早上做了火腿鸡蛋奶酪三明治，中午做了咖喱土豆鸡肉饭，晚上做了蔬菜牛肉片面条。每次能用上冰箱里的食材，就有点小开心
所有的油菜都消耗掉了，没有扔一根全进了肚子。放了好几天的大圆葱切开用掉了大约四分之一，土豆有点生芽，不要紧，狠狠削掉坏的地方，一下子用了三个。还有大半根胡萝卜，两只鸡蛋，两小包火腿，冷冻室里的鸡胸肉用了半块，剩下的还能再做一顿。生牛肉片可以改天和圆葱一起炒。
崽爸出门在外，想念东北的酸菜，可以用酸菜炖羊肉吃一顿。明天早上可以吃冰箱里剩的面包配牛奶，还可以吃一个新牌子的速冻饺子。喜欢食材一点一点用掉的感觉，做饭很累，但是也有小小的满足感。

【20岁爱犬离世七天后，飞来了一只蝴蝶，铲屎官问了一句话后，直接落泪！】长毛腊肠犬小乖，在陪伴了铲屎官近20年后，以20岁的高龄回了汪星球...
20年朝夕相处的陪伴，就这样离开了，让铲屎官非常不舍，他一直处在极度哀伤的状态难以自持。
直到，在小乖头七的这天，要出门的话他发现门口有一只蝴蝶，等到他回家时，蝴蝶都还一直在...
他心里闪过一个念头，就把小拇指放到了蝴蝶面前，说了句话：
如果你是乖乖，特地回来看我/的话，就自己爬到我的手指上来。
没想到蝴蝶下一秒居然照做...铲屎官瞬间泪目，他举着蝴蝶回到了家里，蝴蝶一直没飞走，这让铲屎官坚信，确实是小乖回来了。于是，他对着蝴蝶说了很多闷在心里想对小乖说的话，最后一句是带有释怀的告别:
你好好走，不用担心我...话音刚落，蝴蝶就从阳台慢慢飞走了。铲屎官感动的同时又很欣慰：20年的父子情谊，它真的回来看我了，我好想它...其实，小乖一直很乖，它从不乱叫乱咬，还也不调皮捣蛋，20年来，也从没让铲屎官操过心...
而每当铲屎官心情不好时，它还会第一时间察觉，然后窝到他身边安慰他。铲屎官直接坦言：养过这么多狗，小乖是唯一一只这么乖的毛孩子。尤其在它离世前一晚，几乎叫了整晚，而且这不是疼痛的吠叫，是想要铲屎官陪伴的叫声。
于是铲屎官就一直陪着它，直到天亮，看小乖终于安静了下来，铲屎官就先去睡觉了...
而小乖就选在这个时候悄悄地走了。看小乖即使离开也这么贴心，更是让铲屎官心疼，而这种遗憾，一直持续到蝴蝶来访，才消解掉...这确实只是个小小的巧合，但这个巧合，对铲屎官而言，却是一种想念具象化的寄托。[心]

【口述｜#一名长护险护理员和十位老人的12月#】在这个月还没感染之前，荀秀梅像往常一样，每周要往10位老人家里跑，提供上门的长护险服务。每次出门，她会戴2层帽子、2只口罩，口罩和口罩的夹缝中放两瓣拍碎的大蒜，以为这样可以防住病毒，避免传给老人。

处于失能或半失能状态的居家老年人，不少离不开长护险护理员、家政阿姨等的照护。面对这波疫情高峰，二者如何协力共渡难关？

49岁的荀秀梅是中民养老旗下上海爱君为老服务中心的一名护理员，有2年长护险服务经验，日常定点上门为老人提供一周数次、一次一小时的居家照护。她告诉澎湃新闻记者，这个12月确实非常特殊，比较辛苦。眼下，自己正处于感染的第7天，有8天没为老人提供过任何上门服务；服务的10位老人里有2位感染了，好在目前已接近“阳康”。

荀秀梅说，虽然她很替自己服务的老人们紧张担心，但目前的情况还是比较乐观的。

她觉得庆幸，在“新十条”之后为老人们尽早做了准备、并三番两次嘱咐他们不要出门。“老年人很脆弱，在我看来，最近就是不能出门，需要什么物资，我或者他的儿孙、邻居给他买好。”而“阳”了的老年人，她给出的食谱建议是番茄蛋汤面，“有维生素蛋白质，汤汤水水的也好入喉和下肚。”

在荀秀梅感染无法登门的日子里，老人们也牵挂着这位长护险护理员，一边提醒她注意身体，一边忍不住提出想念和需求——洗澡、理发，都是护理员日常会为他们做的。“你还会过来吗？”有奶奶小心翼翼地哭着问她，让荀秀梅感到揪心，也对自己的工作生出更强的使命感。

这个12月，一位长护险护理员与她照护的老人们是怎样度过的？↓https://t.cn/A6K18mow