又见朵朵
朵朵今天过来妈妈这里上网课，我们又见面了。好久没有看到朵朵了，看起来她又长高长大了一些，显出来小姑娘的沉稳样子。我转过去餐桌让她亲我，她呲溜一下滑去桌子底下，我回来自己座位，她又冒出头来对我笑。
我和妈妈还有韩舅舅聊天的时候，她转过来我身边，对着我耳朵悄悄说，一会我们去看小鸭子吧。我说好，伸过去脸颊示意她亲我。她亲是亲了，可是只有“吧嗒吧嗒”两瓣嘴唇碰撞的声音，嘴巴没有挨到我脸上。我说不行，我的脸没有感觉到。她哈哈笑，呲溜一下跑回自己座位。
我们继续吃饭。一会她又转过来催促我快点吃，伸手拿走我筷子，夹了豆角喂我。我说不行，我不喜欢被人喂饭，她放下筷子回去。她夏天的时候给我喂过饭，一筷子接一筷子没有丝毫间隙，我嘴巴完全忙不过来，我可不要受这个罪。
她坐对面有一搭没一搭吃着自己的饭，不停的提醒我看小鸭子。我说，你不亲我，我没有动力去看小鸭子。她转过来我身边，凑近我的脸颊亲了我一下。我满意的“嗯”了一声，说这下我有动力看小鸭子了。
吃完饭我们一起快速朝湖边跑，东找西找，两只鸭子在小桥左边伸出来的方块石头上歇息。我说，小鸭子你们好！朵朵“嘎嘎嘎嘎”叫。我说，小鸭子你们好！朵朵“嘎嘎嘎嘎嘎嘎”叫，这一次叫声带了转弯。我说，小鸭子你们好！朵朵“嘎嘎嘎嘎嘎嘎”叫，这一次转了两个弯。我笑，你这是在给小鸭子唱歌吗。
两只鸭子显然在倾听我们俩说话（主要是听朵朵给它们唱歌吧），站在那里一动不动，脑袋不断侧向我们这边。看了一会鸭子，妈妈过来，朵朵拉我去看鱼，又去单双杠那里玩。朵朵在一个矮单杠上吊自己的身体，吊了半天想把自己翻过去，可是翻不过去，只好把自己横放到单杠上。她抬头对我和妈妈说，你们看我像不像个小鸟。妈妈说，小鸟是爪子抓握住上面的，用手给她示范。
我和朵朵一起玩双杠，一时兴起忘了自己有恐高症，双腿勾住双杠爬上去，得意洋洋让妈妈给我和朵朵拍照，妈妈拍完照我却突然开始恐慌，一动不敢动。朵朵、保安和妈妈在旁边使劲鼓励我，让我把左手转过来，和右手放一起，然后跳下来就好了。我胆战心惊想转移左手过来，可是完全不能动。妈妈太娇小撑不住我，保安倒是个壮小伙，可是我哪里好意思让人家扶我。
朵朵急得一边直跺脚，我就可以一下子跳下来！看我惶惶不安一脸惊惧，完全没有办法移动自己的身体，朵朵无可奈何直摇头叹气。我克制住恐惧，在双杠上左看右看，看到不远处阿斌在餐厅门口抽烟晒太阳，他是我们中心个子最高的小伙子，我一下子有了救星，对阿斌大喊，阿斌救我！阿斌救我！看到我呼救，阿斌慢悠悠踱过来，一边伸手扶我，一边呵呵笑道，我就纳闷你是怎么上去的。
玩够了回来房间，我伸开双手说，朵朵现在多重了，我还抱不抱得起来？她痛快的说，抱得起来！我附身抱她，还没准备好用力，她一下子自己跳上来我怀里，双腿紧紧勾住我腰，仰头哈哈大笑。我抱着她两人快速旋转了一圈，她咯咯笑得停不下来。我把她放下来沙发，说感觉不错，还能抱得动。妈妈说，她瘦。我说不知道下次再见还能不能抱得动了。
朵朵说妈妈明天过生日。我问朵朵妈妈一般怎么过生日，朵朵说，就晚上买个生日蛋糕，一般的过。我说你给妈妈唱生日歌吗？朵朵说唱生日歌，我已经给我妈妈准备好了两个生日礼物了。我说啥生日礼物，朵朵神秘摇头不告诉你。我说你告诉我，我会替你保密，我不告诉妈妈。朵朵说有一个是画的画。我说画的啥，朵朵对我歪头斜睨笑而不答。我说画的妈妈？朵朵摇头。我说画的你自己？朵朵摇头。我说画的你爸爸妈妈你们一家三口？朵朵摇头。我只好放弃。
