据波尔图官方消息，#队长佩佩已与俱乐部续约至2023年#

现年37岁的佩佩在2004年至2007年曾效力过波尔图，随后他转会加盟皇马，2019年他以自由身重回老东家，今天俱乐部官宣球员已经续约到2023年。

上赛季，佩佩以主力身份率领波尔图赢得葡超冠军和葡萄牙杯冠军。虽然年纪已经很大，但佩佩的表现依然出色，本赛季他已在葡超和欧冠中为波尔图出场7次，打进了1球。此外，目前他依然是葡萄牙国家队的重要组成份子。

年紀增長肌膚因為氧化而逐漸衰老，因此抗老很大的一個重點就是「抗氧化」，我們除了透過適當的保養方式來替肌膚抗氧化，其實某些蔬果也含有抗氧化的效果，可以以食補的方式來攝取，攝取時需注意適量不過量，另外烹調方式和糖分也要注意喔！

#蔬菜
紅蘿蔔、花椰菜、蒜頭、菠菜、番茄、南瓜、洋蔥、甜椒、

#水果
藍莓、覆盆子、黑醋栗、蘋果、柳橙、櫻桃、葡萄、奇異果、木瓜、香蕉、

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十一月的星座运势
处女座AB型血
处女AB在十一月工作上，正在困境中寻找出路，不要放弃任何一丝机会，其实最恶劣的状况已经过去，新的局面即将要展开。工作中一路都有相知的好伙伴，相互扶持，机会就在身边，可以爆出冷门，让事业有更多的突破。
感情的部分，会有年纪和地位差距很大的另一半，对你有所追求，但不要陷入自己的幻想，不要过多期待和自作当多情，因为条件真的差距太大。
财富的部分，不要放弃丝毫的机会，因为没有不可能的事，只看有没有决心，当然沟通也是取胜的关键。把握好机会，财富是丰厚富足的。
总之，处女AB在十一月能否做到举重若轻是关键，当自己具备王者气势时，无须攻城掠地，便自然有属于自己的领地。十一月的幸运颜色是蓝绿色。#星座运势##十二星座##十二星座运势##星座##处女座# https://t.cn/Ryh0DS7