安全感，从追求所谓完美的束缚中解脱出来。

　　
一、对比优劣帮助自己进行选择。

比方说在选择的过程中，你感到比较困难而不知如何抉择，这时可以给自己列一个对比表，一边列出做这个选择的10项优点，在另一边列出不做这个选择的10项缺点。两相对照，便可以更加清晰地看到自己选择的结果，从而帮助自己做决定。

　　
二、让自己坚定地接受一种选择。

当你面临选择困难时，可以尝试着让自己只选择其中一项选择，不论对错，也不去考虑更多，而是坚定这一选择。当选择完成后，告诉自己不要后悔，也不要去做什么对比，相信自己的选择是最好的。实际上，这是一种正面的心理暗示，你可以通过不断重复这样的心理暗示，来逐渐走出选择障碍的阴影。

　　
三、改善自己的亲密关系以及学会自我欣赏。

亲密关系是增强安全感的重要一环，你需要尽可能地去改善自己与家人，尤其是与父母之间的情感关系，并从中学会欣赏自己。在你的亲密关系中减少相互间的指责、批评，而更多地采用欣赏和鼓励的言辞或举止，这都是加强和促进亲密关系的举措。而亲密关系的改善和安全感的增强，都可以缓和选择障碍的问题。

其实，调节的方法还有很多，最重要的一个核心还是要相信自己。

粗粝感也是许半夏的一部分，多好啊！足够不完美才如此真实的人物，原著的许半夏就是个狠恶人。

出道十几年要是还玩脸蛋上的那些事，岂不是白干了？沈雨，何幸福都没有只顾自己美不美，赵丽颖要是只在乎漂亮，早都让一帧一帧的修了或者加上一层厚厚的滤镜。演员本人都没有年龄焦虑，每个年龄都有每个年龄的魅力和厚度，杉杉是软糯的可爱，许半夏就是成熟的女大佬。