下午她跑过来找我，看我忙没时间理她，自己一边给小狮子做健身器材，一会功夫，小狮子的跑步机、瑜伽垫、跳绳、杠铃，全部出炉。我惊叹，你这十五分钟做了四个健身器材！你这可以抖音小红书做直播了。她得意，临走前把四个健身器材留给我。我说你这是送给我，还是暂时存放我这里，她说暂时存放你这里。
（朵朵做的跑步机瑜伽垫跳绳杠铃）
朵朵今天过来妈妈这里上网课，我们又见面了。好久没有看到朵朵了，看起来她又长高长大了一些，显出来小姑娘的沉稳样子。我转过去餐桌让她亲我，她呲溜一下滑去桌子底下，我回来自己座位，她又冒出头来对我笑。
我和妈妈还有韩舅舅聊天的时候，她转过来我身边，对着我耳朵悄悄说，一会我们去看小鸭子吧。我说好，伸过去脸颊示意她亲我。她亲是亲了，可是只有“吧嗒吧嗒”两瓣嘴唇碰撞的声音，嘴巴没有挨到我脸上。我说不行，我的脸没有感觉到。她哈哈笑，呲溜一下跑回自己座位。
我们继续吃饭。一会她又转过来催促我快点吃，伸手拿走我筷子，夹了豆角喂我。我说不行，我不喜欢被人喂饭，她放下筷子回去。她夏天的时候给我喂过饭，一筷子接一筷子没有丝毫间隙，我嘴巴完全忙不过来，我可不要受这个罪。
她坐对面有一搭没一搭吃着自己的饭，不停的提醒我看小鸭子。我说，你不亲我，我没有动力去看小鸭子。她转过来我身边，凑近我的脸颊亲了我一下。我满意的“嗯”了一声，说这下我有动力看小鸭子了。
吃完饭我们一起快速朝湖边跑，东找西找，两只鸭子在小桥左边伸出来的方块石头上歇息。我说，小鸭子你们好！朵朵“嘎嘎嘎嘎”叫。我说，小鸭子你们好！朵朵“嘎嘎嘎嘎嘎嘎”叫，这一次叫声带了转弯。我说，小鸭子你们好！朵朵“嘎嘎嘎嘎嘎嘎”叫，这一次转了两个弯。我笑，你这是在给小鸭子唱歌吗。
两只鸭子显然在倾听我们俩说话（主要是听朵朵给它们唱歌吧），站在那里一动不动，脑袋不断侧向我们这边。看了一会鸭子，妈妈过来，朵朵拉我去看鱼，又去单双杠那里玩。朵朵在一个矮单杠上吊自己的身体，吊了半天想把自己翻过去，可是翻不过去，只好把自己横放到单杠上。她抬头对我和妈妈说，你们看我像不像个小鸟。妈妈说，小鸟是爪子抓握住上面的，用手给她示范。
我和朵朵一起玩双杠，一时兴起忘了自己有恐高症，双腿勾住双杠爬上去，得意洋洋让妈妈给我和朵朵拍照，妈妈拍完照我却突然开始恐慌，一动不敢动。朵朵、保安和妈妈在旁边使劲鼓励我，让我把左手转过来，和右手放一起，然后跳下来就好了。我胆战心惊想转移左手过来，可是完全不能动。妈妈太娇小撑不住我，保安倒是个壮小伙，可是我哪里好意思让人家扶我。
朵朵急得一边直跺脚，我就可以一下子跳下来！看我惶惶不安一脸惊惧，完全没有办法移动自己的身体，朵朵无可奈何直摇头叹气。我克制住恐惧，在双杠上左看右看，看到不远处阿斌在餐厅门口抽烟晒太阳，他是我们中心个子最高的小伙子，我一下子有了救星，对阿斌大喊，阿斌救我！阿斌救我！看到我呼救，阿斌慢悠悠踱过来，一边伸手扶我，一边呵呵笑道，我就纳闷你是怎么上去的。
玩够了回来房间，我伸开双手说，朵朵现在多重了，我还抱不抱得起来？她痛快的说，抱得起来！我附身抱她，还没准备好用力，她一下子自己跳上来我怀里，双腿紧紧勾住我腰，仰头哈哈大笑。我抱着她两人快速旋转了一圈，她咯咯笑得停不下来。我把她放下来沙发，说感觉不错，还能抱得动。妈妈说，她瘦。我说不知道下次再见还能不能抱得动了。
