2022年11.1-11.30经历了什么？这个月？
体重53.9kg—56kg—53.75kg[泪][泪][泪]
这个月白费[黑线]五斤的反弹
总结了一下反弹原因：
1⃣️运动多了会增加食欲[吃瓜]
2⃣️全家人带你各种好吃的各种胡吃海塞[赢牛奶]
3⃣️主要还是在吃上没自律[泪][泪][泪]
4⃣️瘦回来五斤主要还是靠16➕8减肥法和饮食清淡
目标：
2022年12月必须⬇️100斤[哆啦A梦开心][哆啦A梦开心][哆啦A梦开心]以此为证
7斤肉～拜拜
体重53.9kg—56kg—53.75kg[泪][泪][泪]
这个月白费[黑线]五斤的反弹
总结了一下反弹原因：
1⃣️运动多了会增加食欲[吃瓜]
2⃣️全家人带你各种好吃的各种胡吃海塞[赢牛奶]
3⃣️主要还是在吃上没自律[泪][泪][泪]
4⃣️瘦回来五斤主要还是靠16➕8减肥法和饮食清淡
目标：
2022年12月必须⬇️100斤[哆啦A梦开心][哆啦A梦开心][哆啦A梦开心]以此为证
7斤肉～拜拜
今日吐槽陈猪猪
下班后打电话让她陪我去做核酸因为明天早九要开b会，地铁要48小时核酸[失望]，到医院后这b告诉我晚7点后核酸结果24小时才能出！明明我说要去的医院第二天一早就能出结果，这b非不带我去！[怒]（明天能不能坐上地铁全靠运气[失望]坐不上我就杀陈b登祭天[怒]）然后我俩看到了初雪，陈b登陪在我身边的第9年[舔屏]
下班后打电话让她陪我去做核酸因为明天早九要开b会，地铁要48小时核酸[失望]，到医院后这b告诉我晚7点后核酸结果24小时才能出！明明我说要去的医院第二天一早就能出结果，这b非不带我去！[怒]（明天能不能坐上地铁全靠运气[失望]坐不上我就杀陈b登祭天[怒]）然后我俩看到了初雪，陈b登陪在我身边的第9年[舔屏]
明说一下好了，小组赛期间咯噔3.0请不要出现在我的首页
笨人对3.0没有一点恶意，除了融阳，我还很喜欢久酷
我为什么这么恨有些人啊、联赛那段时间我刚粉上es没多久，那个时候“全靠我家中辅带飞”已经舞到es 来了，我没惹任何人，但你却要拆我家。
我担其他选手也不是没有前队伍，也不是没有前队友，当然有意难平，谁没有，这都能理解，但我从来没见过有人像3.0余孽一样自己意难平也就罢，还要拆别人家[太开心]
没关系，我会绞杀
笨人对3.0没有一点恶意，除了融阳，我还很喜欢久酷
我为什么这么恨有些人啊、联赛那段时间我刚粉上es没多久，那个时候“全靠我家中辅带飞”已经舞到es 来了，我没惹任何人，但你却要拆我家。
我担其他选手也不是没有前队伍，也不是没有前队友，当然有意难平，谁没有，这都能理解，但我从来没见过有人像3.0余孽一样自己意难平也就罢，还要拆别人家[太开心]
没关系，我会绞杀
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