朵朵说妈妈明天过生日。我问朵朵妈妈一般怎么过生日，朵朵说，就晚上买个生日蛋糕，一般的过。我说你给妈妈唱生日歌吗？朵朵说唱生日歌，我已经给我妈妈准备好了两个生日礼物了。我说啥生日礼物，朵朵神秘摇头不告诉你。我说你告诉我，我会替你保密，我不告诉妈妈。朵朵说有一个是画的画。我说画的啥，朵朵对我歪头斜睨笑而不答。我说画的妈妈？朵朵摇头。我说画的你自己？朵朵摇头。我说画的你爸爸妈妈你们一家三口？朵朵摇头。我只好放弃。
下午她跑过来找我，看我忙没时间理她，自己一边给小狮子做健身器材，一会功夫，小狮子的跑步机、瑜伽垫、跳绳、杠铃，全部出炉。我惊叹，你这十五分钟做了四个健身器材！你这可以抖音小红书做直播了。她得意，临走前把四个健身器材留给我。我说你这是送给我，还是暂时存放我这里，她说暂时存放你这里。
（朵朵做的跑步机瑜伽垫跳绳杠铃）
在誘惑當前時，我們可以選擇遠離，或是轉變自己的觀念，只要能夠保持警覺心，不避免被七情六欲的執著所苦。不過因此，除了糾正觀念，隨時隨地保持警覺、自我提醒，如此不斷地去觀，保持觉知，訓練讓心就只是一動不動，謹言慎行，小心保護自己的清淨心
“开口神气散，意乱火功寒。”若妄发一言，妄生一念，即同走丹。所以動一毫妄念，心內就短少一分真氣。惟致虚守寂，安住于空性，不被六根六尘六时所转
如猫补鼠 全副精神集中于此 没有二念。咬定牙关。决不放舍。乃至睡梦中。亦不放舍。唯有一念话头。是当人命根。叫你咬得紧紧的 一刹那间分秒不要放松它，紧紧抱定。念念不忘。久久纯熟
字字心心。着力挨磨。如推重车上坡相似浑身气力使尽。不敢放松丝毫。寸寸步步。谨慎、注意、专心
不计时日，常常参叩。待到身心世界浑然不知，才能大彻大悟。
酒色财气，是非人我。四除忧愁思虑，攀绿爱念，如有一念才起，速当拨之，十二时中常搜己过，稍觉偏颇，即当改正
须要时时提醒，凡人心不内守，则气自散，一念之动，或邪或正，吾自知之。如其邪念，登时销殒，念念合虚，心心无著，
佰、色、财、气，是、非、人、我，忧、愁、思、虑，攀缘、爱恋，此心一起，迅即扫除。十二时中，常搜已过。稍觉偏烦，即常改正。
时时刻刻心地下功，若起一念见，除，一念不生是妙。要炼心如寒灰。时刻不敢松懈，十二时中不起凡心，
試著時時刻刻檢查自我，就每一個當下、每一個念頭。
古德修道，每一个念头都不能放过，觉知，妄心才动，马上佛号，时刻小心翼翼 ，要將念佛當作自己的命根一樣抓牢，不要放捨，不要稍有一念的懈怠。
常养虚静，常守虚灵，心多见解，不能一心，道不成，你就要全副精力盯著當下這一念，不讓妄想、昏沈、無記把這一念打失了。
我們之所以不能證得三昧，是因為我們盯不住這一念，頂多二十分鐘妄想就來了，又把這一念打失了。打失還好，自己要覺察啊！
濃濃的觀察這一念，時間長了，坐在那裡就是這一念，通身上下，外沒有世界，內沒有身心，住到這個境界當中只要二十分鐘，你就會感覺到你的身體不知道在什麼地方。
“开口神气散，意乱火功寒。”若妄发一言，妄生一念，即同走丹。所以動一毫妄念，心內就短少一分真氣。惟致虚守寂，安住于空性，不被六根六尘六时所转
如猫补鼠 全副精神集中于此 没有二念。咬定牙关。决不放舍。乃至睡梦中。亦不放舍。唯有一念话头。是当人命根。叫你咬得紧紧的 一刹那间分秒不要放松它，紧紧抱定。念念不忘。久久纯熟
字字心心。着力挨磨。如推重车上坡相似浑身气力使尽。不敢放松丝毫。寸寸步步。谨慎、注意、专心
不计时日，常常参叩。待到身心世界浑然不知，才能大彻大悟。
酒色财气，是非人我。四除忧愁思虑，攀绿爱念，如有一念才起，速当拨之，十二时中常搜己过，稍觉偏颇，即当改正
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时时刻刻心地下功，若起一念见，除，一念不生是妙。要炼心如寒灰。时刻不敢松懈，十二时中不起凡心，
試著時時刻刻檢查自我，就每一個當下、每一個念頭。
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我們之所以不能證得三昧，是因為我們盯不住這一念，頂多二十分鐘妄想就來了，又把這一念打失了。打失還好，自己要覺察啊！
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字字心心。着力挨磨。如推重车上坡相似浑身气力使尽。不敢放松丝毫。寸寸步步。谨慎、注意、专心
不计时日，常常参叩。待到身心世界浑然不知，才能大彻大悟。
酒色财气，是非人我。四除忧愁思虑，攀绿爱念，如有一念才起，速当拨之，十二时中常搜己过，稍觉偏颇，即当改正
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試著時時刻刻檢查自我，就每一個當下、每一個念頭。
古德修道，每一个念头都不能放过，觉知，妄心才动，马上佛号，时刻小心翼翼 ，要將念佛當作自己的命根一樣抓牢，不要放捨，不要稍有一念的懈怠。
常养虚静，常守虚灵，心多见解，不能一心，道不成，你就要全副精力盯著當下這一念，不讓妄想、昏沈、無記把這一念打失了。
我們之所以不能證得三昧，是因為我們盯不住這一念，頂多二十分鐘妄想就來了，又把這一念打失了。打失還好，自己要覺察啊！
濃濃的觀察這一念，時間長了，坐在那裡就是這一念，通身上下，外沒有世界，內沒有身心，住到這個境界當中只要二十分鐘，你就會感覺到你的身體不知道在什麼地方。
“开口神气散，意乱火功寒。”若妄发一言，妄生一念，即同走丹。所以動一毫妄念，心內就短少一分真氣。惟致虚守寂，安住于空性，不被六根六尘六时所转
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时时刻刻心地下功，若起一念见，除，一念不生是妙。要炼心如寒灰。时刻不敢松懈，十二时中不起凡心，
試著時時刻刻檢查自我，就每一個當下、每一個念頭。
古德修道，每一个念头都不能放过，觉知，妄心才动，马上佛号，时刻小心翼翼 ，要將念佛當作自己的命根一樣抓牢，不要放捨，不要稍有一念的懈怠。
常养虚静，常守虚灵，心多见解，不能一心，道不成，你就要全副精力盯著當下這一念，不讓妄想、昏沈、無記把這一念打失了。
我們之所以不能證得三昧，是因為我們盯不住這一念，頂多二十分鐘妄想就來了，又把這一念打失了。打失還好，自己要覺察啊！
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